2020年11月30日

天氣：陰

【90天踐行目標】（176/210）

①減重20斤

②每日寫時間規(guī)劃

③寫晨間日記

【昨日踐行】

①慢跑三公里

②時間規(guī)劃已完成

③晨間日記已完成

【今日青蛙】

①寫兩門數(shù)學作業(yè)

②自學Java

③學習RPG游戲

*昨日三只青蛙完成兩只

【反思日志】

①到了周末，效率的下降似乎在所難免。早上出去走了一圈，發(fā)現(xiàn)教學樓里沒有空余的教室可以用以自修，進圖書館去瞅了一眼也選擇放棄，反復思慮許久后決定回寢室學習——將不太需要專注的PPT趕一趕進度，順便把積攢了一大籮筐的衣服解決掉。而“回寢室學習”這個選擇，就已經注定了早間的效能不足。雖說用上了255工作法，在起初的兩個番茄鐘里高效地完成了小目標，但是之后等舍友們都起床了之后，就多少有些難以集中精力于學習了，剩下的時間也就看看網課、整理整理衣柜，早間的時間就這么過去了?，F(xiàn)在想來，當初去圖書館學習可能會收獲更好的效果，這些整理衣柜、洗衣服的事兒可以放到中午吃過飯、神志相對比較迷糊的時候去做，不至于中午的時間全部花在了刷手機上。自己的時間規(guī)劃還需要進一步精進呀。

②晚間跟著云去參與了輔導留學生HSK考試的志愿者工作，感覺自己還是蠻有教學的那份心的嘛~不過也許也是這個留學生做得特別認真仔細、水平也相對比較高，不太需要我在旁督促，大多都是他真正遇到了不懂的地方才會向我投以求助的目光，我再去用有些拙劣的英語口語向他闡述其中的概念和意思。不過我的有些疙瘩的英語口語似乎也成了拉近我們倆關系的一座橋梁——學習語言的苦，感同身受呀！希望自己接下去的六天能夠繼續(xù)保持這個狀態(tài)，同時在教學的同時提高自己的英語口語和溝通技巧，等這七天下來再來一個總體回顧，到時定是受益頗豐！

③晚間和母親通了個電話，整個通話時間大都是我在向母親分享最近的生活、傾訴我遇到的困惑和焦慮。母親還是那樣的溫柔和善解人意啊，在聽我講述完自己受挫的經歷的時候給予了我鼓勵和肯定，這勾起了我兒時每每在數(shù)學上受挫時，躲進母親的襁褓尋求安慰的日子。母親的愿望大體是希望我能夠有上進心是很好的事，但是身心健康是第一位的，覺得我的目標有時候其實也不用定得那么高。的確，生活很難，目標定得太高會讓自己常常陷入焦慮與迷茫的境地，會給身心帶來一次次的考驗。但是作為一個十多歲的氣血方剛的年輕人來說（有一說一，確實還沒二十），這就是青春呀！要是不在這個階段多去闖闖、多去看看，等到未來的日子再遇到自己心之所向，屆時就沒有現(xiàn)在這樣的動力去沖破阻礙追求夢想啦。母親了解了我的想法，也很理解、支持我；這一周得到了父母滿滿的賦能，又有充足的動力啦！

【開卷有益 | 知識小結】

#啟發(fā)俱樂部# 什么叫“目的地商業(yè)”？

&每日精進

①老問題一直存在無法解決，其實并不可怕。當新解決方案帶來了新的問題的時候，才是最可怕的。

②“目的地商業(yè)”簡單來說，就是消費者去消費它，不是為了什么別的目的；消費它本身就是目的?！澳康牡厣虡I(yè)”的典型就是那些網紅商業(yè)，它們讓這個供給過剩的時代出現(xiàn)了理應只有在匱乏時代才會出現(xiàn)的現(xiàn)象：排隊。

③“種草”：與“安利”不同的是，它不是推銷的結果。它是別人給你一顆種子，自己在心里越長越大的。

【感恩分享】

感恩母親愿意聽我傾訴，并且給予我滿滿的肯定！

感恩云邀請我參與輔導HSK的志愿者活動！