昨天，我回歸了，回歸的意思就是回到了童年時(shí)期的自己，回到了受傷的那個(gè)自己。

事件1，橙子玩彈珠，玩了一次又一次，幾乎是天天去玩，起初我很支持，他想體驗(yàn)就給他體驗(yàn)一下，覺得無聊了就不會(huì)玩了，但是他似乎是沒有停止的意思，今天玩了一次還不甘心，還想玩。我想到他是浪費(fèi)錢，不考慮大人賺錢之辛苦。我想到他沉迷于低級(jí)快樂之中，中了商家的奸計(jì)，類似賭博一樣。我非常恐懼，我覺得他太不節(jié)制。

事件2，橙子想去撿煙卡，我支持，但我希望能走走，我陪著他，他非要騎電動(dòng)車，并且我拒絕他以后，他情緒不滿意，我對(duì)他的態(tài)度感到受傷，我想到，難道我就不能拒絕他嗎？我就不可以有我的想法，非都聽他的嗎？我感到委屈，我覺得他太自我。

事件3，我想到橙子一個(gè)暑假都是玩，刷視頻，玩煙卡，玩彈珠，學(xué)習(xí)不愿意動(dòng)就算了，我一直信任他能把學(xué)習(xí)生活安排好，看來是我過于信任了，我感到失望，我覺得他不自覺。

這三個(gè)雷種下之后，不出意外的我爆發(fā)了。我嘮叨他一路，對(duì)他各種評(píng)判諷刺挖苦打擊責(zé)怪說教講道理，哪怕橙子妥協(xié)或者對(duì)抗或者道歉或者說自己不想聽了，我都不能停止，完全被自己的情緒支配。我失控于自己的無助和恐懼。我不想理智，也無法理解。意識(shí)層面知道這樣對(duì)孩子的傷害我不該，潛意識(shí)層面對(duì)我說，你這樣是不對(duì)的，錯(cuò)的，你不該不能，我不知道該聽誰(shuí)的，我掙扎其中。我對(duì)孩子說的話，更像是一個(gè)人格分裂患者的自言自語(yǔ)。

終于，我發(fā)泄完了，孩子也睡了，晚上，我做了一個(gè)傷心的夢(mèng)。是我對(duì)家人的不舍和愧疚。我責(zé)怪自己，就像我的家人他們也責(zé)怪自己沒有照顧好父母一樣，我也在責(zé)怪自己沒有做到自己想要的樣子。
早上，我決定重新梳理自己的心情，找到自己失控的根源。我對(duì)孩子的情緒是對(duì)我自己的投射，我把孩子看成了曾無能無助的自己，看到過去的自己多么不堪，多么不配，多么不被愛，多么無能，我一直希望自己配的上媽媽的期待而努力，可是我發(fā)現(xiàn)我做不到，沒人希望自己不好，我對(duì)自己過于苛責(zé)和完美主義。經(jīng)常指責(zé)和批評(píng)自己。我當(dāng)即把這種投射給到孩子。
孩子玩彈珠，能玩多少呢？真的會(huì)沉迷嗎？現(xiàn)實(shí)是沒有玩超過五塊錢的，我能不能敢不敢給予他更多的空間和決定權(quán)，讓他去體驗(yàn)。充分的體驗(yàn)。我不敢，我自己膽小了。

孩子想騎車子去，這件事很嚴(yán)重嗎？我拒絕他，他雖然會(huì)不滿，這不就是他學(xué)習(xí)看到別人想法和感受的機(jī)會(huì)嗎？至于給孩子貼上自我的標(biāo)簽嗎？是我自己苛責(zé)和上綱上線了。
孩子想玩，不想寫作業(yè)，這不就是大多數(shù)孩子的常態(tài)嗎？難道我覺得我的孩子是神童嗎？要多么熱愛學(xué)習(xí)嗎？如果他做不到，這是常態(tài)，同時(shí)如果他做到了才是超常了，事實(shí)上他有自己的節(jié)奏。是我對(duì)孩子的要求過于高。

如何調(diào)整自己？
放低期待，放低要求，放低控制。
給予信任，給予幫助，給予理解。
1，在孩子做對(duì)的時(shí)候塑造行為，在孩子主動(dòng)的時(shí)候給予認(rèn)可。
2，在孩子不想做的時(shí)候，給予理解，給予傾聽。
3，在孩子發(fā)脾氣時(shí)，給予理解和傾聽，同時(shí)說出我的想法和感受，自己先學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)情緒，而不是用情緒表達(dá)。以身作則。同時(shí)合作共贏。
4，在孩子想玩的時(shí)候，給予支持和理解，同時(shí)可以有自己的底線，適當(dāng)拒絕。孩子是可以理解的。
5，不貼標(biāo)簽，不評(píng)判，不指責(zé)，不說教，不嘮叨。及時(shí)道歉和修復(fù)情感。
我昨天這樣發(fā)泄情緒已經(jīng)給孩子不被愛的感受，和認(rèn)為自己不值得不配的信念。這是自己種下的因，需要自己來解。孩子對(duì)我發(fā)脾氣的時(shí)候就是果。我如果因?yàn)樽约涸N的因，而不能承受自己結(jié)的果，對(duì)孩子是不公平，這是欺負(fù)，要接納果，要從因開始改變。也就是我自己改變自己的溝通方式。當(dāng)孩子有自己不配不值得的信念時(shí)，在行為的表現(xiàn)就是退縮，不敢突破自己，不敢提出需求，討好型人格或者破壞性的人格，這也是我種的因，而現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)一系列的果，如果我不接納，那也是我自己不承認(rèn)自己有錯(cuò)。

從改變自己的行為開始，對(duì)孩子充分給予信心，從他做對(duì)事的時(shí)候開始，修煉增加信心。他就會(huì)在行為中表現(xiàn)的勇敢，更愛自己。

總結(jié):希望孩子改變，還得從改變自己開始。