“愛自己”是什么樣呢？

愛自己，是給自己買很多化妝品、高檔衣服，名牌包嗎？

愛自己，是去做美容，做SAP，喝下午茶嗎？

不是，這些都不是真正地愛自己，這些只是愛自己的形式或者說表象。你會發(fā)現(xiàn)，有時候，即使我們把這些事情都做了一遍，也會有不開心的時候，也不能讓自己愉悅充實起來。

這是為什么呢？因為真正的“愛自己”從來都不是這般模樣。真正的愛自己，是和自己的內(nèi)心和解。

董卿不止在一個場合，和觀眾們分享自己童年的經(jīng)歷，她的父親，對她要求特別的嚴格。在女孩子喜歡漂亮的年紀，會不讓她照鏡子；讓她在最喜歡蹦蹦跳跳的年華里，會不讓她參加任何文體活動；讓她在寒暑假去想辦法打工，一天掙一元錢。

在父親這樣嚴苛的教育中，董卿養(yǎng)成了自律和愛讀書的好習慣，但同時也給她的人生留下了很多成長陰影，就比如自卑。

董卿曾經(jīng)說，在工作以后的很多年里，她都會經(jīng)常的感到自卑，會拼盡全力做好每一件事情，努力工作，甚至還會拿命去拼博，不允許自己出現(xiàn)任何一點錯誤，否則就會很自責，不能原諒自己。

但是，她在一次讀書分享會上提到了，經(jīng)過了這么多年的成長，她現(xiàn)在也開始試著理解父親當年的做法，在內(nèi)心選擇和父親和解。

在每個人一生的成長過程中，會出現(xiàn)很多黑洞，讓我們的生命不斷出現(xiàn)痛苦和迷茫，但是如果你能及時關(guān)注到這些黑洞，并且通過自己的努力，讓自己的內(nèi)心得到和解，這些黑洞就會消失，這就是“愛自己”的最好的模樣。