1.時(shí)間具有唯一性和不可逆性，與其浪費(fèi)在斤斤計(jì)較里，不如大氣一點(diǎn)。大氣的人，才能贏得這個(gè)世界。

2.提升自我情緒的控制能力，實(shí)際上，就是提升自己的寬容和優(yōu)雅。讓自己處于一個(gè)相對(duì)溫和的圈子里，心情都會(huì)變好的，不信你試試。

3.你所做的一切，在將來某些時(shí)候，都會(huì)反映到你自己的身上。你的氣質(zhì)里，不但有你的教養(yǎng)，也有教養(yǎng)所帶來的結(jié)果，好的成果，或者不好的后果

4.有些計(jì)劃，不要輕易中斷；有些堅(jiān)持，不要隨便放棄。一個(gè)懂得控制自己時(shí)間和狀態(tài)的人，才是真正強(qiáng)大的人。

5.對(duì)于任何事情來說，只有三分鐘的熱度，都是不夠的。如果想要得到更多，付出的時(shí)間和努力也要足夠多，之所以做不到，是因?yàn)闊釔鄄粔?，?jiān)持不夠，動(dòng)力也不夠。

6.一個(gè)成熟的人，一定懂得認(rèn)清自己的現(xiàn)狀，將勵(lì)志宣言帶來的情緒，轉(zhuǎn)化成此刻的行動(dòng)，踏踏實(shí)實(shí)完成每天的努力份額。

7.當(dāng)你失去對(duì)時(shí)間的控制權(quán)，生活也就失去了平衡

8.真正對(duì)自己有要求的人，都是高度自律的人

9.自律，歸根結(jié)底，是一場自己與自己的博弈。

10.擁有了這些自由，當(dāng)你面對(duì)挫折、困難、失望甚至絕望時(shí)，才能夠有所依靠，支撐你去正面思考和解決問題，獲得人生中更多的主動(dòng)權(quán)。