【做到的事情】

1、陪星雨看電視《大頭兒子和小頭爸爸之秘密計(jì)劃》、《大頭兒子和小頭爸爸之俄羅斯奇遇記》、《鋼鐵飛龍之奧特曼》

2、幫星雨有節(jié)制地打游戲《湯姆貓酷跑》-《湯姆貓英雄酷跑》-《湯姆貓總動(dòng)員》

3、在俱樂(lè)部拆解分享《演講的力量》（20分鐘）

4、嘗試做了土豆牛腩，星雨和阿蔡都說(shuō)好吃

【感恩時(shí)刻】

1、周三晚上與小燕相約逛公園，她給我們帶了又大又甜的冬棗。

2、阿蔡悄悄地給我訂花，還給我精心挑選七夕節(jié)禮物

阿蔡：七夕節(jié)快到了，我已經(jīng)幫你準(zhǔn)備好禮物了。

我：?。坷蠈?shí)說(shuō)，我沒(méi)有給你準(zhǔn)備禮物。

阿蔡：沒(méi)關(guān)系，我的禮物是享受給你挑禮物的樂(lè)趣。

不僅是我的禮物，家人過(guò)節(jié)、過(guò)生日的禮物也就是阿蔡挑選的，這次回老家送給父親的一個(gè)銀離子水杯和一罐茶葉，送給小侄女一個(gè)小吊墜，也是阿蔡挑選的，我只負(fù)責(zé)送一下。（這一點(diǎn)我需要向阿蔡學(xué)習(xí)）

【記錄】

1、夢(mèng)想

看完《大頭兒子小頭爸爸——計(jì)劃》

媽媽問(wèn)：星雨，你的夢(mèng)想是什么？

星雨說(shuō)：我沒(méi)有夢(mèng)想。

媽媽追問(wèn)：你再好好想想。

星雨跺著腳說(shuō)：我就是沒(méi)有夢(mèng)想。

過(guò)了一會(huì)兒，星雨說(shuō)：我的夢(mèng)想就是躺平。

2、三兄弟

爸爸做了一個(gè)什么事（忘記了）

媽媽對(duì)爸爸說(shuō)：兄弟，好樣的，來(lái)?yè)魝€(gè)掌。

星雨著急了：媽媽?zhuān)覀儾攀切值埽?/p>

媽媽趕緊說(shuō)：嗯，我們是三兄弟！

3、豬友隊(duì) or ?神隊(duì)友

媽媽對(duì)爸爸說(shuō)：雖然我能自己點(diǎn)眼藥水，但我還是想讓你幫我點(diǎn)一下。

一旁的星雨冷不丁來(lái)了一句：好懶！

媽媽厚著臉皮說(shuō)：歌里不是這樣唱的嘛：自己的事情自己做，媽媽的事情搶著做。你跟爸爸勤快一點(diǎn)，就讓媽媽?xiě)幸稽c(diǎn)吧！

星雨：那你改名懶蟲(chóng)了嗎？

媽媽?zhuān)赫媸巧裱a(bǔ)刀的豬隊(duì)友！

爸爸：是我的神隊(duì)友！

【實(shí)踐反思】

戒斷游戲

我們一慣的想法并不禁止星雨玩游戲，沒(méi)想到他竟到了著迷的程度。玩不到游戲，就跟我死纏爛打。

我們決定幫助他戒斷游戲。

第一天

絕對(duì)不能玩手機(jī)。

星雨要求了100次，被拒絕了100次；嘴撅了100次，哼了100次，哭了無(wú)數(shù)次，我們始終沒(méi)有動(dòng)搖。

星雨哭著說(shuō)：媽媽?zhuān)憬o我玩手機(jī)，不然我就難過(guò)死了。

媽媽摸摸星雨的小臉，想要安慰他。

星雨：摸我的臉是沒(méi)有用的，給我手機(jī)，才有用。

媽媽?zhuān)耗悄阍倏抟粫?huì)兒吧。

星雨換了一種方式：媽媽?zhuān)也煌?，給你玩。我就看你玩，就當(dāng)是看電視。

媽媽?zhuān)褐x謝，我并不想玩。

第二天

限定1小時(shí)，早中晚各20分鐘。如果中間跟我們吵鬧，就取消下一次的游戲時(shí)間。

星雨5點(diǎn)半就醒了，要求我給他玩手機(jī)。

我再次我再次推遲滿(mǎn)足——8點(diǎn)之后才可以。

他硬生生等到了8點(diǎn)。

第三天

限定1小時(shí)，早中晚吃完飯就可以玩20分鐘。表現(xiàn)良好可以加5-10分鐘時(shí)間。

意外驚喜：吃飯變得格外利索。

第四天

一大早，星雨問(wèn)：為什么現(xiàn)在變成吃完飯玩游戲？

還沒(méi)等我們回答，星雨接著問(wèn)道：是因?yàn)槲业淖灾屏Ρ容^差嗎？

媽媽?zhuān)翰皇?。你是有自制力，還可以加強(qiáng)。

【學(xué)習(xí)體會(huì)】

1、《端粒效應(yīng)》

2、《行為》

3、《滿(mǎn)足感管理》

4、《故事力》

【下周計(jì)劃】

1、跑步三次

2、每日朗讀30分鐘

3、擔(dān)任頭馬聯(lián)合會(huì)議總評(píng)官