2024.11.8（星期五）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：十月初八 地點(diǎn):呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：a開背b凱格爾c冥想

本周目標(biāo)：早起晨練2次

今日三只

1.凱格爾?·靠墻站2-3個(gè)10min?·蛙泳腿10min?·游泳視頻1-2個(gè)15min?

2.

3.

昨日三只檢視

1.

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1.

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3.

反思

1.祈求·懇求孫真爺爺保佑庇護(hù)姐姐少遭罪，越來越小，順利手術(shù)，成功渡劫。

2.居然忘記了給木木報(bào)飯，我這豬腦子。

+姑娘九上期中考試名次掉的厲害，跟過山車似的。要上一類高中，名次至少要保持在年級前230名之內(nèi)。要求：心態(tài)要好，名次要穩(wěn)，保持在年級前200名以內(nèi)。

學(xué)習(xí)

1在職場沒有靠山，記住這6條生存法則。Ⅰ沒人罩著的時(shí)候，千萬要低調(diào)。Ⅱ與人和善，不要跟他人產(chǎn)生沖突。（在工作上，哪怕與同事有不愉快的地方，千萬不要發(fā)生口角與肢體沖突。有一句話叫一失足成千古恨。遇到不愉快的事情一定要沉住氣，雙方坐下來，好好地溝通。如果對方實(shí)在太過分了，那也要選擇沉默，最好離這個(gè)人遠(yuǎn)點(diǎn)）Ⅲ不要在背后說別人的壞話，要懂得贊美。如果不知道怎么說，就保持沉默。Ⅲ表面上尊敬那些小人，即不大樹招風(fēng)，也不形影孤單。Ⅴ得勢的時(shí)候，多給人方便，多幫助他人。一旦失勢，這些人起碼不會(huì)落井下石。Ⅵ不要隨意選擇圈子，不要輕易加入。

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