? ? 當我們的房間被雜物堆滿，被擠壓得喘不過氣來，當我們呼吸著灰塵與螨蟲，身體因此而變得槽糕時，為什么我們?nèi)圆辉阜艞壞切┒言诩依锏睦?？答案是我們的想法。我們覺得嫌麻煩、舍不得、覺得以后會有用，但是實際情況卻是因東西越來越多而越來越麻煩，舍不得的東西卻總是要么給自己帶來麻煩，要么從來沒有用上過。這是我目前，或許也是很多人的房間現(xiàn)狀，所以我沒有資格來指責這一切，我只是想盡力去改變，同大家一起。

? ? ? ? 行為是與思維掛鉤的。我們總是把房間堆滿雜物，我們的思維與此相適應，也是處于混亂中。我們總是決心要扔掉某樣東西，卻總是一拖再拖，最后忘記了這樣物品。我們是在否定和忽視這些物品，同時也是在否定和忽視自身。我們強求自己去堅持用那些實際上并不適合自己的物品，讓自己處于不舒服當中，我們是對自己自卑，物品在這個時候已經(jīng)不是用來給我們服務的了，而是我們被物品強迫。這樣，反思一下自己平時生活中，是不是總是無法拒絕別人的請求即使自己并不想幫忙，總是忘記和別人的約定，自己的時間總是被一堆雜事侵占，總是感懷過去或是擔憂未來。這就是我目前的生活狀況，我從《斷舍離》里面了解到的，從自己的行為當中，反映了自己怎樣的思維。

? ? ? ? 但是我同時也了解到，通過斷舍離的行為，扔掉那些垃圾，重新整理自己的小窩，盡可能制止自己去買那些并不需要的物品，我也可以改變自己的思維，讓自己的心情更加輕松，更加舒適，心態(tài)更自信，與人交往會在照顧自己的前提下接受別人的請求，關注當下，對未來充滿信心，遵守約定。我已經(jīng)想清楚了自己為什么要進行斷舍離，不僅僅是為了讓房間看起來更加整潔，而且，還有讓自己改變思維。 ??

? ? ? ? 最后，摘錄一段《斷舍離》里面的文字：

基本來說，讓房間亂七八糟，把房子搞得一團亂，粗暴地隨便亂堆東西，就相當于賦予了自己否定，自卑的能量。為自己的行為感到羞恥、蔑視自己，甚至潛意識里充滿了完全意識不到的羞恥感。過不了多久，能感到不快的大腦回路也變得麻痹了。這么一來，就徹底分不清是因為房間亂才羞愧的，還是因為羞愧才讓房間變亂的。把房間搞得臟兮兮的人也一樣，多數(shù)都有自我懲罰的傾向。如果你覺得自己也是這樣，那首先就得承認這種現(xiàn)狀，這是完全能夠做出判斷的。而且能夠做出改變的，也只有你自己。