周五晚上，特意為周六額外設(shè)置了一個鬧鐘，時間是6點56，因為7點是草木青心理沙龍的搶票時間，早晨茶熏完畢，看到群里已經(jīng)有不少同學做好搶票準備，不免有些緊張，因為自己手慢。搶票時間一到，不到2分鐘，名額搶完，我也搶上了票，搶完后發(fā)現(xiàn)，手指居然都有些顫抖。
這是草木青心理沙龍組織的第二次活動，案例主題是青少年心理健康。對這次活動的案例比較感興趣，對案例提供者苗老師也很感興趣，雖未曾謀面，但在李老師組織的“文章點評視角訓(xùn)練營”里，苗老師的文章和評論、還有頭像都給我留下了很深的印象，感覺是一位有正義感的才女加美女。
《愛的藝術(shù)》心理班結(jié)束已經(jīng)近兩個月，有些想念李老師和青紅老師了，趁這個機會又可以去新陽光，又可以當面聆聽李老師的教導(dǎo)了。周日早晨早早出門，先到市場挑了一小籃鮮花，送給李老師作為教師節(jié)禮物。還是在《愛的藝術(shù)》精品課上，李老師教會我們買花，從那以后，我時常會在下班路上買幾朵花帶回家，讓家里多了些色彩與溫暖、更讓心里有了花兒般的多彩與芬芳。這在過去是不可想象的，以前看到同事買花、插花，換水、剪枝，我看著都嫌麻煩，從沒去仔細觀察花兒的美麗，自然也缺少了這份對美和愛的體驗和感受。
走進熟悉、溫暖的新陽光，屋里很是熱鬧，沙龍的組織者怡然群主、楊博士、還有不少同學已經(jīng)到場，李老師身著鮮亮的橘紅色T恤，正在跟學員們聊著。同學們陸續(xù)進門，又見到了《愛的藝術(shù)》班的幾個同學，心里倍感親切。終于認識了苗老師，真是文如其人，苗老師充滿愛心和責任感，還是一個嫻靜美女。
活動正式開始，怡然群主不愧是作家，開場主持妙語連珠，讓李老師苦笑不得，同學們則是哈哈笑個不停。苗老師對案例進行了介紹，參與者積極發(fā)言，李老師聽著每位學員的發(fā)言，關(guān)注著每位學員，給沒發(fā)言的學員以機會，并引導(dǎo)著總的方向和進程，進行了總結(jié)和強調(diào)，3個小時的時間很快過去。
草木青心理沙龍組織的這次活動，讓我收獲了很多：
一是明確了規(guī)范性在心理咨詢中的重要性。如，案例記錄的十個指標就是規(guī)范，腦中有了這個規(guī)范，就相當于有了放東西的筐子，在聽案例介紹時，就能很快區(qū)分出所需內(nèi)容，放進案例記錄這個筐子里；腦中有了這個規(guī)范，在提問時，才會有的放矢，聚集于案例記錄這個筐子中還有什么沒放進來。
二是明確了專業(yè)性在心理咨詢中的重要性。要學會進行專業(yè)判斷，而非價值判斷，如：呈現(xiàn)出焦慮情緒是專業(yè)判斷與專業(yè)表達，而才高八斗則屬于價值判斷。再比如心理咨詢只能是改善問題，而不是解決問題。
三是知道了科學知識與科學意識之別。只有知識沒有意識，知識也就失去了實用價值。比如我學了不少心理學知識，但卻缺乏心理學意識，每當遇到問題習慣于用已有的經(jīng)驗或常識去應(yīng)對，卻忘記用心去覺知、去覺察。
四是明白了老師曾強調(diào)的可操作性的重要性。在心理咨詢過程中，在求助者出門前，一定要教會他可操作的方法，有了可操作的方法，才能降低求助者的焦慮情緒，舊習慣的打破、新習慣的養(yǎng)成同樣需要可操作的方法。記錄情緒變化是可操作的方法，寫陽光日記是可操作的方法，去主動聯(lián)系同學也是可操作的方法，……。
具體采用什么樣的方法，則是要先聚焦咨詢目標，要反復(fù)問求助者：需要我?guī)湍裁?，想達到什么目標，找到點之后，再根據(jù)求助者當下的狀態(tài)給出操作方法。
在活動最后，李老師和苗老師進行了一次咨詢模擬，苗老師扮演的求助者很是神似，李老師則是在找到切入點后，不斷追問，最終跟求助者商定出操作方法。
因為自己水平所限，本次沙龍的精華并不能全部接收到，但還是給我打開了一扇窗，見識了李老師的咨詢水平，也再次感受到李老師的良苦用心，還認識了一批優(yōu)秀的同學。
感謝青草木心理沙龍組織的這次活動，感謝怡然群主、楊博士、聆心美女班長的辛勤付出。
