我有一段恐慌的學(xué)生時代。每天抱著恐怖小說度日，最后產(chǎn)生嚴重幻覺！白天見鬼晚上見鬼，有時嚴重到突然會從上床跳下來，嚇壞舍友，從此再也不敢看恐怖小說了。

前段時間，經(jīng)常性的噩夢，連帶著孩子也整日整夜都在恐懼。持續(xù)半月有余，身心俱疲。于是我換了一間房。睡眠確實有了些改善。

但最近兩天，朋友帶著她男友來這里玩。男友很嚴肅的告訴我，鏡子千萬別對著床如何如何……

然后我的噩夢與恐慌又開始了。那些腦海里儲存的所有關(guān)于鬼怪的畫面全都在每個夜晚悄悄來臨。

我又連續(xù)幾日出現(xiàn)莫名恐懼和噩夢嚇醒。

精神狀態(tài)又出現(xiàn)睡不著睡不醒，乏力困倦的感覺。

我特別討厭這種感覺。因為這種感覺是長年累月伴隨我的。

上個月開了些中藥似乎好些了。這幾天又開始出現(xiàn)倦怠感。我又產(chǎn)生了厭世感。覺得一切沒意思。

看著孩子也被我?guī)ьI(lǐng)出手機癮。我無奈的只能去放縱。

昨天夜里帶著孩子去踢了足球。體力真的跟不上一個五歲的娃?？粗粯优軄砼苋?。我想，真要讓自己這么頹廢嗎？

孩子爬上網(wǎng)欄，坐在了欄桿上。我想讓他下來，怕被管理員罵。

可轉(zhuǎn)念一想，我這一生就是被框框條條給束縛了心。為何不在叫罵之前盡情去享受呢？于是我也脫掉了鞋子，想坐到高高的欄桿上，享受清風，觀橙月。

然而我太高估自己了。巨大的體型完全限制我的攀巖。我的手臂支撐不了我的體重。

我嘗試了幾次，最后放棄。那些年好像真的是那些年了。有心，卻再也享受不了那種輕輕松松的感覺。

我開了補光，讓孩子伴隨月亮，又定格在相冊里。今夜月光橘紅色。像極初升的太陽。我想現(xiàn)在最高的地方，去簡單享受一下一覽眾山小的心境。

我想，這個體脂，會離去的！那時，便是我化身蜘蛛俠之日。

總之，這個夜晚很美妙。但今早的狀態(tài)依舊很差。

最近我不想看書，不想寫文，不想干嘛?？晌宜⒍兑粢菜⒌叫臒┝恕?/p>

想去醫(yī)院做個健康證。還是拖著了？我有時間，就是不想動。

煩躁焦慮?？粗狼暗拿⒐?。我突然想削芒果。對，就那么安靜的，什么也不想，不聽。安靜的享受刀與芒果之間的摩擦聲。我認真用心一顆又一顆的削了十個芒果。最后都切成條，放白糖淹著，既然感覺到了片刻的心安。

事后又打通了一個比較特殊的姐妹。亦敵亦友。我們聊了一小時。

我們又做了個約定。這一次，我想我們又會帶著彼此往前吧。

結(jié)束了聊天之后我又訓(xùn)練了半小時。過程很痛苦？可每次看到鏡子里自己的笑容，我又告訴自己，你可以。

事實上，我不可以。44分鐘的訓(xùn)練我跟到30分鐘就徹底放棄了。手腳發(fā)軟。

為了緩解這種勞累過度的感覺。我又做了個瑜伽。但選的動作不太喜歡，做了20分鐘又停止訓(xùn)練了。

雖然身體敗了，但是內(nèi)心卻和諧了很多。

屋外炎熱的天氣，內(nèi)心有無法訴說的話。我想要最安靜 最安靜……