「媽媽，我要你圍著我團團轉(zhuǎn)！」|正面管教之尋求過度關(guān)注

“尋求過度關(guān)注，或“我要讓你為我忙得團團轉(zhuǎn)”

媽媽、凱瑟琳（7歲）和安妮（5歲）正等在醫(yī)生的辦公室里，因為凱瑟琳發(fā)燒了，還咳嗽。媽媽把凱瑟琳安頓在候診室里，輕輕地替她裹好外套。她用手在凱瑟琳的額頭上試了試溫度，想幫她盡可能感覺舒服一點。然后，媽媽坐了下來，開始看一本雜志。安妮拿著一本她剛找到的童書走了過來，讓媽媽給她讀。媽媽說：“現(xiàn)在不行?！彼嵝寻材?，她昨天晚上一整夜幾乎都在陪凱瑟琳，現(xiàn)在她只想看手里的雜志。

安妮走開了，但幾分鐘后，她就開始在長沙發(fā)上又蹦又跳。“別跳了，安靜地坐下，安妮！”媽媽喊道。安妮不跳了，但幾分鐘后她問能不能坐在媽媽的腿上。媽媽說：“不，當(dāng)然不行。你現(xiàn)在是大姑娘了，不能坐在媽媽腿上了?！眿寢屨玖似饋?，走過去又摸了摸凱瑟琳的額頭。

然后，她們被叫進(jìn)了檢查室。就在她們仨人等著醫(yī)生的時候，安妮抱怨說肚子疼。媽媽焦急地看著她，摸了摸她的額頭。當(dāng)醫(yī)生過來給凱瑟琳做檢查時，安妮開始使勁拉媽媽的袖子，說她要去洗手間。媽媽大聲嘆了口氣，站起身來，帶著安妮穿過大廳往洗手間走去。

安妮的行為當(dāng)然讓媽媽很煩惱。安妮的什么信念導(dǎo)致了她這樣做呢？哦，安妮已經(jīng)注意到凱瑟琳得到了大量關(guān)注，她可能已經(jīng)認(rèn)定媽媽更愛凱瑟琳。從她的角度來看，當(dāng)然是這樣。

你認(rèn)為媽媽這時是什么感受呢？心煩？惱怒？愧疚？她或許但愿自己把安妮留在了家里。如果媽媽走進(jìn)安妮的內(nèi)心世界，她會是什么感受呢？她會采取什么不同的做法呢？

安妮的行為是在說：“我也想得到關(guān)注。我想被注意到，想?yún)⑴c正在發(fā)生的事情。”安妮相信，只有在她被注意到或者媽媽為她忙得團團轉(zhuǎn)時，她才有歸屬感或重要性。這是行為背后的4種信息（或錯誤目的）中的第一種：尋求過度關(guān)注。

識別“尋求過度關(guān)注”的錯誤目的

安妮的媽媽感到惱怒和愧疚，即錯誤目的表中第二欄列出的感受。這些感受很重要，因為這是揭示在這種情形中正在發(fā)生的事情的第一條線索。當(dāng)媽媽和兩個女兒在醫(yī)生辦公室時，發(fā)生了什么事情，并且媽媽是如何反應(yīng)的呢（錯誤目的表的第三欄）？媽媽要求安妮安靜地坐下來，不要在沙發(fā)上蹦跳。媽媽通過提醒安妮她現(xiàn)在已經(jīng)是個“大姑娘”了，來哄勸她別坐在自己的腿上。最后，她和安妮一起走過大廳去了洗手間，而這是安妮本來可以自己做的事情。所有這些都是對安妮行為的反應(yīng)。那些錯誤目的是得到過度關(guān)注的孩子們，在大多數(shù)時候都能成功地讓自己生活中的大人們?yōu)樗麄兠Φ脠F團轉(zhuǎn)。所有的孩子都需要自己父母的關(guān)注，但他們可能不會以積極而讓人鼓舞的方式來尋求這種關(guān)注。

看看錯誤目的表的下一欄。安妮對媽媽行為的回應(yīng)是什么？當(dāng)媽媽讓她停下時，她停止了每一種行為，但很快又找到了另一種。媽媽的感受和反應(yīng)，以及安妮對媽媽的回應(yīng)，是揭示尋求過度關(guān)注錯誤目的的重要線索。

那些通過尋求過度關(guān)注來發(fā)送密碼信息的孩子相信，他能夠有價值或歸屬的唯一方式，就是讓別人為他忙得團團轉(zhuǎn)，或得到某種特別的服侍。為達(dá)到這個目的，他愿意接受任何關(guān)注，即便是負(fù)面的關(guān)注。通過你的萬花筒看一看，并想象這個孩子戴著一頂裝飾有羽毛、水果、鮮花或飛翔的恐龍的太陽帽。這頂帽子上有一個彩色的條幅，上面寫著：“注意我；讓我參與并發(fā)揮作用?！?/p>

《這是我們的家》內(nèi)文

“但是，等一下，”當(dāng)父母們了解到自己孩子的行為完全是為了得到關(guān)注時，他們常常會說，“我們給了自己的孩子大量的關(guān)注。我們把自己所有的自由時間都給了他們；我們給他們讀故事，和他們一起玩。他們怎么可能還需要更多關(guān)注呢？”實際上，給孩子過多的關(guān)注（即便以愛的名義）可能是造成問題的一部分原因。那些有特殊需要的孩子或得到大量愛的孩子，可能會得到大人的大量關(guān)注。這很好——只要能始終如此。但是，當(dāng)一些事情轉(zhuǎn)移了大人的注意力時，即便只是片刻（打一個電話、一個醫(yī)生的預(yù)約、與朋友的一次交談），孩子們也會將之視為一種失落，并且會做任何事情以重獲通常的關(guān)注。也就是說，那些錯誤目的是尋求過度關(guān)注的孩子，并不一定沒有得到足夠的關(guān)注；他們可能實際上得到了太多的關(guān)注，以至于造成了他們無時無刻都需要得到特殊的服侍！

安妮得出的結(jié)論是媽媽愛她比愛凱瑟琳少，因為凱瑟琳得到了媽媽的大部分關(guān)注。毫不奇怪，安妮的行為反映出了這種信念。在安妮的世界里，關(guān)注成了愛的量杯。

對密碼信息的回應(yīng)

你怎么才能給你的孩子所需要的關(guān)注和歸屬感，而又不向其無休止的煩擾讓步呢？既然你理解了促使你的孩子尋求過度關(guān)注的錯誤目的的信念，你就能以鼓勵孩子而不是強化其錯誤信念的方式做出回應(yīng)。下面是你可以做的一些事情。

1運用積極的傾聽處理信念而不是行為

讓我們回到醫(yī)生的辦公室。媽媽本來可以選擇處理安妮的信念，即認(rèn)為媽媽更愛姐姐，而不是試圖去控制安妮的行為。一種可能的辦法是運用積極的傾聽。

積極的傾聽意味著進(jìn)入一個孩子的內(nèi)心世界，并猜測她可能會有什么感受。驗證一下你的猜測是很重要的。媽媽可以說：“看到我給凱瑟琳這么多關(guān)注，你可能很難受。你可能感到我沒有愛留給你了?！比绻麐寢尣聦α?，安妮就會感到自己的感受得到了認(rèn)可。在她承認(rèn)媽媽猜的是事實時，她甚至可能會因為緩解了痛苦而哭出來。然后，她或許就能放棄認(rèn)為自己沒有價值的信念——以及對不良行為的需要。

2關(guān)注和妥協(xié)

媽媽可以告訴安妮，她會給安妮讀一本書，只要安妮同意在之后安靜地看另一本書，并讓媽媽看雜志。這種形式的有限制的特別時光，在為過度關(guān)注設(shè)立一個界限的同時，給孩子提供了適當(dāng)?shù)年P(guān)注。通過要求安妮尊重媽媽安靜一會兒的需要，媽媽沒有只是向安妮尋求關(guān)注的要求讓步，而是理解了安妮的需要，尊重地說出了自己的需要，并在之后達(dá)成了一個妥協(xié)。

3通過合作讓孩子參與，來得到有用的關(guān)注

媽媽可以讓安妮幫忙照顧生病的姐姐。(你還記得帽子上寫的“讓我參與”嗎？)她可以問安妮怎樣才能幫助凱瑟琳感覺更舒服一些，讓她參與到照顧凱瑟琳的過程中，媽媽就會給她一個有意義的角色，并直接滿足她感到自己必不可少和有價值的需要。然后，媽媽可以通過解釋自己有多么累來要求安妮的支持，而安妮或許會提出給媽媽揉揉脖子，或者甚至?xí)o媽媽讀一個故事。當(dāng)大人要求孩子們幫助和合作時，孩子們有時會非常體貼。這些選擇會造成一種關(guān)愛的感覺和情感聯(lián)結(jié)，而不是招致進(jìn)一步的不良行為。

4給孩子一個安慰的擁抱

另一個選擇可以是擁抱安妮，并告訴她媽媽很愛她。忘掉孩子的行為，并給她一個表明“你有歸屬，并且在我的生活中很重要”的安慰的擁抱，是非常有效的。這通常足以讓孩子停止不良行為。對任何一個人來說，一個擁抱都比嘮叨和說教感覺好得多。

5鼓勵孩子愉悅自己和自我安慰的能力

沒有人天生就知道如何自娛自樂；要讓孩子學(xué)會這種能力，需要時間以及父母和照料孩子的人的鼓勵。孩子們通常會期待大人能提供不斷的娛樂和消遣活動，但如果大人這樣做，孩子們可能就永遠(yuǎn)學(xué)不會如何打發(fā)清靜的時間，或自己解決無聊的問題了。

要鼓勵你的孩子學(xué)會自娛自樂——并且要認(rèn)識到這是一個需要時間和耐心的過程。

《3~6歲孩子的正面管教》

[美]簡·尼爾森 謝麗爾·歐文 羅絲琳·安·達(dá)菲/著

娟子/譯

家庭教育暢銷書《正面管教》作者力作。

養(yǎng)育3～6歲孩子的“黃金準(zhǔn)則”。

推薦介紹

這是家庭教育暢銷書《正面管教》作者簡·尼爾森的又一力作。正面管教的理念、方法和技巧正被世界各國越來越多父母們接受并喜愛，包括中國的父母們。

正面管教對3～6歲的孩子非常有效，因為它與傳統(tǒng)的管教方式不同，正面管教與懲罰沒有任何關(guān)系（很多人認(rèn)為“懲罰”和“管教”是同義詞），而完全是為了教給孩子有價值的社會和人生技能。

正面管教(無論其理念，還是相應(yīng)的技巧)會給你提供有效而關(guān)愛的方式，來指導(dǎo)你的孩子度過這忙碌并且往往是充滿挑戰(zhàn)的幾年。

無論你是一位父母、一位老師，或一位照料孩子的人，你都能從本書中發(fā)現(xiàn)那些你能真正運用，并且能幫助你給予孩子最好的人生起點的理念和技巧。

作者介紹

簡·尼爾森（Jane Nelsen）

教育學(xué)博士，杰出的心理學(xué)家、教育家，加利福尼亞婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師，美國“正面管教協(xié)會”創(chuàng)始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經(jīng)擔(dān)任過10年的有關(guān)兒童發(fā)展的小學(xué)、大學(xué)心理咨詢教師。她是18本著作的作者或合著者（被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的國家銷量超過200萬冊），是眾多著名育兒及養(yǎng)育雜志的顧問。她于2013年5月中旬至6月初展開“正面管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到了中國父母們的熱烈歡迎。

謝麗爾·歐文（Cheryl Erwin）

文學(xué)碩士，內(nèi)華達(dá)州里諾市婚姻和家庭執(zhí)業(yè)心理治療師，是9本養(yǎng)育和家庭著作的作者或合著者，美國廣受歡迎的演講家、培訓(xùn)師、電臺養(yǎng)育欄目名人，她有一個兒子。

羅絲琳·安·達(dá)菲（Roslyn Ann Duffy）

學(xué)**之樹蒙臺梭利幼兒園發(fā)起人和共同的管理者，著有《3～6歲孩子10個最重要的養(yǎng)育問題》一書，并為國際著名專欄“從父母的視角看問題”撰寫文章。在不同文化的國家中演講和培訓(xùn)，她是4個孩子的母親，３個孩子的奶奶，在華盛頓西雅圖從事咨詢工作。