一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定，誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師?！?/p>
當(dāng)今浮躁喧囂的碎片化信息時(shí)代，許多信息不斷地充斥著你的生活?，F(xiàn)實(shí)生活中，曾經(jīng)有多少理由讓你難以平衡，同樣的一件事，發(fā)生在不同的人身上就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，其實(shí)主要的原因就是心態(tài)不同，心態(tài)能使你成功，同樣，心態(tài)也能讓你失敗。不要忽視了你自己的心態(tài)，更不要因?yàn)樾膽B(tài)而使你成為失敗者。心態(tài)變了，一切都變了，心態(tài)決定著美好與丑陋，決定著成功與失敗，決定著痛苦和幸福。
心態(tài)能左右你的一切，包括成敗。要想改變世界就得改變我們自己，改變自己的最好方法是擁有積極健康的心態(tài)，叔本華說(shuō)：“一個(gè)悲觀的人，把所有的快樂(lè)都看成不快樂(lè)，好比美酒到充滿膽汁的口中也會(huì)變苦一樣。生命的幸福與困厄，不在于降臨的事情本身是苦是樂(lè)，而要看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)這些事?！钡拇_，不善于遺忘痛苦、不會(huì)放棄焦慮、不懂得享受生活，是我們?nèi)祟愖畲蟮娜秉c(diǎn)，生命太短了，我們不應(yīng)該讓自己的人生充滿灰暗的色調(diào)，我們要讓自己快樂(lè)起來(lái)，要及時(shí)而充分地享受人生的樂(lè)趣。所以，擁有一個(gè)好心態(tài)，就變得尤為重要。
一、要學(xué)會(huì)寬容，培養(yǎng)自己寬廣的胸懷。
現(xiàn)實(shí)生活中，人們常常遇到別人對(duì)不起自己或有損于自己的事情，對(duì)此不要耿耿于懷，不要過(guò)分計(jì)較在意，能夠笑一笑就過(guò)去，這就是寬容。寬容如詩(shī)。寬容是一首人生的詩(shī)。至高境界的寬容，不僅僅表現(xiàn)在日常生活中對(duì)某件事的處理上，而且升華為一種待人處事的人生態(tài)度。寬容的含義也不僅限于人與人之間的理解與關(guān)愛(ài)，而是對(duì)天地間所有生命的包容與博愛(ài)。
二、擁有自信才會(huì)快樂(lè)，做情緒的主人
自信是成功的秘訣。猜透了自信的真諦，就算是已定的事實(shí)也有翻身的希望。自信是一種力量。一種潛在的可貴的強(qiáng)大的力量，有了它，就可以干出一番驚天動(dòng)地的偉大事業(yè)來(lái)。自信是做人的原則。一個(gè)人不可能事事順利，不管遇到什么困難，不管歷經(jīng)多少失敗，都要努力去戰(zhàn)勝困難，要像那無(wú)所畏懼的蒼松一樣，傲然挺立。自信是一種擁有，一股勇氣。就是憑借著這股激情，我們才能開(kāi)拓自己的人生道路，盡情描繪明日的七彩世界。
三、學(xué)會(huì)《斷舍離》
斷舍離的終極含義就是要徹底以自己為主體，過(guò)去、未來(lái)都不重要，我們擁有的只有今天和現(xiàn)在。 丟掉不舍和執(zhí)著之后，你就會(huì)有種前所未有的輕松感，如沐春風(fēng)。而且在進(jìn)行“斷舍離”的過(guò)程中，自己的“選擇能力”也能得到鍛煉。 丟掉不要的男人和愛(ài)情，丟掉不舍的想法和悲傷，你會(huì)遇見(jiàn)你真正需要的伴侶，活出更真實(shí)的自己。 當(dāng)你持有的物品越少，越容易做出選擇。選擇越多，越難抉擇。在你做“斷舍離”的時(shí)候，最重要的東西會(huì)越來(lái)越清晰的浮現(xiàn)出來(lái)，你也會(huì)變得珍惜現(xiàn)在擁有的一切。
四、自我放松，堅(jiān)持學(xué)習(xí)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等
每個(gè)人都有方式去調(diào)節(jié)心情，發(fā)泄心中的不快。有的人選擇聽(tīng)音樂(lè)，有的人選擇逛街吃東西，也有的人選擇發(fā)呆。其實(shí)這些方法都只是讓心轉(zhuǎn)移目標(biāo)而已，不再想不開(kāi)心的事而已。讓心靜下來(lái)，這樣想事情也方便很多，心情也會(huì)很快的改變。
比如提升自己 ，讀書(shū)是人類永遠(yuǎn)不變的主旋律，我們能在書(shū)中找到自己的坐標(biāo)！我們?cè)跁?shū)中得到自己期望得到的知識(shí)，我們從書(shū)籍中得到各種安慰！書(shū)籍使我們明智，讓我們?cè)阶咴竭h(yuǎn)！鍛煉身體 ，增強(qiáng)自己的體魄 在工作中各種的無(wú)形壓力有時(shí)候會(huì)壓得大家喘不過(guò)氣來(lái)起！這個(gè)時(shí)候每天的運(yùn)動(dòng)會(huì)給自己不少的調(diào)節(jié)，雖然不能直接對(duì)工作有所提升，但是良好的體魄無(wú)疑是對(duì)工作最好的支持！利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)自己感興趣的東西。 學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，可以提高自己的積極性，同時(shí)也可以讓自己脫離繁重的工作壓力。比如有些朋友喜歡種花、擺弄盆栽！他在擺弄自己的興趣中得到一種心靈的調(diào)劑！也在種花的過(guò)程中得到許多的種花技巧技能！再比如：踢球、打球、練習(xí)書(shū)法、畫(huà)畫(huà)、跆拳道、瑜伽、攝影等等！
五、要有感恩的心
有的時(shí)候心情不好是因?yàn)橐环N無(wú)形中的不平衡，不管你遇到的是什么，希望你能盡量向好的方向想，即使是困難也要覺(jué)得是上天給你的一筆人生財(cái)富，對(duì)生活中的種種事情要正確看待，要覺(jué)得自己擁有這一切是很幸福的。
懷著一顆感恩的心，去看待你周?chē)械娜?。感恩傷害你的人，是他們，磨練了你的意志。感恩?lì)志你的人，是他們，讓你信心十足。感恩授予你知識(shí)的人，是他們，照亮了你前進(jìn)的道路。感恩哺育你的人，是他們，讓你豐衣足食。感恩幫助你的人，是他們，給了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他們，激發(fā)了你的自尊。學(xué)會(huì)感恩，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂(lè)，放開(kāi)你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會(huì)感恩，會(huì)讓我們的心胸更加寬廣，會(huì)讓我們心無(wú)旁騖地享受生活！
這也就是人生，每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，偶爾的煩惱，不順，也是可以當(dāng)作調(diào)料，為我們的人生增添生氣。想想，調(diào)節(jié)心情的時(shí)間也是我們?yōu)橄乱幻霙_刺做準(zhǔn)備。所以要讓自己忙碌起來(lái)，做做喜歡的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。也可以利用無(wú)聊的時(shí)候，吹吹風(fēng)，享受一下大自然，這是平常很少做的事情，也能讓自己看到，享受到人生的另一番滋味。每個(gè)人的人生都是無(wú)比的精彩，不管是快樂(lè)，煩惱，憂傷，都是人生的財(cái)富。你的人生也一樣的精彩，加油過(guò)自己的生活吧，享受每一刻。
威廉·詹姆斯說(shuō)：“這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是，人類若改變本身的心態(tài)，就能使生活本身發(fā)生變革?！闭缈吹竭@樣一句話——“你簡(jiǎn)單了世界也就簡(jiǎn)單了，你復(fù)雜了世界也就復(fù)雜了。
