重慶大學(xué)重慶校友讀書會

“讀書、分享、踐行、成長”

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2017-06-15讀書分享

《高效演講》之前言

一、可怕的公眾演講：

? ? ? 你馬上要做一個1小時的專題演講，你焦急的在場外等待，手心冒汗，喉嚨發(fā)干，來回踱步，不停地想上廁所。你快速查看手里的小卡片，努力的回憶著演講的內(nèi)容。

? ? ? 你從幕布縫里偷偷的看了下場下，有的人在進場，有的人在找座位，而你的老大坐在第一排，神情凝重，他可是對你寄予厚望的。你又看了一下手表，離正式開始只有5分鐘了。你覺得心跳越來越快，深呼吸了幾口氣，也不管用。

? ? ? 穿著黑色套裙的女主持人做了簡短的開場，然后把你介紹給了觀眾，場下響起稀稀拉拉的掌聲。你抬起下巴，深吸一口氣，走上前臺。燈光很亮很刺眼，你瞬間感覺到臺下有500雙眼睛正在盯著你。你的手和雙腿開始打顫，你把手忍不住的插入口袋，又努力的抽出來，扶在講臺上。你感覺自己的嘴巴發(fā)干。你的大腦一片空白，一個字都記不起來。會場一片寂靜，每一秒都像一個小時那樣的漫長。

? ? ? 這聽起來像不像你最可怕的夢魘？

? ? ? 人這輩子最害怕的事情是什么？ 調(diào)查結(jié)果：排第一的居然不是死亡，而是演講。 所以，對大部分的人來說，在演講和死亡之間，寧愿選擇死也不要選擇演講。

二、演講為什么這么可怕？

? ? ? 人類在非洲大草原奔跑了數(shù)百萬年，一萬年前才進入農(nóng)業(yè)社會，進入工業(yè)社會不過短短數(shù)百年的時間，進入信息時代，更是才不過幾十年。

? ? ? ? 人類的行為模式依然是非常的原始。設(shè)想一下，在大草原里，你感覺到有幾百雙眼睛在黑暗中盯著你時，對你來講意味著什么？你要被吃了！你要完蛋了！這個時候，你的選擇只有兩種，一種是逃，一種是戰(zhàn)。你的血液開始流向四肢，為戰(zhàn)斗或逃跑做好準備。所有無關(guān)緊要的功能都停止了。很不幸的是，大腦中處理語言的前額葉，也在被搶之列。當(dāng)血液從前額葉流走時，你為演講問精心準備的臺詞也從大腦里消失了。你會覺得自己很愚蠢，這倒是真的，因為你的智商實際上已經(jīng)下降了，你正處于稱之為“杏仁核劫持”的狀態(tài)。

三、如何培養(yǎng)演講能力？

? ? ? ? 但是你有沒有注意到一個現(xiàn)象：越成功的領(lǐng)袖，演講能力幾乎一定越強?；蛘吣憧梢苑催^來說，演講能力越強，就越可能成為成功的領(lǐng)袖。為什么？因為影響力是成為領(lǐng)袖的必要條件。而演講，是實現(xiàn)影響力最重要的方法之一。本書給出了以下方法以提升演講能力：

? ? ? ? 1、心態(tài)：把演講當(dāng)成分發(fā)禮物

? ? ? ? 給自己的心理暗示，你上臺是給聽眾分發(fā)禮物，分享你的能夠幫助他們的思想觀點、經(jīng)驗或者其他有用的東西。

? ? ? ? 這個角度的轉(zhuǎn)變是革命性的，人類溝通的神秘法則就是：當(dāng)你給予時，你會變得更有趣，恐懼感也就消失了。

? ? ? ? 下一次演講時，嘗試一下，告訴自己你是來給大家分發(fā)禮物的。這將幫你戰(zhàn)勝恐懼感。

? ? ? 2、視角：交流的主角不是你，而是聽眾

? ? ? ? 我們大多數(shù)人身在開口說話之前就已經(jīng)犯了溝通中的第一個錯誤。我們假定聽眾對我們要說的內(nèi)容感興趣。

? ? ? ? 但事實并非如此。每個人最感興趣的主題是他自己。你一開口講話，聽眾就會提這樣的問題：“你所講的與我何干？”但我們大多數(shù)人依舊自說自話，這樣的演講沒有絲毫的積極影響。

? ? ? ? 要想真正與他人交流，你必須認真思考他們需要什么。不要只告訴聽眾他們想聽的內(nèi)容---要了解聽眾渴望感覺、指導(dǎo)和體驗的是什么，這樣才能引起他們的思想轉(zhuǎn)變。

? ? ? ? 3、方法：

? ? ? 3.1、策略：例如：如何建立坡道，一開場就牢牢的抓住聽眾；如何建立路線圖，你就像一名導(dǎo)游一樣，帶領(lǐng)聽眾進入你的演講世界；如何收尾，利用近因效應(yīng)，震撼到你的聽眾，升華你的演講內(nèi)容等等。這本書會告訴你這些實用的策略。

? ? ? 3.2、實踐：演講是一種技能，而讀了這本書，你只能算掌握了演講的一些知識。必須實踐、實踐再實踐，才能提升自己的演講技能。就像鍛煉你的肌肉那樣，每周去健身房老老實實的擼鐵，然后就靜靜地等待女生的尖叫吧。

? ? ? ? 3.3、反饋：你必須從你的聽眾那里得到反饋。沒有得到反饋而試圖提高演講水平，就像一架沒有發(fā)動機的飛機起飛一樣，是飛不起來的。務(wù)必認真聆聽來自聽眾和教練的反饋，然后不斷糾正自己的錯誤。

? ? ? ? 4、掌握三件事情：

? ? ? ? 4.1、演講內(nèi)容：這是你想要傳達的關(guān)注的所有信息的綜合。學(xué)會如何快速形成一個明確而清晰的思想結(jié)構(gòu)，引領(lǐng)你的聽眾度過一次難忘的情感體驗。

? ? ? 4.2、演講風(fēng)格：如何正確使用你的身體、聲音、眼睛以及雙手，讓他們自然表達你的信息

? ? ? 4.3、演講狀態(tài)：是前兩個部分的驅(qū)動因素，即你的狀態(tài)。狀態(tài)是指你說話時你內(nèi)心的感覺。它是溝通中最有利但是最容易被忽視的部分。

? ? ? 小結(jié)：恐懼公眾演講是人的本能行為模式，但是具備影響力，要與人高效溝通，就必須提升自己的演講能力。本書給出了一些方法：

? ? ? 1、把演講當(dāng)成分發(fā)禮物；

? ? ? 2、演講的主角不是你，而是聽眾；

? ? ? 3、制定清晰戰(zhàn)略、實踐、反饋；

? ? ? 4、從演講內(nèi)容、演講風(fēng)格、演講狀態(tài)三個部分提升演講能力。