中元節(jié)特別禮物—【放下系統(tǒng)包袱】的冥想
中元節(jié)，不僅是祭祀祖先和亡魂的節(jié)日，也是表達(dá)感恩和孝道的時(shí)刻。
心理學(xué)家說：
人一定要與祖先相遇。就是要找到自己的根并且認(rèn)同。
現(xiàn)代很多心理疾病是因?yàn)樵谛睦砩鲜チ藲w屬感。
祭拜的意義在于它是我們與過去的一種連接。通過祭拜，我們向祖先表達(dá)感恩之情，感念他們?yōu)槲覀兯冻龅囊磺?。這是一種傳承，讓我們銘記家族的根源和歷史，使我們?cè)跁r(shí)間的長(zhǎng)河中不致迷失，知道自己的根，知道自己的來路。
中元節(jié)特別奉獻(xiàn)
——放下系統(tǒng)包袱的冥想
以幫助大家交還家族系統(tǒng)的包袱
減弱來自家族系統(tǒng)的負(fù)面影響
重新整合身心能量
更好地向前邁進(jìn)
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，我們經(jīng)常會(huì)沉迷在事務(wù)繁忙的生活中，很難找到喘息的時(shí)間。但是，我們也需要通過放松身心、調(diào)整能量的方式來幫助自己，重建及增強(qiáng)與世界的聯(lián)系。更輕松地回歸內(nèi)心的深處，更好地在這個(gè)瞬息萬變的世界中蛻變，重新準(zhǔn)備好面對(duì)未來的挑戰(zhàn)！
關(guān)于【放下系統(tǒng)包袱】的冥想全文
各位伙伴大家好，
看到部分同學(xué)，因?yàn)槟承┘m纏的無論畫面還是一份感覺，潛意識(shí)有為那個(gè)部分消耗了自己的力量，妨礙了更好地去向你自己現(xiàn)在的當(dāng)下和未來。
所以我特意加這個(gè)冥想，來帶大家一起與系統(tǒng)包袱做一個(gè)對(duì)話。
系統(tǒng)包袱是家族里發(fā)生的一些悲慘命運(yùn)等事情，后代用愛的方式，忠誠(chéng)的方式，主動(dòng)背上的，自認(rèn)為可以幫助到系統(tǒng)我們把它稱為系統(tǒng)的包袱。
所以還是邀請(qǐng)大家和我一起調(diào)整你的姿勢(shì)，你可以邊調(diào)整，邊聽到我的說話，同時(shí)配合你的深呼吸，就讓自己放松下來，不斷地配合你的深呼吸，同時(shí)把專注力放在肩膀的兩個(gè)點(diǎn)上；感覺肩膀的兩個(gè)點(diǎn)，落下來。
?掌心緊貼胸口，說，潛意識(shí)謝謝你，一直以來你照顧我很多，就算在我最辛苦的時(shí)候，你都是那么努力的照顧我，謝謝你；
?我過去忽略了，現(xiàn)在我開始回來連接你；請(qǐng)你支持我把今天可以學(xué)到的東西，學(xué)到更好，因?yàn)槲蚁嘈牛麄兡軒椭胰松晒M足、成功快樂。問問潛意識(shí)，你愿意嗎？看反饋，點(diǎn)頭。
?我邀請(qǐng)你想象你來到一個(gè)大草原里，就在一條安靜的河邊坐下來，看著清澈的河水從上而下，由遠(yuǎn)而近地在你身邊潺潺流過，河的源頭就是你歷代父母祖先的靈性所在地，這里包含著你整個(gè)家族系統(tǒng)的信息，你知道，中國(guó)近代歷史紛雜，很多時(shí)候我們的父輩及父輩的父輩，生活不那么如意，為了生存下去，歷經(jīng)艱辛，甚至很多時(shí)候都不知道如何過下去；中國(guó)人經(jīng)歷過多少苦難，甚至家族的孩子里不知道多少人走到今天，所以你現(xiàn)在能聽到我這幾句話；可以告訴自己，我能活下來，生命能傳給我已經(jīng)要感恩了；
當(dāng)你感受到的時(shí)候，我邀請(qǐng)你想象自己慢慢地跪倒在歷代父母祖先的牌位下，深深額鞠躬或者五體投地，用臣服的態(tài)度說出下列的話：
“是的，我接受，是的，我接受，我接受所有的發(fā)生，我接受所有的命運(yùn)，我知道系統(tǒng)發(fā)生一些事情，是為了讓你記住，有所學(xué)習(xí)、家族系統(tǒng)永遠(yuǎn)希望系統(tǒng)能更好地發(fā)展壯大，我從中學(xué)習(xí)到更重要，我看到了，我不會(huì)再重復(fù)這些命運(yùn)，我的任務(wù)是把系統(tǒng)的生命更好地傳承延續(xù)下去，這才對(duì)我更重要，我收到了，我尊重系統(tǒng)的每一位，包括爸爸、媽媽，他們的犧牲也是為了系統(tǒng)更好地延續(xù)，我不需要再犧牲自己了，那是盲目的，我從現(xiàn)在開始以孩子的身份去愛你們，以幸福傳承者的身份去愛系統(tǒng)，把系統(tǒng)的幸福傳承下去。未來更重要，我的每一天輕松滿足，成功快樂更重要，我會(huì)帶著你們的愛，去發(fā)展壯大我們的家族系統(tǒng)，謝謝你們。
當(dāng)你感受到的時(shí)候，大力地吸氣，記住這份感覺，想想自己轉(zhuǎn)身，大步地走向，當(dāng)你走出來的時(shí)候，你會(huì)看到外面的一簇陽光和參天大樹，他們既溫暖著你，大樹又像系統(tǒng)對(duì)你的愛一樣，為你遮擋，為你送去足夠的氧氣和滋養(yǎng)，就在這個(gè)清晨的陽光下，我邀請(qǐng)你慢慢地打開自己的身體，做出一個(gè)高能量姿勢(shì)，或許抬起頭，伸出胳膊，感受大地、天空、大自然、宇宙的容許，去沐浴在這些本有的力量里，讓你的身體盡情滴吸收，去做一個(gè)大自然的寵兒，洋溢著，溫暖著，直到足夠。
