父母處理情緒的方式、思維方式以及所有行為。這些都會成為一個人成長的心理環(huán)境的一部分。

人成長過程中的影響因素互相矛盾或不相容，就會讓人內(nèi)心產(chǎn)生很多困惑。如果當(dāng)時這些困惑無法得到充分的解決，就會固著在生命中，像一塊石頭橫亙在生命之河中，致使后續(xù)的很多人生發(fā)展都繞不開這塊石頭。

通過閱讀人物傳記可以了解別人怎樣整合自己身上的特點，還可以看到他們怎樣走出自己獨特的路，為周圍的人做出貢獻。

——《可塑的我》陳婕君

很多書，都在探討原生家庭的重要性，父母對子女的影響。甚至，還聽過一種說法，叫“父母皆禍害”。

我一直提醒自己，不要活成父母那樣的父母，要給我的孩子一個美好的原生家庭。但是在孩子成長的過程中，我和隊友的似乎卻在漸行漸遠。而更加恐怖的，就是在對待孩子的教育上，某些方面，我們已經(jīng)活成了父母的翻版。

隊友怪我的方式，把孩子帶成現(xiàn)在的樣子，而更令我郁悶的是，連我父母也認為，我對孩子太嬌寵了，而我的孩子呢，他卻認為我對他的要求太多太高了。

我似乎活成了四不象。

今天，因為給孩子報少年宮的暑假課，耽誤了2分鐘后沒有搶報成功，我體驗到深深的挫敗感——明明早就注冊好了，網(wǎng)站也提前打開了，也計劃好了暑假怎么安排，可是，在關(guān)鍵時間點上，卻因為2分鐘的耽擱，而失敗了。

很沮喪，感覺都是因為我的疏忽，錯過了時間，兒子也一定會很失望的，過了半個多小時，還是在自責(zé)，沒心思做別的事情。

想到自己總是這樣拿不起放不下，事先計劃再圓滿，卻總在關(guān)鍵時刻掉鏈子。掉了之后雖然也有安慰自己說：這次是個教訓(xùn)，下次會更好的把控時間。這次沒報上名，那暑假就有更多時間安排孩子的學(xué)習(xí)，讓他好好補補課……

但是不管怎么去想，還是覺得心里堵的慌，覺得自己怎么就這么沒用呢？

去找我的心理咨詢師朋友聊天，跟她講了這個事情，她對我說：先來看看自己吧，你自己在哪里呢？

我說：我守著電腦，可是卻還是耽誤了時間，似乎越覺得一件事重要，應(yīng)該投入很多時間和精力去做，比如自己考證，明知要好好復(fù)習(xí)，可是每次學(xué)習(xí)前都磨磨唧唧，一堆雜事要處理。

她堅持認為，是我自己的內(nèi)在出了問題。并且教給我一個方法：

呼吸放松，當(dāng)覺得自己足夠放松時，想象爸爸站在你的左前方，媽媽站在你的右前方，然后說出以下的內(nèi)容，去感受自己內(nèi)在發(fā)生了什么，有什么樣的感覺？

爸爸/媽媽：我不完美，你還愛我嗎？

爸爸/媽媽：我不乖，我不好，你還愛我嗎？

爸爸/媽媽：我比不上別人家的孩子，你還愛我嗎？

觀想父/母在對面，看著他/她的眼睛，他/她也看著你的眼睛，說：是的，孩子，我愛你。

每次問話的回應(yīng)都是愛（要分開做，先做爸爸，再做媽媽）

在個不被打擾的環(huán)境，用手機錄屏發(fā)給我

而我呢，只是看了這段話，竟然止不住地流淚了。

經(jīng)歷過這件事，又正好看到書中這一段關(guān)于青春期的描述，我突然明白了，原來，自己就是那個青春期沒有整合好的孩子啊。生理年齡在成長，但是內(nèi)心的那些困惑，卻隨著內(nèi)心小孩一起，漸漸被遺忘在內(nèi)心深處。如今遇上中年危機，在讀書的時候，在探索自我的過程中，它又慢慢浮現(xiàn)，影響著我現(xiàn)在的情緒。

沒有給孩子報上名也好，覺得自己沒用也好，其實，都是那些青春期沒有完成的整合，沒有解決的困惑，跟著中年危機，一起氣勢洶洶地撲了過來，逼著我去解決那些問題，完成曾經(jīng)未完成的整合。

如果，我真的想給自己的孩子一個更好的原生家庭，不再復(fù)制父母的模式，那么現(xiàn)在，就是要看見問題的真正所在，然后解決它們的時候了。

我們身邊的人與事都是鏡子，投射出我們的內(nèi)在，無論它們是問題還是美德，都在提醒我們未來的方向。