2021年1月23日

天氣：陰

【90天踐行目標(biāo)】（230/300）

①每日冥想

②堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

③寫(xiě)晨間日記

【昨日踐行】

①每日冥想已完成

②Keep平板支撐

③晨間日記已完成

【今日青蛙】

①學(xué)習(xí)Java

②簡(jiǎn)要設(shè)計(jì)自己的學(xué)習(xí)路線

③閱讀《事實(shí)》

*昨日三只青蛙完成兩只

【反思日志】

①真就得等到周六早上開(kāi)會(huì)才會(huì)早起唄。做事兒一直舉棋不定、拖拖拉拉，沒(méi)有真正實(shí)踐的落地，實(shí)實(shí)在在的是個(gè)“大空想家”了。身邊這么多實(shí)干家的例子，但凡能夠從其中一人身上學(xué)到點(diǎn)兒也不至于此吧！早睡早起其實(shí)跟著父親做就好，早上再安排上一件重要的事情來(lái)驅(qū)動(dòng)自己起床去完成，應(yīng)該就能夠?qū)ΜF(xiàn)在的不規(guī)律作息有所改善。另外，學(xué)習(xí)方面也不盡如人意呀！寒假開(kāi)始前夸下?？谝懊刻炝r(shí)學(xué)習(xí)”，現(xiàn)在是每天六十分鐘就已經(jīng)謝天謝地了。不過(guò)昨晚回顧了自己之前寫(xiě)的日記，倒是找回了一些緊迫感和焦慮感；今天就盡量擺脫手機(jī)，遠(yuǎn)離娛樂(lè)的誘惑，趁著這好不容易早起的一天，康康自己能做到什么地步吧！

②跑步項(xiàng)目，得盡快提上日程啦。只是在家里做一做keep上的一些運(yùn)動(dòng)已經(jīng)無(wú)法滿足我的運(yùn)動(dòng)欲望了，并且感覺(jué)自己臉上的肉肉也在“肉眼可見(jiàn)”地回彈，邁開(kāi)腿迫在眉睫！不過(guò)冬天跑步還是得稍稍注意一些，而且長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)跑也需要特別注意一下自己的體能狀況，要不然一跑跑傷了可就得不償失了。

【開(kāi)卷有益 | 知識(shí)小結(jié)】

#羅胖精選# 怎樣挑戰(zhàn)不可能？

&每日精進(jìn)

①想要提高技術(shù)，不僅要學(xué)會(huì)10000小時(shí)定律，更重要的是“不挑活”。對(duì)于自己的工作，要抓住、盯緊那個(gè)核心目標(biāo)，其他事兒都可以為之讓步。

②現(xiàn)在科技如此發(fā)達(dá)，想要找到一個(gè)人并不難。沒(méi)有熟人沒(méi)關(guān)系，找線索，找關(guān)聯(lián)，萬(wàn)分之一的概率都是希望。就是把看似不可能的任務(wù)，拆成一個(gè)個(gè)可解決的小問(wèn)題，逐個(gè)擊破，就能變不可能為可能。

③想要快速建立與陌生人的信任關(guān)系，要做的不是強(qiáng)行搭關(guān)系，而是要找到合適的場(chǎng)景，然后在場(chǎng)景中建立聯(lián)系，在問(wèn)題中挖掘需求。

【感恩分享】

感恩包包晚間頂著風(fēng)雨出門(mén)與我散步！

感恩丁丁和心逸發(fā)給我原神的兌換碼~

感恩小綠和豪杰哥將購(gòu)置蘋(píng)果的經(jīng)驗(yàn)傾囊相授！