假如生活欺騙了你，
不要悲傷，
不要煩悶，
沮喪的日子暫且克制，
要相信快樂(lè)的時(shí)刻會(huì)來(lái)臨。（普希金）
最近因?yàn)樯?，心情也是時(shí)好時(shí)壞，我自怨自艾，感嘆生活的不公平，不如意，做了情緒的俘虜。因此上就將這種情緒爆發(fā)，遷怒于家人，讓自己的家庭也蒙在一種陰影中。因?yàn)槲疫@種壓抑，家人都覺(jué)得不快樂(lè)。我知道這種狀態(tài)是不可取的，不及時(shí)調(diào)整非常可怕。經(jīng)過(guò)與朋友的交流訴說(shuō)，心情也大好了，家人也因我的快樂(lè)而快樂(lè)了。
世間的事物不如意十之八九，若人生都是甜蜜，沒(méi)有痛苦，那這人的人生也該思考了。馬克思的哲學(xué)理論里講，任何事物都是具有兩面性的。沒(méi)有一成不變的好，也沒(méi)有一成不變的壞，總是周而復(fù)始，交替輪回的。
我們常常愛(ài)問(wèn)幸福是什么？看到一個(gè)標(biāo)語(yǔ)是這么寫(xiě)的:當(dāng)我手里有一個(gè)包子，別人沒(méi)有，我就比他(她)幸福；我們常常愛(ài)說(shuō)自己是自卑的性格，還是自信的性格，亦或說(shuō)自己是樂(lè)觀的人還是悲觀的人，我們就愛(ài)講半杯水的理論，悲觀的人會(huì)說(shuō):“哇，才有半杯水？”，樂(lè)觀的人會(huì)說(shuō):“哇，還有半杯水。”；我們常常會(huì)問(wèn)自己覺(jué)得人生順利嗎？有些人會(huì)覺(jué)得自己很順利，很成功，有些人，他們其實(shí)很成功，卻還在哀嘆自己的不如意。千刀萬(wàn)刻終成佛，三刀兩斧修臺(tái)階，我們沒(méi)有經(jīng)歷那么多坎坷，也就不必去羨慕別人的成功，但也不必哀怨自己的不成功，想想自己總還是能成為別人的臺(tái)階，還是有用的。
其實(shí)你有沒(méi)有覺(jué)得這中間都包含一種情緒。
這讓我想到了數(shù)學(xué)中的正弦和余弦，人生就是這樣，不可能時(shí)時(shí)的順利，也不可能時(shí)時(shí)的不順。有波峰和波谷的存在，只是看你如何看待這個(gè)問(wèn)題，生活也像這波峰和波谷交替輪回。
以前聽(tīng)過(guò)一堂心理學(xué)講座，老師讓我們給圖案添畫(huà)，圖1畫(huà)了半個(gè)圓，圖2豎著畫(huà)了細(xì)小的長(zhǎng)方體，圖3橫著畫(huà)了破浪線。我給圖1添畫(huà)了另半個(gè)圓，形成一個(gè)整圓；圖2添畫(huà)成一棵松樹(shù)；前兩個(gè)我添畫(huà)算是正常的狀態(tài)，老師說(shuō)圖1代表家庭，說(shuō)明你的家庭是圓滿(mǎn)的，圖2代表事業(yè)，說(shuō)明你的工作是能成為你生活的支柱，只是第三張圖我畫(huà)了一坐標(biāo)軸，變成正弦、余弦波的狀態(tài)，老師指出這說(shuō)明我在控制情緒上有波動(dòng)，不能很好的控制情緒 ，就不能讓任何事情都能夠循序漸進(jìn)的發(fā)展，這會(huì)對(duì)你的家庭和工作有影響。
現(xiàn)在想來(lái)，還是很有道理，因?yàn)榍榫w不好，常常影響身體健康，健康不佳，又影響工作，繼而給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，完全形成了惡性循環(huán)，讓家庭事業(yè)情緒都跌入低谷；等意識(shí)到問(wèn)題，一切又向好的方面好轉(zhuǎn)，慢慢上升，到達(dá)某一點(diǎn)，我權(quán)且稱(chēng)為波峰；然下一次的壞情緒又將自己跌入低谷。這樣幸福感，快樂(lè)與否，人生順利與否等等也進(jìn)入了波峰和波谷交替輪回狀態(tài)，這種狀態(tài)是壞情緒造成的。那控制好情緒就非常的重要了，那就要轉(zhuǎn)變一種生活的心態(tài)，要有面對(duì)困難，面對(duì)挫折的勇氣。
在泰戈?duì)柕脑?shī)《飛鳥(niǎo)集》里有幾段話(huà):
“如果你因錯(cuò)過(guò)了太陽(yáng)而流淚，那么你連群星也要錯(cuò)過(guò)了。”
“我們，蕭蕭的樹(shù)葉，都會(huì)用聲響回答那暴風(fēng)雨，但你是誰(shuí)呢，那樣的沉默著？在靜謐的黃昏的朦朧里，許多東西看來(lái)都有些幻想——尖塔的底層在黑暗中沒(méi)了蹤影，樹(shù)頂像涂滿(mǎn)了墨水的斑點(diǎn)。我將等待著黎明，而當(dāng)我醒來(lái)，就會(huì)看到光明中的您的城市?！?/p>
“我曾經(jīng)受過(guò)折磨，曾經(jīng)失望過(guò)，曾經(jīng)體會(huì)過(guò)“死亡” ，于是，我以能在這偉大的世界里生活過(guò)為樂(lè)?！?/p>
有人說(shuō)，壞情緒是沒(méi)有修養(yǎng)的表現(xiàn)，我不以為然，爆發(fā)未必?zé)o修養(yǎng)，隱忍未必真含蓄，一切皆要有度。人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，此事古難全。但我們可以盡量控制好自己的壞情緒，爭(zhēng)取不做情緒的俘虜，讓波峰和波谷的周期拉長(zhǎng)或減小，南全之事也會(huì)有峰回路轉(zhuǎn)的態(tài)勢(shì)了。
備注:請(qǐng)忽略畫(huà)圖，謝謝！
