有心理學(xué)家做過這樣一個實驗：
讓被試者給繡花針穿線，并設(shè)置了價值不同的獎品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被試者越想得到獎品，越全神貫注地努力，手就抖得越厲害。
心理學(xué)家把這種現(xiàn)象叫做“目的顫抖”，即越在意一個結(jié)果，往往越事與愿違。這也很好解釋了，為什么總有人會在“關(guān)鍵時刻掉鏈子”。
01
妹妹前段時間準(zhǔn)備一場考試，那努力程度，簡直可以用拼命來形容。
每天一睜眼，就是做題，飯隨便吃點，有時甚至忘了吃，還是做題，城市都安睡了，她還在做題......
她的目標(biāo)也很明確，一定要考上。
但她作為離考試還有一個月，才開始備考的人，從知識儲備，到考場經(jīng)驗都很缺乏。
我建議她放平心態(tài)，她卻反說，別人能行，她為什么不可以？
我試著勸她：
“考試需要積累，其他人都是專業(yè)備考，有的甚至好幾年了，你拿自己一個月的成果，跟別人好幾年的相比，對自己太不公平了。”
但她說：
“我之所以這么努力，就是為了在短時間內(nèi)超越，我一定要考上的?！?/p>
最后，她還是沒能考上，也備受打擊。
其實，她的努力是有成果的，作為備考一個月的人，她的水平已經(jīng)在很多人之上。
做事有目的也是好事，心里有方向，才會一直朝著目標(biāo)努力，不怕艱苦。但這個目的，一旦被打上了時間及程度標(biāo)簽，就變成了急功近利。
不滿足于這樣的速度，總是恨自己不能一步登天，結(jié)果也往往事與愿違。
而用力過猛的人，也會對自己的行為，期待過高，一旦短期的付出，達(dá)不到自己預(yù)期的效果，便會產(chǎn)生挫敗感，質(zhì)疑自己，甚至放棄。
可成功，從來不是件一步登天的事。
它必須經(jīng)歷一個漫長而艱辛的過程，路上會有挑戰(zhàn)，會有質(zhì)疑，會有打擊，而我們只能循序漸進(jìn)，接受時間的洗禮，沒有誰能跳過這些過程一夜長大。
就像一場長跑，如果在起跑時就拼盡全力，那么后半段，就很難再有能量繼續(xù)堅持。如果想要跑得更遠(yuǎn)一點，那么就得一直保持勻速前進(jìn)。
02
在知乎上看過這樣一個問題：你覺得什么是愛，愛一個人應(yīng)該是什么樣的？
底下的回答各種各樣：
“我想陪她變老；我想給她買很多東西；我想去照顧她；我想給她一個家......”
“我”“我”“我”.....總之，通篇下來都是一個“我”字，卻沒人想過對方想要什么。
兩個人關(guān)系的理想狀態(tài)，我們總是善于，站在一個人的角度下了定義。覺得符合自己預(yù)期的感情才是好感情，自己理想的關(guān)系才稱之為愛。
誠然，這些構(gòu)想都很體貼入微，唯一的缺點是，這一切全部基于自身需求，來自主觀判斷。
在沒有雙向奔赴時，其中一方就很容易陷入這樣的偏執(zhí)：我愛她明明是我自己的事，為什么她要這么抗拒，甚至躲著我？我這么愛她，她為什么還是不喜歡我？
這樣的愛，已經(jīng)陷入了目的性跟得失心的惡性循壞，是不純粹的。
付出就急著想要回報，反而更會讓人反感。
因為人都是自私的，人們反感被索取價值，同樣也反感別人，為了“索取價值”，而提供一部分小價值的行為。而當(dāng)對方提供的價值，相對于索取的價值而言越多，反感的程度才會越低。
因此，真的愛她，就應(yīng)該讓她感受到被愛被尊重，給予她足夠的空間和自由，不是讓她成為你的誰，而是能夠讓她成為她自己。
這不是叫你安心當(dāng)備胎，而是讓你我反思，在這個急功近利的時代，感情是否也摻雜了一絲功利心。在什么都“快”的時候，是否應(yīng)該給感情一點時間，讓其好好沉淀，別強求，讓雙方都舒心一點，也走得更長遠(yuǎn)一點。
03
心理學(xué)上，有個著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。
瓦倫達(dá)表演走鋼絲都很順利，卻在一次重要的表演中失利。
因為他以前從不去想表演帶來的效果，只是單純地表演。而當(dāng)他太過在意表演的結(jié)果時，卻偏偏出了差錯。
欲速則不達(dá)。太過關(guān)注結(jié)果，往往難以對過程全力以赴。
因此，如果你想做成一件事，反而要沉下心來，試著將結(jié)果看淡一點。只有在大事面前靜下心來，才能做到全神貫注、持之以恒。
如果你想擁有一段健康的感情，就要站在對方的角度，多考慮，也要明白，不是每一份付出就能得到一份回報。你的好，是因為你想給，而不是想換來什么。
聽過這樣一句話：
“每臨大事有靜氣。靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！?/p>
做事可以有目的，但不能目的性太強，模糊了努力的初衷。想要有超常的結(jié)果，就要用平常心去腳踏實地的努力，靜下心來，把每一步走好，結(jié)果往往出不了多大的意外。
專注當(dāng)下，寧靜則致遠(yuǎn)。要努力，但不急功近利，才是更長遠(yuǎn)的智慧。
