1、不刷抖音

不知道你對抖音有沒有一個清楚的認(rèn)知：它很消磨你的時間，而且讓你很快樂。但實際上正是這種被滿足在消耗你的精力。

了解互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的同學(xué)可能都聽過

“受眾即商品“，大眾媒介為受眾提供內(nèi)容，同時將用戶的注意力作為商品被賣給廣告商。

資本負(fù)責(zé)收錢變現(xiàn)，而你呢，刷出個什么所以然了嗎？

你要記住，來得太容易的快感反而是摧毀自己的東西。

尼爾·波茲曼在《娛樂至死?》中也說過

“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。”

2、多去‘湊趣”

我第一次聽這個詞是在《蔡康永的說話之道》上，

他說：懂得調(diào)整自己的心態(tài)，投合顧客、長輩、上司的興趣愛好，會得到意想不到的結(jié)果。觀察對方最渴望的部分，多去贊美別人。

生活中每個人都希望被認(rèn)可，贊美是拉近距離最好的方式。

大學(xué)有個同學(xué)，和輔導(dǎo)員走的很親近，嘴超甜。無論導(dǎo)員穿什么衣服，都一個勁兒的夸好看。

但實際上，導(dǎo)員面對這種鬼扯式贊美時，常常笑得很尷尬。后來她注意到導(dǎo)員對衣服風(fēng)格的偏好，之后每次都能很精準(zhǔn)的夸到點上，慢慢地，導(dǎo)員對他印象也變得深刻。

其實只要你多加留心，很容易就能發(fā)現(xiàn)對方最想要被認(rèn)可的地方，然后，你只要順著這個方向，多去贊美，你就會有很不一樣的收獲。

在簡書上看到有啟發(fā)的回答，愿意去點贊也是一種最簡單最直接的贊美方式，認(rèn)可他人也是認(rèn)可自己。

3、睡前閱讀

知乎上有個熱門話題：在你看來，讀書和不讀書的人有什么區(qū)別？

下面有個回答是這樣的：世事洞明皆學(xué)問，人情練達即文章。

讀書和不讀書的人的區(qū)別大抵是讀書的人能夠更多去感知生活的樂趣，擁有更多的層次。

讀書的目的不是為了在人前好為人師，他只是給自己一種選擇的方式，讓你在繁雜的生活里，可以以別人的身份體會另一種人生，讓自己開闊眼界，學(xué)會包容，永遠相信美好的存在。

當(dāng)你真正沉浸在讀書的氛圍中時，你會發(fā)現(xiàn)你對這個世界都會有更深刻的認(rèn)知，而你的認(rèn)知就是你的整個世界。

堅持深度思考，思考的主動權(quán)永遠要掌握在自己手上。

一個有思想的人，才真是一個有力量的人.

邁克爾·柯蒂斯也曾經(jīng)說過

如今你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路，看過的書，愛過的人。

4、堅持寫作

在我人生的前18年，我是一個只顧玩耍的熊孩子，我一點也不喜歡寫東西，總覺得那是一個離我好遙遠的事情。

我不會去做，也不想去做。

但什么時候我轉(zhuǎn)變了我的觀念呢？我想大抵是這么一個時刻：

在看一個職業(yè)體驗的博主時，他說：我好像是一根管道，大大小小的事情從管道里通過，什么也沒有留下。

聽到這樣的形容，我怔了兩秒。

回想我的前18年里，我有過什么特別記憶深刻的事情嗎？

想了想，好像有那么幾件？

為了讓自己不忘記，我趕緊寫了下來。

我已經(jīng)忘記從什么時候開始，對自己的記憶只剩下了’現(xiàn)在時“。

我害怕，在我老到記憶模糊的時候，回想起自己的人生，是一片空白。

哪怕想起，也記不清當(dāng)時的任何情緒。為了讓自己適配這個突如其來的想法，我養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣。哪怕是寫幾十個字，我也會及時地記錄下來。

就像小婦人中所說的：

有些事情沒人提起并不意味著寫作的意義在于揭示，而寫作的意義就是賦予生活的重要性。

文章首發(fā)：公眾號 二山記