昨天和同學(xué)聊天，發(fā)現(xiàn)大家好像非常急切的想要從一種情緒中走出來，尤其是焦慮。

比方說最近正值考研、畢業(yè)的鼎盛時期，身邊的人都在焦慮于：報(bào)哪所學(xué)校？報(bào)什么專業(yè)？為自己的未來做規(guī)劃。

同時也有很多人非常焦慮，覺得自己馬上就要畢業(yè)了，但是大學(xué)的四年都沒有學(xué)到自己覺得真正有用的知識，自己的能力并不足以支撐自己去在社會上立足。

而當(dāng)他們在去談?wù)撨@件事情時，最后都會落腳于：我該怎么辦才能不這么焦慮？我該怎么辦才能更快地振作起來？

大家都忽略了自己當(dāng)下這個情緒的意義和價值，都想著很快去逃避這個焦慮，沒有人樂意正視他。

如果此時此刻的你也在焦慮著某件事情，那么現(xiàn)在我也邀請你先思考一下此時此刻的焦慮，他背后意義是什么。

不要那么急著避開他，學(xué)會傾聽他。

或許問題的答案自然會呈現(xiàn)。