涵養(yǎng)即滋潤養(yǎng)育；培養(yǎng)修身養(yǎng)性控制情緒的能力比較好，喜怒不形性道德、學(xué)問等方面的修養(yǎng)特指善於控制情緒的功夫謂積蓄、保持水分諸于色。表面理解應(yīng)該說有褒義色彩，可以用來稱贊一個(gè)人沉穩(wěn)含蓄、氣度從容。人生涵養(yǎng)如大地氧氣！
（一）別自視清高
天外有天，人上有人，謙卑是一種態(tài)度，更是一種修養(yǎng)。擺正自己的位置，權(quán)力是一時(shí)的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。
（二）別盲目承諾
言必信行必果，種下行動(dòng)就會(huì)收獲習(xí)慣；種下習(xí)慣便會(huì)收獲性格；種下性格便會(huì)收獲命運(yùn)——習(xí)慣造就一個(gè)人。
（三）別輕易求人
自己能解決的問題，就別把問題扔給別人。尊重獨(dú)立性，不侵犯他人，把自己當(dāng)自己——珍惜自己，快樂生活。能夠認(rèn)識別人是一種智慧，能夠被別人認(rèn)識是一種幸福，能夠自己認(rèn)識自己是圣者賢人。
（四）莫強(qiáng)加于人
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——即人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山還是山，看水還是水——回歸自然。
（五）別取笑別人
損害他人人格，快樂一時(shí)，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西，學(xué)會(huì)感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖。
（六）別亂發(fā)脾氣
一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決，退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜；牢騷太多防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量。
（七）別打斷人家說話
言多必失，沉默是金。傾聽是一種智慧，一種修養(yǎng)、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態(tài)，一種成熟。
（八）別小看儀表
撒播美麗，收獲幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量。在自己審視美的同時(shí)，讓別人欣賞美，這是心靈瑜伽——調(diào)適、修煉、超越。
（九）別封閉自己
多與人交流互動(dòng)是一種必要的能力。幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達(dá)，原諒人是一種美德，服務(wù)人是一種快樂，得到別人的理解或欣賞更是一種幸福。月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
（十）別欺負(fù)老實(shí)人
同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。人有一分器量，便多一分氣質(zhì)，人有一分氣質(zhì)，便多一分人緣，人有一分人緣，便多一分事業(yè)，積善成德、修身養(yǎng)性。
（十一）涵養(yǎng)告訴我們，人生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)審美；因?yàn)楹B(yǎng)，也是一種善良，一種處世之道！
一個(gè)懂得讓步的人，最值得深交。
一個(gè)斤斤計(jì)較的人，最不配結(jié)交。
一個(gè)心胸大度的人，最容易相處。
一個(gè)心思狹隘的人，最不值付出。
一個(gè)豁達(dá)豪爽的人，處事最大方。
一個(gè)小肚雞腸的人，交往最小氣。
和家人相處，
讓步是包容，是心疼！
退一步未必是真的有錯(cuò)，
愛你的人，一定會(huì)讓你贏；
忍一時(shí)未必是心里沒怒氣，
疼你的人，才會(huì)壓住脾氣！
和朋友相處，
讓步是真誠，是尊重！
忍讓不是害怕誰，而是為人厚道；
寬容不是沒底線，而是看重情義！
為人處事：
有理時(shí)，不要不饒人；
有氣時(shí)，不要去飆人；
有怨時(shí)，不要針對人；
有能時(shí)，不要小瞧人！
太能算計(jì)的人，讓人遠(yuǎn)；
太能挑刺的人，讓人煩；
太能爭辯的人，讓人厭；
太貪便宜的人，讓人嫌！
讓步，不是懦弱，
而是和藹可親的性格！
讓步，不是退縮，
而是為人處事的原則！
世間的理爭不完，
爭贏了孤家寡人；
情義的事道不盡，
懂讓步便得人心！
