我們每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，甚至每個(gè)晚上我們都會(huì)做夢(mèng)。管理夢(mèng)的生理器官是腦干，大腦中的腦干負(fù)責(zé)睡眠和覺醒的部分，是大腦的基本和重要的器官。
我們做的夢(mèng)，有的夢(mèng)記憶模糊，有的夢(mèng)我們記憶深刻，特別是夢(mèng)魘一樣的噩夢(mèng)，我們被噩夢(mèng)嚇醒，會(huì)清晰地記得夢(mèng)的內(nèi)容。
我們?yōu)槭裁磿?huì)遺忘所做的夢(mèng)呢？從而無法提取和再認(rèn)夢(mèng)里的記憶。因?yàn)椋瑝?mèng)可能是潛意識(shí)通過碎片性記憶加工，拼湊出來一個(gè)新的事物，這個(gè)新事物在記憶中就不曾存在過，因此關(guān)于有些夢(mèng)的回憶是不能提取和確認(rèn)的。
夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，也是一種主觀體驗(yàn)。夢(mèng)是一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，也是潛意識(shí)的一種特殊的語言，是一種外人難懂的外語，也像是用莫斯代碼寫成的一封信，需要專業(yè)人士翻譯夢(mèng)的語言，或者轉(zhuǎn)譯夢(mèng)的代碼，如果你掌握了這種語言，自然就知道夢(mèng)在說什么了。
夢(mèng)是有規(guī)律的，而且會(huì)重復(fù)，有些夢(mèng)會(huì)不斷重復(fù)在夢(mèng)中重演，有些夢(mèng)像是連載小說或是連續(xù)劇一樣在夢(mèng)中重播。
夢(mèng)和外界環(huán)境息息相關(guān)，比如你在房間里感覺很熱，你可能在夢(mèng)中就會(huì)有同樣感受，可能會(huì)夢(mèng)到沙漠、夏天炎熱等?；蛘咴谀闼X時(shí)，你在眼動(dòng)期時(shí)，往你的額頭滴幾滴水，你可能就會(huì)夢(mèng)到下雨或者落水的情景。
在現(xiàn)實(shí)中，你手麻了，腿被壓了，也會(huì)被意識(shí)反映到夢(mèng)里。因此，雖然你在夢(mèng)里是受潛意識(shí)控制的，但是個(gè)人身體反應(yīng)到夢(mèng)里來，是意識(shí)依然控制著身體反應(yīng)。
夢(mèng)是潛意識(shí)某種愿望的達(dá)成和滿足，也是我們心理完形的一種手段。但潛意識(shí)中的某些愿望，不代表意識(shí)層面也有此愿望，也不代表作夢(mèng)者會(huì)為潛意識(shí)中的愿望付諸行動(dòng)。
現(xiàn)實(shí)情況恰恰相反，在意識(shí)層面，作夢(mèng)者會(huì)非常注意和小心，以防止夢(mèng)中愿望實(shí)現(xiàn)，正是由于作夢(mèng)者受到道德觀念的制約，此種被壓抑的愿望才會(huì)以夢(mèng)的形式，而且是通過某種變形的方式表達(dá)出來。
但在現(xiàn)實(shí)中，我們受法律和道德約束，使得我們不會(huì)殺人放火，也不會(huì)有意識(shí)地傷害他人。
夢(mèng)可以用來釋放現(xiàn)實(shí)中焦慮情緒，也是可以用來學(xué)習(xí)的。
因?yàn)槿祟愄煨跃陀袘n患意識(shí)，對(duì)未來充滿擔(dān)憂，就會(huì)不斷出現(xiàn)焦慮，而通過夢(mèng)重演現(xiàn)實(shí)的煩惱，在夢(mèng)中重新體驗(yàn)，或者想更好的辦法解決問題，在夢(mèng)中試錯(cuò)，這樣可以減輕焦慮，還可以學(xué)習(xí)新的體驗(yàn)機(jī)會(huì)，想辦法改善現(xiàn)實(shí)中困難。
夢(mèng)還有預(yù)知未來的功能。你會(huì)作預(yù)知某件事件（災(zāi)難事故）或現(xiàn)象（似曾相識(shí)）的夢(mèng)，會(huì)對(duì)未來規(guī)劃進(jìn)行不斷推演和預(yù)演，雖然推演的可能性是小概率事件。
比如買彩票中獎(jiǎng)本身就是小概率事件。如果你作夢(mèng)中彩票，但是真按照你夢(mèng)到的彩票數(shù)字去買彩票的話，中獎(jiǎng)的概率很低，幾乎不可能中獎(jiǎng)。但是也有的人按照夢(mèng)中的提示買彩票，卻能中大獎(jiǎng)。
總之，夢(mèng)是潛意識(shí)寫給意識(shí)的一封信，這封信的語言和內(nèi)容都很難懂，需要心理學(xué)的專業(yè)人士的幫助，才能解析夢(mèng)的語言和內(nèi)容。
