【本周計劃】

上周計劃完成率不到50%

1、學習

1）MPV培訓師發(fā)展學習——培訓師訪談

2）《演講的力量》翻轉課堂版權課

2、復盤

1）再次復盤優(yōu)化《金字塔原理》課程

3、社交

1）邀請幾個朋友吃中飯、喝咖啡

2）主動打電話給只見過一次的華姐，商量聯(lián)合開課

4、家庭

請了兩個半天的假

1）陪婆婆去醫(yī)院看眼睛

2）陪媽媽處理房產證事宜

5、娛樂

1）重溫經典《大話西游》

2）看電視劇《富貴門》

【實踐反思】

最近幾周，我情緒化較為嚴重，特別容易生氣。認知上能夠覺察到情緒的發(fā)生以及為什么生氣，但是難以從負面情緒狀態(tài)中跳出來。

還好家人對我有足夠的包容。

阿蔡說：哈哈，你又到了修煉升級的瓶頸期。加油，祝你早日突破！

星雨說：媽媽你生氣，我不生氣，因為你是最好的！

星雨還會引導我：媽媽，你深呼吸！

情緒引導方面，我想要嘗試的兩個點是：

1）關注正面——信心、突破、感恩

YES I CAN ?我可以做到

YES AND ?太棒了，正是我想要的

THANK YOU 感恩有你

上周很多計劃做的事沒有做，復盤時只關注做到的事情。感覺這周也不像我自己原本以為的那樣完全“荒度”。

2）關注當下

放慢節(jié)奏

保持微笑

隨順呼吸

【學習體會】

MVP培訓師發(fā)展學習

1、什么是你不可替代的核心競爭力

1）在單位

2）在培訓師的道路上

2、如何打造自己的培訓競爭力？

要拓展課程體系，打組合拳，做到有課可講，并且融會貫通；?

前提是要明確自己的領域方向，從一個已有的課程往外拓展。

3、B端與C端分別如何拓展渠道？

1）B端——跟好的機構合作 ? 跟平臺合作比直接跟金主爸爸合作更簡單一些

2）C端——C端一定要有團隊，一定要有好的拓展模式，個人難以做大，而且會累死。

4、如何利用好現(xiàn)有的資源進行練習和學習

1）在AACTP俱樂部里做專題小課

從拆解版權課到自己開發(fā)課程來講

2）申請AACTP擔任 TTT課程助教

3）在行業(yè)頭部機構里先學后講

4）洽談其他頭馬俱樂部的場地，做一些公開課

5、如何平衡工作與家庭？或者主業(yè)、副業(yè)、家庭？

1）無法絕對平衡

2）一定要有神隊友或者經營良好的團隊關系在先

3）總要有取舍，明確自己到最想要什么

【下周優(yōu)化】

1、早起

早起時光留給自己：記錄、反思

2、閱讀

每天晚上朗讀30分鐘——通過朗讀的方式，讓自己進入閱讀的狀態(tài)

3、親子

降低對星雨寫作業(yè)的期待值，從完成3-5分鐘的小任務開始養(yǎng)成習慣

4、實踐

1）準備10-30分鐘的小課在俱樂部分享

2）跟樊通讀書會會長溝通，敲定近期做翻轉的時間