必修第一冊(cè)Unit 2 Sports and Fitness? Lesson 3 Running And Fitness 語(yǔ)篇研讀
主題語(yǔ)境/主題意義
本課是該單元的第二個(gè)閱讀，談?wù)撻L(zhǎng)跑對(duì)人們的好處和參考長(zhǎng)跑的三個(gè)原則，屬于“人與社會(huì)”主題語(yǔ)境 下的“體育與健康”的內(nèi)容。
“One’s health and wellness are dependent not only on diet, but also on sport and exercise.” (一個(gè)人健康不僅取決于飲食，也取決于運(yùn)動(dòng)和鍛煉。---蔡元培）本課的主題意義在于讓學(xué)生知道鍛煉健身的方法很多，啟示學(xué)生思考運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的好處以及樹(shù)立科學(xué)運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。
語(yǔ)篇類(lèi)型：
網(wǎng)頁(yè)上的信件
語(yǔ)篇研讀
What/主要內(nèi)容
本課語(yǔ)篇包含三個(gè)文本的咨詢(xún)信、JeremyDr. Martin的回信和一篇說(shuō)明文：長(zhǎng)跑三原則。
Jeremy在咨詢(xún)信中傾訴自己的兩個(gè)問(wèn)題：總是生病（身體問(wèn)題）、體育課不及格感覺(jué)很糟糕（心理問(wèn)題）并咨詢(xún)一個(gè)問(wèn)題：Will long distance running help him？（長(zhǎng)跑對(duì)他有幫助嗎?）
Dr. Martin的回信介紹了長(zhǎng)跑的好處和給初學(xué)長(zhǎng)跑者的建議，并推薦了長(zhǎng)跑三原則文章的鏈接。
長(zhǎng)跑對(duì)身體上的好處是：（七個(gè)對(duì)身體上的好處）使人擁有很棒的上肢和下肢力量、增加血液流通、增加大腦氧氣輸送、讓心臟更強(qiáng)壯、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)、降低患嚴(yán)重健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)及常見(jiàn)疾病的幾率；（2個(gè)對(duì)心理上的好處）讓人振作、緩解因壓力感到的疼痛或者緊張。
第三個(gè)文本談?wù)撊瓌t：do the right amount，keep running，don't overdo it／適量、堅(jiān)持和不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度。
