前言
說(shuō)實(shí)話(huà)，會(huì)買(mǎi)小倉(cāng)廣《做事的常識(shí)》這本書(shū)，是因?yàn)橛袀€(gè)熱愛(ài)讀書(shū)的伙伴曬在了朋友圈，這本書(shū)的名字取的很討巧，而且，副標(biāo)題也是非常吸引人，“事情一來(lái)，馬上就知道該怎么做”。那時(shí)我就想到，為什么很多人知道很多道理，卻依然過(guò)不好這一生。然后，我就買(mǎi)了這本書(shū)，豆瓣7.2分，評(píng)論有好有壞，我也保持這樣的評(píng)價(jià)。但有些觀(guān)點(diǎn)值得拿出來(lái)分享。
那么，無(wú)法做出好成績(jī)的原因有哪些？不外乎三點(diǎn)，開(kāi)始、堅(jiān)持、重復(fù)。需要什么樣的技巧讓我們練就做事的手感，做出好的成績(jī)。
開(kāi)始的技巧：你一開(kāi)始就像做的完美，一開(kāi)始目標(biāo)定的很大，一開(kāi)始就給自己很大壓力，那么怎么讓自己可以輕易開(kāi)始呢？小倉(cāng)廣說(shuō)，工作就像讓整地用的水泥滾輪動(dòng)起來(lái)一樣,在開(kāi)始時(shí)會(huì)特別重，但是努力讓它轉(zhuǎn)動(dòng)一陣子后，就會(huì)開(kāi)始變輕。也就是說(shuō)，先擺脫自己嚇自己的壞毛病，別去想開(kāi)始有多難、多復(fù)雜，就能減輕開(kāi)始的壓力，找到開(kāi)始的時(shí)機(jī)，工作自然能步上軌道。關(guān)掉想太多的開(kāi)關(guān)，停止去想那些還沒(méi)有發(fā)生的困難，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣之后，做事會(huì)更有效率。
堅(jiān)持的技巧：改掉分心的毛病，堅(jiān)持下去。心得：利用番茄時(shí)鐘。列清單分解大目標(biāo)。
重復(fù)的技巧：不要試過(guò)一次就放棄。例如，想學(xué)騎自行車(chē)，如果總是怕跌倒，覺(jué)得轉(zhuǎn)彎很難就放棄，這么一來(lái)，一輩子都不可能學(xué)會(huì)自行車(chē)的。在堅(jiān)持的過(guò)程中，不要盲目要求做到最好，而是告訴自己盡力而為。只要盡力而為，即使結(jié)果和自己預(yù)期中的不一樣，也是一種收獲。
書(shū)中還舉例，他想養(yǎng)成三個(gè)好習(xí)慣，那就是每天清晨5:00起床，拉筋30分鐘后，晨跑1小時(shí)。但是呢，他大概有三天就會(huì)有一天達(dá)不到目標(biāo)，失敗率高達(dá)33%左右。然而，作者并沒(méi)有自我放棄，因?yàn)椴辉儆X(jué)得自己是失敗者，反而因?yàn)樽约耗芤浴叭熳龅?，兩天沒(méi)做到”的方式堅(jiān)持到底，而肯定自己的努力。所以，換個(gè)想法，擺脫完美主義的束縛，你回突然發(fā)現(xiàn)自己自信了，就很輕易的堅(jiān)持下去。
做事的常識(shí)，是要基于心態(tài)和行動(dòng)的。心態(tài)上，要正面思考，比如著名的“半杯水理論”。行動(dòng)上，你想要避免總是陷入負(fù)面情緒之中，你可以先試著改變動(dòng)作，例如悲傷時(shí)就練習(xí)微笑，或者沮喪時(shí)試著抬頭挺胸。當(dāng)你試著改變自己的動(dòng)作，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，本來(lái)低落的情緒也會(huì)跟著改變。
以下著重分享一些具體的技巧。
上篇 養(yǎng)好立刻開(kāi)始的習(xí)慣
列出工作分解清單或用日程本列好一周工作計(jì)劃，畫(huà)概念圖，學(xué)畫(huà)甘特圖，用白板可以隨時(shí)涂改等，這樣做的目的是為了每天的小目標(biāo)有跡可循，盡量不用多花時(shí)間去想每天要做的事有哪些。
六個(gè)字，大目標(biāo)，小計(jì)劃。反復(fù)設(shè)計(jì)小目標(biāo)后，你可利用好零碎時(shí)間隨時(shí)開(kāi)工，開(kāi)工前可以給自己一有意思的儀式感，一些事情還可以一心兩用。比如我習(xí)慣早上邊刷牙邊聽(tīng)一段文章，短短的十分鐘時(shí)間，你就可以聽(tīng)?zhēng)浊ё值奈恼隆?/p>
心態(tài)上要盡量開(kāi)心，并在做的過(guò)程中想象美好的結(jié)果。
金句：這里分享一個(gè)導(dǎo)師告訴小倉(cāng)廣的一段話(huà)：人一生當(dāng)中會(huì)有四個(gè)讓自己感到無(wú)與倫比的幸福，那就是被愛(ài)、被贊美、被需要，和對(duì)他人做出貢獻(xiàn)。實(shí)際上，除了被愛(ài)以外的幸福，全都是必須通過(guò)工作才能得到。
中篇 養(yǎng)成堅(jiān)持到底的好習(xí)慣
規(guī)劃好時(shí)間，腳踏實(shí)地做好每件小事。要留出一定的時(shí)間來(lái)面對(duì)突發(fā)狀況，人是活的，當(dāng)然應(yīng)該有點(diǎn)彈性。
一般的來(lái)講，每個(gè)人都有自己的黃金時(shí)間。作者給出了比如8:00到中午12:00中間的四個(gè)小時(shí)。經(jīng)科學(xué)家研究證實(shí)，上午10分鐘的工作效率相當(dāng)于下午工作半小時(shí)。據(jù)作者所知，很多成功的企業(yè)家通常都是在上午做完一天的工作。所以在黃金時(shí)間應(yīng)該拿來(lái)先處理不急卻重要的事情。
對(duì)于例行工作和雜事，作者是一般是放在睡覺(jué)的時(shí)候再做。其實(shí)呢，這個(gè)就是把他固定下來(lái)選一個(gè)時(shí)間來(lái)處理，固化下來(lái)，這種不重要的小事就像反射動(dòng)作一樣，形成一個(gè)習(xí)慣，避開(kāi)黃金時(shí)間。
怎么克服分心？就是上網(wǎng)拔掉網(wǎng)線(xiàn)了。筆者也想到，每個(gè)人應(yīng)該都要給自己一段獨(dú)處的時(shí)間，我們現(xiàn)在拔掉網(wǎng)線(xiàn)但是手機(jī)也有4G，所以呢，手機(jī)是不是可以暫時(shí)關(guān)機(jī)，來(lái)專(zhuān)心做事，減少切換時(shí)間和開(kāi)始前的預(yù)熱時(shí)間。
我給大家舉個(gè)例子，F(xiàn)acebook創(chuàng)始人扎克伯格的衣柜里只有一種T恤，同一件灰色的T恤有一排。每天早上扎克伯格選擇穿什么衣服上班非常簡(jiǎn)單。他說(shuō)：“我希望能夠讓生活盡量地簡(jiǎn)單，只有這樣，我才能在Facebook以外的事情上少做決定?！?/p>
如果對(duì)上網(wǎng)容易沉迷，就直接遠(yuǎn)離，或者換一個(gè)來(lái)代替它，作者在書(shū)中說(shuō)比如閱讀在學(xué)書(shū)打或者是利用寫(xiě)作空檔練習(xí)吉他。
不要停下來(lái)，每天都有階段目標(biāo)，每天都跟上進(jìn)度。絕不能只用最終目標(biāo)只信作為所有工作的完成期限期限。但是呢，只需要盡力就好，不要太急，太急反而容易出錯(cuò)，在定期進(jìn)行執(zhí)行和檢討的過(guò)程中，適當(dāng)?shù)卦O(shè)立幾個(gè)檢查點(diǎn)，來(lái)找到問(wèn)題并且快速解決。
把困難的事做出樂(lè)趣的方法，比如作者想到自己每天寫(xiě)好5頁(yè)的小獎(jiǎng)勵(lì)，想象成制作模型或拼拼圖，這樣可以調(diào)整自己用輕松的心情工作。
難度越高的工作，越要超前進(jìn)度。當(dāng)工作告一段落時(shí)，頭腦其實(shí)還處在最清醒的狀態(tài)，如果能好好利用這段時(shí)間多做一點(diǎn)努力，工作進(jìn)度會(huì)事半功倍。這個(gè)道理就像運(yùn)動(dòng)選手一樣，熱身之后更能發(fā)揮實(shí)力。所以，同樣工作半小時(shí)，在頭腦運(yùn)作最靈活的時(shí)候去做，和剛開(kāi)始工作，大腦還沒(méi)進(jìn)入狀況的時(shí)候比較起來(lái)，兩者效率一定完全不同。
萬(wàn)一進(jìn)度落后，可以先暫時(shí)跳過(guò)。不要讓先前累積的工作打亂你原本的進(jìn)度。比如作者寫(xiě)作是按照一個(gè)月完成150頁(yè)即一天五頁(yè)的進(jìn)度f(wàn)lag，無(wú)法完成的頁(yè)數(shù)就讓它先空下。到最后，完成目標(biāo)只晚了一點(diǎn)點(diǎn)。
研究顯示，當(dāng)人的大腦接收到有事還沒(méi)完成的信息，就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生完成的應(yīng)用。因此，略過(guò)落后的進(jìn)度留下空白頁(yè)時(shí)，“想要趕快把空白頁(yè)寫(xiě)完”的意愿也會(huì)因此提高，所以才能輕松達(dá)成目標(biāo)。當(dāng)然了，因?yàn)楣ぷ髁祟?lèi)型的差異，不是所有工作都能用留白的方式來(lái)達(dá)成目標(biāo)。
讓身邊的人成為你的糾察隊(duì)到，其實(shí)這個(gè)很簡(jiǎn)單我們可以把要做的事發(fā)到朋友圈或者發(fā)到微博。，還有比如說(shuō)大家多少都有各自的社群，我自己就建立一個(gè)讀書(shū)群，每個(gè)月制定一月讀完一本并做好讀書(shū)筆記的計(jì)劃，做不到則給群里發(fā)紅包。這個(gè)就是向所有人宣布計(jì)劃，制造激勵(lì)自己的氛圍，往嚴(yán)重了說(shuō)，就是你要有破釜沉舟的心態(tài)。
對(duì)自己賞罰分明，意志更堅(jiān)定。自我獨(dú)處時(shí)，可以給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)或者小小的懲罰。但是有一點(diǎn)作者特別提醒的，無(wú)論處罰或者獎(jiǎng)勵(lì)都不能太過(guò)度，以容易執(zhí)行為原則。
另外，如果一直使用相同的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，有效期限只能維持半年而已，因?yàn)槿艘坏┬纬闪?xí)慣，不管是對(duì)懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)失去感覺(jué)。大家可以想想，我們往往會(huì)對(duì)某人對(duì)自己的好過(guò)了一段時(shí)間之后想成理所當(dāng)然，剛開(kāi)始還會(huì)說(shuō)謝謝，后面就習(xí)以為常了。
下篇 養(yǎng)成不怕重復(fù)的好習(xí)慣
失敗幾次無(wú)所謂，不放棄就不算輸。不過(guò)呢，二哥在這里建議，不放棄不是說(shuō)盲目地不放棄，而是依然要看清這個(gè)還有沒(méi)有繼續(xù)堅(jiān)持下的必要，如果這個(gè)就是你想要的而且是正確的目標(biāo)，那就堅(jiān)持下去。
如果不因?yàn)橄嗤碛墒〉诙?，就算進(jìn)步。隨時(shí)修正錯(cuò)誤，離成功就不遠(yuǎn)了。
想成功，也需要“斷、舍、離”，列好你的斷舍離清單。
事先備好補(bǔ)救計(jì)劃，就不怕失敗。也就是說(shuō)你必須要有B計(jì)劃，就比如做產(chǎn)品經(jīng)理的都知道，我們?cè)诋a(chǎn)品試錯(cuò)的過(guò)程中，會(huì)需要一種叫A/B測(cè)試，做事情也是一樣。
怎么跟上進(jìn)度呢，來(lái)不及完成的工作，可以先切割成三到四個(gè)短期目標(biāo)，并為每個(gè)短期目標(biāo)設(shè)定完成期限。如果還是無(wú)法如期完成，啟動(dòng)B計(jì)劃，舍棄私人時(shí)間，全力趕在期限前完成工作。
做不到一百分，也為自己喝彩。雖然是習(xí)慣，但一個(gè)星期還是有一兩天做不到。這是可以容忍的。比如，三天做到，兩天沒(méi)做到是失敗，還是成功？其實(shí)，這只是在第四天遇到挫敗而已。如果能在第二天重新出發(fā)到一年就能累積273天的成功天數(shù)。你依然更成功不是嗎，完成75以上的目標(biāo)也算成功，這也呼應(yīng)了前面說(shuō)的盡力但不追求完美的說(shuō)法。70分就算過(guò)關(guān)。七十分過(guò)關(guān)，指的是失敗后重新振作的及格標(biāo)準(zhǔn)。
只要跑到終點(diǎn)，在狼狽都帥。走走停停沒(méi)關(guān)系剛好有前景就好。不完美，真好。
犯錯(cuò)不必不斷責(zé)備自己。開(kāi)始、堅(jiān)持、重復(fù)是達(dá)成目標(biāo)的三大步驟。但其中最重要的步驟，就是重復(fù)。只要愿意重新振作，無(wú)論重復(fù)多少次，都能把事情做到好。所以，重復(fù)也可以說(shuō)是本書(shū)的核心概念。
金句：別猶豫，做就對(duì)了。不是不能住，只是不去做。會(huì)做何不去做，是完全不同的兩件事。
最后，作者強(qiáng)調(diào)，有時(shí)候即使努力實(shí)踐技巧，還是會(huì)有無(wú)法達(dá)成目標(biāo)的時(shí)候，這時(shí)就只能靠意志力繼續(xù)堅(jiān)持下去。換句話(huà)說(shuō)，如果一個(gè)人缺乏意志力，知道再多技巧或方法也沒(méi)用。所以做就對(duì)了。決心有多大，一直你就有多強(qiáng)。
