田心第四節(jié)課圖一

圖二

練習(xí)丹田的力量，然后打開(kāi)心門，冥想，這一刻完全放空的狀態(tài)且淚如雨下，本以為是我的感性所為，其實(shí)不然現(xiàn)場(chǎng)有好幾位學(xué)員都是如此，是一種心靈的釋放與洗禮。平時(shí)如果這樣流淚會(huì)很傷心，人會(huì)很難受，但是在昆達(dá)瑜伽現(xiàn)場(chǎng)的流淚后，會(huì)很輕松，很舒服，感恩遇見(jiàn)各位老師，遇見(jiàn)支持的單位

母親節(jié)收到的康乃馨

練完瑜伽后就像這束綻放的康乃馨！感恩生命中遇見(jiàn)您們！