? ? ? 材料：雞蛋2個、紅棗3顆、龍眼肉4顆、鮮荔枝5顆

? ? 做法：雞蛋煮熟剝殼、紅棗去核、鮮荔枝剝殼去核留果肉。

? ? ? 鍋內(nèi)+水煮沸，加入紅棗、荔枝、桂圓小火煮20分鐘，再放入熟雞蛋煮5分鐘即可。

? ? 荔枝：補(bǔ)脾益肝、生津止渴、解毒止瀉

? ? 龍眼（桂圓）補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神

? ? 紅棗：益氣補(bǔ)血

? ? 雞蛋：滋陰益氣

具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神之功效。常食面色紅潤

適用于：心脾兩虛引起的面色萎黃、乏力健忘、失眠多夢

禁忌：實熱、痰濕瘀滯者不宜食用。

我不愛吃荔枝桂圓，嫌太甜。CJL偶爾會買來吃，一邊嚷著太甜了，一邊不知不覺吃了很多…

我一直覺得那玩意兒不能多吃。

? 有了這道藥膳，倒是可以拿來當(dāng)成早餐做給她吃。我記得有人分享過，說把雞蛋用保鮮膜包起來冷凍后再煮，就會有溫泉蛋的效果。

? ? 這個也可以一試。