世界上最困難的事情——“認(rèn)識自己”
恒生資管集團(tuán)? 副總裁? ? 何伏
為什么機(jī)會來了你總是抓不住?
為什么學(xué)了那么多知識你還是覺得沒有用?
為什么你努力了卻一無所獲?
為什么懂了那么多道理，卻依然過不好這一生?
那是因?yàn)槟愀緵]懂，但卻以為自己懂了。
別裝，千萬別裝；
道理我都懂，只是懶?
沒機(jī)會真的怪不了運(yùn)氣；
你不是不勢利，只是想占便宜。
大腦每時(shí)每刻都在騙你；
世界上最困難的事情是認(rèn)識自己。
人跟人之間最大的區(qū)別，往往是認(rèn)知能力。有人說人和人之間的差別，比人和狗之間的差別還大，認(rèn)知層次不同，就是雞同鴨講；
簡單點(diǎn)來說，認(rèn)知就是我們的思維模式，有怎樣的思維模式就會有怎樣的行為，自然也就會有怎樣的結(jié)果。認(rèn)知是所有行為的內(nèi)在邏輯，而行為是認(rèn)知能力的外在表現(xiàn)。
認(rèn)知的組成部分包括:警覺性、注意力、感知速度、學(xué)習(xí)能力、記憶力、解決問題的能力和心理耐受力。
我們的認(rèn)知能力取決大腦的功能，而不是大腦的能力。依靠正確的原則和正確的習(xí)慣，認(rèn)知功能會獲得提升。
想要提升認(rèn)知能力，其實(shí)并不容易，我們一直以為自己足夠冷靜理智，殊不知每一個(gè)人看待世界的方式，都被外界深刻影響著。
而認(rèn)知能力，是能力分類中的一種。能力可以劃分為一般能力、專業(yè)能力、再造能力、創(chuàng)造能力、認(rèn)知能力、元認(rèn)知能力、超能力。
所謂認(rèn)知能力，是人腦加工、儲存和提取信息的能力，即人們對事物的構(gòu)成、性能、與他物關(guān)系、發(fā)展動力、發(fā)展方向以及基本規(guī)律的把握能力；是對世界萬物的判斷，你的判斷越接近事實(shí)，你的認(rèn)知力就越高； 知覺、記憶、注意、思維和想象的能力都被認(rèn)為是認(rèn)知能力。
人們的認(rèn)知特點(diǎn)對于社會經(jīng)濟(jì)狀況都有顯著的影響，增強(qiáng)認(rèn)知能力也已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)與財(cái)富增長和預(yù)期壽命的增加有關(guān)。
大部分人的智力、能力都相差無幾，但出到社會后的幾年內(nèi)，發(fā)展往往大相徑庭，其中除了機(jī)遇的因素，認(rèn)知能力就是其中最重要的一部分。
我們以為我們的所有的決定都是理性的，合理的，但實(shí)際上，我們的所有決定都是基于過去的經(jīng)驗(yàn)，情感，知識水平等因素下決定的。
就像我們的肌肉和骨骼一樣，當(dāng)我們對大腦發(fā)起挑戰(zhàn)的時(shí)候，大腦的能力也會提升。
認(rèn)知能力決定了做正確的事，這比正確地做事要重要100倍。想要提升認(rèn)知能力，其實(shí)并不容易，我們一直以為自己足夠冷靜理智，殊不知每一個(gè)人看待世界的方式，都被外界深刻影響著?？梢哉f，很多人一輩子碌碌無為，沒辦法打磨出優(yōu)秀的認(rèn)知力，正是因?yàn)橐恢睙o法擺脫這三種思維誤區(qū)。它們嚴(yán)重妨礙了我們理智看待這個(gè)世界。
1、確認(rèn)偏誤。人們總傾向于尋找證據(jù)來支持我們已經(jīng)相信的事情，抵制不同的看法。
我們往往只愿看見自己想看到的，卻選擇性忽視那些發(fā)生在眼前但對自己想法不利的事情。
你看到的往往只是你想看到的。當(dāng)你帶著情緒去看待問題，往往就是掉進(jìn)認(rèn)知的陷阱里。
2、達(dá)克效應(yīng)。能力欠缺的人在自己欠考慮的決定的基礎(chǔ)上得出錯誤結(jié)論。認(rèn)為自己什么都懂，或者低估自己不懂的事情。通常會高估自己的技能水準(zhǔn)；不能正確認(rèn)識到其他真正有此技能的人的水準(zhǔn)；無法認(rèn)知且正視自身的不足，及其不足之極端程度。自己不行又不承認(rèn)，還覺得別人也不行。
真正的知識，是要知道一個(gè)人無知的程度。傻瓜認(rèn)為自己是明智的，而聰明人則認(rèn)為自己是個(gè)傻瓜。
3、認(rèn)知失調(diào)。 新信息與已有的信念相矛盾，無法理解現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)外的事物的時(shí)候，會讓人產(chǎn)生失調(diào)的感覺，這種感覺會驅(qū)使一個(gè)人去尋找合理化的解釋，讓自己的認(rèn)知達(dá)到一致。
但很顯然，這種態(tài)度妨礙了我們看清楚世界的真面目，讓我們始終帶著濾鏡去看待這個(gè)世界，不愿去改變自己的行為，最后自會被現(xiàn)實(shí)狠狠教育一頓。
格局，決定你的世界！認(rèn)知半徑，決定了一個(gè)人能力的大小。把人的認(rèn)知范圍比作一個(gè)圓圈，認(rèn)知的半斤越大，人的認(rèn)知范圍也就越大。那么，應(yīng)該如何擴(kuò)大自己的認(rèn)知半徑？
1、列出自己的偏見。自己曾經(jīng)存在的種種偏見，比如地域歧視、比如性別歧視、比如看待問題的主觀…然后思考一下，它們到底從何而來，由什么形成的？——你的養(yǎng)育過程、你的學(xué)習(xí)過程、你的信仰、你的成長軌跡… 想要不被偏見影響，首先要看到自己存在著哪些偏見。
2、評估信息來源。每一次從外界接受到一個(gè)信息，不要先記著認(rèn)同這個(gè)信息，而是先問一下自己，這個(gè)信息從何而來的？這些信息的來源，到底有沒有權(quán)威性？
3、表達(dá)出來。你可以和朋友、家人談?wù)?，評價(jià)自己過去的偏見，以及這些偏見是怎么形成的，談?wù)勀闳绾卧u估你的偏見和信息來源，并可以試著分析它們是如何影響自己的認(rèn)知的。?
人生是無數(shù)次選擇的結(jié)果，選擇的好壞直接造成了今天我們的現(xiàn)狀。 而大部分的選擇，都沒有一個(gè)準(zhǔn)確的答案，只能靠我們的認(rèn)知能力去判斷。
認(rèn)知效率：是認(rèn)知收益和時(shí)間精力之比；同樣的投入，會有完全不同的回報(bào)，這就是認(rèn)識效率的不同。
會不會自己不感興趣？會不會自己沒有天賦？這些問題其實(shí)都是自我逃避的借口。
1、有沒有興趣，跟能不能做好是兩會事；
2、興趣的產(chǎn)生是先去做，然后在做的時(shí)候找到了樂趣，而不是先找到樂趣，再去做；
3、普通人的努力程度，根本還沒到拼天賦的地步。
從現(xiàn)在開始，你的目標(biāo)應(yīng)該是擁有一種超強(qiáng)的記憶力，一種能夠幫助你更快、更準(zhǔn)確地獲取信息的能力。記憶力的提升會讓你更容易，更迅速地獲取信息，也會帶來更多發(fā)生關(guān)聯(lián)和聯(lián)系的機(jī)會。
學(xué)習(xí)能力、反思能力、邏輯思維能力是構(gòu)成反思能力很重要的通用能力。無論工作生活、無論各行各業(yè)，刻意訓(xùn)練這些通用能力不只會提升認(rèn)知能力，還會給你帶來“意外的好運(yùn)”。
非認(rèn)知能力依賴于我們思維方式、感覺和行為。人們也經(jīng)常用情商（EQ）來描述非認(rèn)知能力，但事實(shí)上非認(rèn)知能力包含的具體內(nèi)容相較于認(rèn)知能力要更為復(fù)雜；具體而言，有五種的非認(rèn)知能力：
1、經(jīng)驗(yàn)開放性：是否有好奇心、創(chuàng)造性，是否愿意打破常規(guī)等；
2、盡責(zé)性：是否自信，做事情是否專注、有條理等；
3、外向性：是否活潑外向、樂于助人、善于交際等；
4、親和性：是否友善、溫和、富有同情心；
5、情緒不穩(wěn)定性：是否敏感、緊張、缺乏安全感等。
與認(rèn)知能力不同的是，非認(rèn)知測試時(shí)沒有絕對的“對”或“錯”。差別只在于具有不同非認(rèn)知能力的人適合的工作和生活不同，所以是一種“軟”能力。
認(rèn)知能力和非認(rèn)知能力都很重要，認(rèn)知能力和非認(rèn)知能力也不僅僅會影響掙多少錢，對夫妻關(guān)系和睦、家庭美滿幸福的作用可能更為重要！它們會讓你看到世界的另一種模樣！
2019年12月27日? 于香港維多利亞港
