完整的咨詢要復(fù)雜得多，至少我要讓這對夫妻回家后觀察兒子走過從對高考失利的“否認”，到“怨恨”，到“妥協(xié)”，到“抑郁”，直至“接受”的艱難旅途。
在得知自己的高考成績比預(yù)想的差了很多后，兒子就躲進了自己的房間，這兩天來沒有主動跟父母說過一句話。面對此情此景，夫妻倆唯一能做的就是安慰，可說來說去也不過就是諸如“大不了從頭再來”之類勵志的廢話。問題是，每次安慰孩子都被孩子制止，最終以生氣告終。
經(jīng)朋友指點，昨天下午找我咨詢來啦！
“孩子高考成績不理想，整天不出門也不說話，會不會抑郁?。俊?/p>
這是在母親先對我做了一番關(guān)于兒子的陳述之后，焦慮的父親張口說的第一句話。
我笑了，反問：“如果您高考成績不理想，會不會抑郁?。俊?/p>
夫妻倆都一愣，顯然沒有想到我會以問代答。
沉默。
我靜靜地等著。
“這孩子高考前想得太好，可自己又努力不夠，……”父親沒有回答我，而是顧左右而言他。
我打斷他，語氣緩緩地說：“我很想知道，如果您成績不理想，會不會抑郁?！?/p>
“不會的！”就在父親再次沉默時，母親搶答。
“那有什么理由懷疑孩子會抑郁呢？”我進一步跟進。
夫妻倆又不說話了。
我問：“知道我為什么會這樣反問嗎？”
搖頭。
“我想知道，當(dāng)孩子得知高考成績不理想之后，你們做父母的是否能夠站在孩子的位置設(shè)身處地地去感受，而不是所謂的‘理解’——你們頻繁的安慰告訴我，那不是真正的理解?！?/p>
“那我們該怎么做？”夫妻幾乎異口同聲。
由于我已經(jīng)知道的他們是怎么做的，按照心理咨詢慣例，此時本可以直接指導(dǎo)，但我還是把話轉(zhuǎn)了一下，試圖讓他們知道“感同身受”是什么。
“如果你們倆是高考成績不理想的兒子的話，希望你們的父母怎么做？”我連用了兩個“你們”，而且語氣加重了許多。
沉默。
看樣子，這是一對感受能力較差的父母。在心理咨詢過程中不難發(fā)現(xiàn)，一個人的感受越差，理性便會越強，講起道理來總是一套一套的。
我再次啟發(fā)：“你們知道什么是‘羞恥’嗎？”
他們大概誤解了我的意思，臉“騰”得紅了。我忙解釋：“我沒有指責(zé)的意思，而是再讓你們倆體驗兒子的情緒，此時此刻他正處于羞恥當(dāng)中?！?/p>
這次他倆明白了，頻繁點頭。
“人在感受到羞恥的時候，希望怎么做呢？”我又問。
“我希望一個人躲起來，誰也別打擾我?！蹦赣H說。
“您呢？”我問做父親的。
他笑了。
接下來的咨詢我就輕車熟路，有具體的指導(dǎo)，但更多的是認知療法的心理教育。
我說：“羞恥是個體因為自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾，或者在思想與行為方面與社會常態(tài)不一致，而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗。羞恥的個體往往會感到沮喪、自卑、自我貶損、自我懷疑、絕望等，認為自己對什么都無能為力?！?/p>
還特別強調(diào)：“公開的情境會易化羞恥感，所以減少羞恥感最容易的一個辦法就是自我孤立，遠離他人。”
至此，這對夫妻終于意識到兒子現(xiàn)在的表現(xiàn)，只是采用了“減少羞恥感最容易的一個辦法”！
今晨與大家分享的只是咨詢的一個片段，目的是讓更多人知道“羞恥”這種情緒體驗的具體表現(xiàn)以及“常態(tài)”或“自動”的應(yīng)對方式。完整的咨詢要復(fù)雜得多，至少我要讓這對夫妻回家后觀察兒子走過從對高考失利的“否認”，到“怨恨”，到“妥協(xié)”，到“抑郁”，直至“接受”的艱難旅途。
當(dāng)然也得讓他們明白“抑郁”和“抑郁癥”是兩回事兒，高考失利不抑郁才怪呢！
我接觸過太多因羞恥處理不當(dāng)而致使問題嚴重的孩子，深知這種孩子的家長也有著不知“羞恥”為何物進而不會“共情”的父母。
“我想靜靜，卻不能！”
這是羞恥者的心聲，也是控訴。
