昨兒跑完剛好2300，拉伸消汗洗澡等頭發(fā)干2410才上床！躺床上拿手機設(shè)定鬧鐘，0620，0625，0630，其實矛盾了一下下的，想放棄辣么早起！但睡前還是堅持沒有改動！

出乎我自己的意料，早上居然起來了！0757到達(dá)昨天預(yù)計的位置，用五分鐘熟悉xt3，然大部隊就已經(jīng)達(dá)到！

先頭部隊

拍完單程0822，跟自愿者say goodbye然后慢悠悠趕到店里上班！

早飯到中飯期間困得不要不要的，一直懵逼狀態(tài)！飯后趕緊補覺……一小時四十分，終于滿血復(fù)活！突然對今晚的五公里充滿希望！

睡眠不足對我來說，比餓著還更要難以堅持！偏偏最近嚴(yán)重缺覺……