學(xué)了心理學(xué)后，雖然沒有執(zhí)業(yè)，但是給自己的生活帶來了很多變化。自我成長了，親子關(guān)系變好了，還有利用心理學(xué)的知識跟朋友相處。這幾天也是如此。

娟妹來拿書，說到前幾天被同伴“攻擊”批評她帶娃方式，說到動情處，她眼眶發(fā)紅，流下眼淚?？磥硗榈脑捳娴挠|動她的心腸。多年之后，她終于袒露胸懷，說出了“其實我一直不自信” 我之前就說過她，長相好，性格好，生活好，還有啥不滿足呢？她一直關(guān)注更高的權(quán)勢，但本身又不是特別會鉆營的人，所以難免有點糾結(jié)。她今年三十八歲，可能也是時候開始從外界的關(guān)注轉(zhuǎn)到追求內(nèi)心的成長。記得我三十八九歲時，也對自己產(chǎn)生了極大的懷疑，覺得自己一事無成，一無是處。借給她四本書，希望對她的成長有幫助，下周找個時間過去跟她下午茶一下。大姐回平潭了，福州現(xiàn)在就剩這一個妹妹了。

方y(tǒng)l下午就發(fā)個微信“在嗎？”現(xiàn)在朋友們忽然聯(lián)系，基本上都是有問題的。等我做好美容，吃過晚飯，一切就緒了，才靜下心聽她傾訴，讀高一的女兒談戀愛了，半夜兩點來她房間拿手機，結(jié)果被她老公發(fā)現(xiàn)，解鎖之后，才發(fā)現(xiàn)原來她女兒跟那個男孩藕斷絲連，還在事無巨細的跟那個男孩聯(lián)系。聯(lián)想到女兒對父母的態(tài)度，因為分心而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)退步，現(xiàn)在開始有點苗頭的厭學(xué)狀態(tài)，她的心怎么能平靜？方這個事情是有點緊急情況，我就沒有完全只是傾聽，我非常清晰的給出我的意見，一定要管住自己的嘴巴，給孩子一點時間，越是反對，越是把孩子往反方向推。

回頭想想自己的高中時代，天天接觸之后，我對周有好感，當時我也覺得自己不應(yīng)該，我苦苦壓抑，后來還生病掛了兩天的吊瓶。現(xiàn)在回頭看看，周哪里是一個好對象，當時我跟楊都被他對前女友的深情所吸引。事實證明我們的老公勝過他多少倍。但是那就是成長的階段，是無法避免的階段。現(xiàn)在的孩子承受 父母太多的關(guān)注，一舉一動都在父母的眼皮子底下，一些小問題被無限放大。而當時我們在高中，獨自在外面租房子，一群青春期的少年，就這樣獨自成長。我和海云紅英，算是比較穩(wěn)定的，但是想想施y，何xm他們所經(jīng)歷的，肯定比我們困難的多，現(xiàn)在想想晚熟，鈍感力，都是非常好的blessing了。這一切我們的父母知道嗎？肯定是不知道的，即使現(xiàn)在再回頭，我也不愿意讓他們知道。孩子總是在父母看不見的地方長大。

方Y(jié)l是一個善良的人，與人為善，同理心很強，我有什么煩心事，關(guān)于父母，關(guān)于老公，關(guān)于我妹妹的，都會跟她訴說?？墒牵铱偢杏X她好像沒有青春期的就長大了，沒有體會到孩子青春期的種種悸動，對孩子們的生活無法感同身受，對世界的看法也不夠?qū)掗?，對孩子的學(xué)習(xí)有點太執(zhí)著了。這一點很多人，包括我都有，我就是不停的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，不停的覺察自己，去改變自己。改變別人是很難的，所謂“誰痛苦，誰改變”，最終我們只能經(jīng)由改變自己去改變他人。一個人不能停止學(xué)習(xí)。停止學(xué)習(xí)，停止成長是一件可怕的事。這時候，我才體會到愛看書的好處?？磿且粋€很好的學(xué)習(xí)方式。

剛掛了方Y(jié)l的語音通話，接到林英發(fā)來的一張微信聊天截圖，是一個叫林H的人，叫她不要亂講話，免得“添油加醋亂傳連你都給人看不起?。?！”然后是她的回復(fù)“我媽對她唯一的弟弟都不好，我為什么要對我弟弟要好，你作為一家之主，處理好老婆孩子的關(guān)系才是你的本分！?。『米詾橹。?！”當?shù)弥@個林H就是她爹，我就有點震驚了。父女兩可以這么說話，這么直接的沖突嗎？我之前生老爸的氣，自己臥床一天，哭，然后找心理醫(yī)生傾訴，直到自我覺察出生氣的原因才慢慢放下。這中間是幾年的時間，我和老爸彼此都覺察出問題，但是我們從來沒有談過，直到時間逝去，問題慢慢解決放下。

18年跟林英重逢之后，我們一年都聚那么兩三次，今年的聚會更加多一點。我有一種感覺，林英是一個受過創(chuàng)傷的人。直到昨天，她才稍稍透露說自己打小就很孤獨，爺爺是拖油瓶過來的，村里沒有親戚，父母跟叔叔爺爺都不好，跟姑姑也不好。實際上她在重復(fù)著自己父母的路，而自己完全沒有察覺。她跟公公婆婆，父母弟弟關(guān)系都不好。也就是她抱怨她父母的那些話，其實她的孩子也是同樣的處境。她有很深的心結(jié)難以解開，她對父母的那些抱怨不滿是因為這些具體的事情嗎？可能是，但我仿佛看到一個小女孩在哭著喊著渴求得到父母的愛，而父母本身是無力的，沒法給她她所期望的愛，所以她的心中總是悵然若失，總是有一種怨氣。

當然也可以批評她心胸狹窄，或者她跟重要他人之間的關(guān)系也不完全是他人的問題，他自己本身肯定也是有一定的問題。但是心理學(xué)教會我，要不帶評判的傾聽，要無條件的接納，在傾聽的時候，不能帶著自己的價值觀對來訪者加以評判。所以，即使我覺得林英有一些問題，我還是更多的站在她的角度去傾聽，去理解她?？傆X得，她已經(jīng)跟很多人處不好關(guān)系了，如果我再對她進行評判，再不在情感上給她支持，和她共情，那她是多么痛苦呀。我們作為朋友，與人為善，這也是一個善緣吧。

她發(fā)給我一段話“一個沒有被好好愛過，自身缺乏力量，后天沒有自我成長的女人做了母親，她的愛里摻雜了太多情緒發(fā)泄，精神暴力，控制欲，甚至寄生于自己的孩子?！边@段話，真是讓人觸目驚心，一語中的，我們要引以為戒。

做父母的的確不需要證書，有基本的生育能力都可以。但是怎么做父母是需要我們學(xué)習(xí)的。為什么我有時覺得別人做的不對，也不會說呢？因為我沒有立場去評判別人，年齡越大慈悲心越重。我覺得并不是所有人都有我這樣的運氣，我是被好好的愛過，老爸老媽盡管有這樣那樣的問題，可是他們對我們的愛是毋庸置疑的。雖然我也因為跟林的交流不暢而難過，但是他對我的愛也是毋庸置疑的。孩子朋友們都讓我感受到愛。偶爾我也會消極彷徨，但是大部分的時候，我都是有力量的，我不是非常清楚前方在哪里，但是我一直在克服種種困難，往前走。至于學(xué)習(xí)，這一點我真的要為自己點贊。歸功于從小喜歡看書，長大后我還是保持了這個習(xí)慣。我可以說我沒有停止成長。

尤其是這兩年，我很少在孩子身上發(fā)泄情緒，精神暴力也基本沒有。我一直在盡力控制這自己的控制欲。不寄生于自己的孩子，一直保有自己獨立的精神世界。

傾聽，共情，無條件接納，我要把這些作為禮物贈送給身邊的朋友，回饋我所受到的關(guān)愛。

當然這一切都要在自己有精神，有力量的前提下才能做到，所以要好好關(guān)愛自己，從身心靈上照顧好自己，調(diào)整自己的能量場，然后再豐盛的宇宙中回饋更多的眾生，給更多的人帶來好的影響。