【讀書筆記】時(shí)間恐慌者的出路‖《把時(shí)間當(dāng)作朋友》

文/柚西的小世界
我教過很多學(xué)生,他們中的絕大多數(shù)都一樣,壓力刻在額頭,匆忙寫在臉上。他們身上充滿了矛盾——他們“既勤奮又懶惰”。

最近一段時(shí)間,每天清晨第一縷陽光從窗戶照進(jìn)來的時(shí)候,我就會(huì)開始焦慮,這一天開始了,我又有很多事情要做。

我在心底暗暗發(fā)誓,一定要完成清單里的幾項(xiàng)任務(wù):閱讀、寫作、整理素材、抄寫金句……

現(xiàn)實(shí)是這樣的:再睡五分鐘,鬧鐘響了,再睡五分鐘吧!一覺醒來已經(jīng)很遲了。

剛拿出書看了沒幾頁,我就想不如先把昨天沒整理好的素材先整理好吧。于是打開訊飛語記,錄了一半我又開始想還不如手抄好,抄一抄有助于記憶,而且記在本子上到時(shí)候翻出來看看也更有成就感。于是我又在一堆本子里面翻出一本比較適合做筆記的本子,在封面上鄭重地寫下“你需要努力,但是別太著急”,認(rèn)認(rèn)真真地開始摘抄,抄了兩句話,到了飯點(diǎn)了,于是下樓吃飯。

吃完午飯,有點(diǎn)困,心里特別想先睡個(gè)午覺起來再繼續(xù),但一想睡午覺有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間,還是先把事情做完吧,抄了沒幾句,突然想上個(gè)廁所,于是在衛(wèi)生間刷抖音刷了一小時(shí)。一看表,兩點(diǎn)多了,我一件事情還沒做好。

無盡的焦慮向我襲來,時(shí)間一點(diǎn)一滴流逝,我越發(fā)焦慮,一整天的時(shí)間在焦慮中逝去了,臨睡前,無比沮喪。

我在心里對自己說:沒事,明天一定把這些事情做好,并且在手機(jī)里記下明天要完成的事項(xiàng)。

通常十一點(diǎn)多了,我還在擺弄手機(jī),老公總問我:你在干什么呀,好睡覺了!

我在忙呢,我有好多事情要做。每次我都會(huì)用這句話回答。

我看上去確實(shí)很忙,結(jié)果卻是啥也沒做好,我就是那個(gè)“既勤奮又懶惰”的代言人吶!

這還不如真懶惰,至少看上去沒那么慌亂。

“沒時(shí)間了”,是“時(shí)間恐慌癥”患者腦子里唯一反復(fù)閃現(xiàn)的一句話。巨大的壓力,極度的恐慌,使“患者”身上綜合了一切矛盾:他們既勤奮又懶惰,既聰明又愚蠢,既勇敢又懦弱,既滿懷希望又分分秒秒面臨絕望,既充滿自信又隨時(shí)隨地體會(huì)自卑……

我想一定有很多人也陷在“沒時(shí)間”的恐慌里,不知道如何抽身。

我們總會(huì)問自己,怎么辦?現(xiàn)在做還來得及嗎?

一切有關(guān)速成的標(biāo)題為什么總是點(diǎn)擊率很高,就是因?yàn)樘嗳诵暮芨≡?,總想在幾天之?nèi)學(xué)會(huì)某項(xiàng)專業(yè)技能。

這類人經(jīng)不起等待,總覺得每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)進(jìn)程實(shí)在太慢了,他們等不及了。

于是他們花費(fèi)了很多錢囤了一大堆課,類似于“十天教你水彩畫”,“書法二十一天速成班”等等。

錢花了很多,結(jié)果卻什么也沒學(xué)到,因?yàn)榫退闶菓?zhàn)線這么短的課程他們依舊不能靜下來去完成,總在尋求更便利的辦法。

一段時(shí)間后,看到當(dāng)初和自己站在同一起跑線的人已經(jīng)變成了一個(gè)小黑點(diǎn),才感嘆“我當(dāng)初要是也和他一樣努力就好了,可是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了”。

這個(gè)想法一出現(xiàn),一個(gè)惡性循環(huán)又開始了。

解決問題的核心思想只有一個(gè)——一切都靠積累。深信積累的力量,時(shí)間就是你的朋友,否則,它就是你的敵人。

很多牛人之所以成為牛人,是因?yàn)樵谀憧床灰姷谋澈蟾冻隽顺鯇こ5呐Α?/p>

我停更的那三個(gè)月,我看到了小伙伴從幾十個(gè)粉絲一下子變成了三萬多個(gè)粉絲,而且多了很多標(biāo)簽。

但是我也知道在這期間她讀了很多書,做了很多筆記,也一直在高質(zhì)量輸出。

沒有耕耘,談何收獲?

成功沒有捷徑,一切靠積累。最合適的開始時(shí)間一定是現(xiàn)在。

以此和大家共勉!


無戒九十天訓(xùn)練營四期56

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