幾天前，閨蜜告訴我，自己正為孩子發(fā)愁：“最近毛毛常揉搓鼻子、流清涕、打噴嚏，我一開始以為是感冒，沒多想就找了些感冒藥給他吃。誰知道昨天晚上他呼吸突然很急促，喘不過氣，趕緊送去醫(yī)院。醫(yī)生說毛毛是過敏性鼻炎，如果再不及時發(fā)現(xiàn)，嚴重了還可能并發(fā)鼻竇炎、中耳炎，甚至發(fā)展成哮喘。我們家沒有人有這個毛病，怎么毛毛就得了呢？”
今天就來好好和你扒拉一下過敏這位“熟悉的陌生人過敏真真不是件稀罕事兒，更不是件小事兒
? ? ? ? ? ? 過敏真真不是件稀罕事兒，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 更不是件小事兒
國內(nèi)外的流行病學(xué)資料表明，有三分之一以上的人在一生中曾罹患過過敏性疾病。過敏引發(fā)的疾病高達幾十種，主要分為三大類：皮膚類、過敏性鼻炎和哮喘。過敏性疾病在歐美的發(fā)病率高達50%-60%，我國的發(fā)病率每年正以20%-30%的速度遞增。（數(shù)據(jù)來源北京日報）
據(jù)《人民日報海外版》及新華網(wǎng)報道，我國約有2億人患有過敏性疾病，其中1億多人患有過敏性鼻炎。嚴重的過敏性鼻炎約70%會影響睡眠，94%會影響到生活和工作，其對生活質(zhì)量的影響甚至超過了高血壓、糖尿病等重大疾病，且過敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻竇炎、鼻息肉、哮喘等多種疾病，對健康的危害更大。
與成人相比，處于成長發(fā)育期的兒童更容易發(fā)生過敏，過敏性疾病是全球18歲以下兒童的第三大疾病。并且過敏體質(zhì)具有遺傳性，父母中有一方是過敏體質(zhì)，孩子也會有30%到50%的可能性為過敏體質(zhì)，如果父母雙方都是過敏性體質(zhì)，那么孩子就有70%的可能性是。
有些人會問，“我原來都好好的，從不過敏，怎么現(xiàn)在越來越容易過敏了？”美國健康專家做的一項研究表明，在所有過敏體質(zhì)的人中，超過75%的人屬于后天形成，先天性過敏體質(zhì)只有25%。（數(shù)據(jù)來源人民網(wǎng)）
由于與過敏原接觸增加、環(huán)境污染、甚至因衛(wèi)生條件的改善，使免疫系統(tǒng)接觸環(huán)境刺激的機會減少，原本不過敏的人也有幾率會變成過敏體質(zhì)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 吸一口氣，
? ? ? ? ? ? 可能都是滿滿的過敏原
每個人造成過敏的過敏原都不盡相同，有人因為接觸花粉不停打噴嚏，有人吃了芒果嘴巴紅腫，有人用了某種面膜臉起皮疹，有人曬曬太陽也患上日光性皮炎。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻的記載，我們身邊的過敏原多達20000種！（數(shù)據(jù)來源人民網(wǎng)）如果一旦形成過敏體質(zhì)，任何東西都可能成為你的過敏原。
過敏原大致可以分為五類：
空氣過敏原：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、汽車尾氣、煤氣、香煙等。
飲食性過敏原：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、酒精、花生、一些蔬果等。
接觸性過敏原：護膚品、清潔用品、金屬飾品、細菌、霉菌、寄生蟲、紫外線等。
注射式過敏原：青霉素、鏈霉素、異種血清等。
自身組織抗原：精神緊張、工作壓力、受微生物感染、理化因素影響等。
后四類過敏原大都可以通過主觀選擇去避免，但空氣過敏原隱藏在看不見的空氣中，讓人防不勝防。
空氣污染更是成為引發(fā)過敏的重要一環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，居住地越靠近車流量大的馬路，在空氣污染物與花粉等過敏原聯(lián)合作用下，更易激發(fā)過敏。美國南加州大學(xué)的一項研究也得出相同結(jié)論：兒童在空氣污染的戶外玩耍時間越長，越易患上哮喘。有證據(jù)表明，空氣污染不僅讓哮喘嚴重，還確實可以導(dǎo)致哮喘。（數(shù)據(jù)來源新華網(wǎng)）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 防治過敏，
? ? ? ? ? ? ? ? ? 你也可以很有力
過敏這個搗蛋鬼一旦到來，體內(nèi)的過敏歷程即被啟動，幾乎不可逆轉(zhuǎn)，怎樣預(yù)防就成了關(guān)鍵。別急，這就扔上幾招“防過敏大法”，大家速速走起：
加強日常保健，適當(dāng)鍛煉。過敏反應(yīng)實際上是免疫失衡所致。適當(dāng)鍛煉，獲得更好的免疫平衡力，對于預(yù)防過敏非常重要。
避免接觸過敏原。過敏原因主要是過敏原引起機體一系列的排異反應(yīng)，所以找到過敏原并遠離它是最好的方法，可以自己記錄生活習(xí)慣或進行專業(yè)測試來發(fā)現(xiàn)過敏原。
安裝空氣淨(jìng)化器?？諝庵械姆蹓m、污染物是常見的過敏源之一，我們無法選擇呼吸什么樣的空氣，但是可以選擇一款質(zhì)量好的空氣凈化器幫你過濾掉這些空氣中的“大麻煩”。
多喝水。當(dāng)體內(nèi)水分不足時，呼吸系統(tǒng)和腸胃道內(nèi)壁黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質(zhì)可趁機穿透細胞，并引起過敏反應(yīng)。（來源人民網(wǎng)）
注意飲食調(diào)理，保持均衡營養(yǎng)。多吃新鮮蔬果，特別是含有豐富維生素的食物；盡量少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
戶外活動時做好防護。比如戴上口罩，盡量遠離花草密集的地方，不要隨便觸摸花卉，大風(fēng)天氣時應(yīng)避免出游；穿長袖衣物，盡量避免與花粉直接接觸；外出回家后應(yīng)換上干凈衣服并避免在室外晾衣服以防沾染花粉。
