原創(chuàng)：和和家父母學(xué)堂
寶寶的體重長得太慢
如果你擔(dān)心寶寶的體重長得太慢，你可以參考本章。大多數(shù)寶寶在出生后第一周體重會有所減輕（請看下頁：新生兒體重下降），這通常不用擔(dān)心。過了這段時間，寶寶們的體重會穩(wěn)步地增長。需要在當(dāng)?shù)氐脑\所定期地給寶寶測身高和體重，孩子的成長過程將會被記錄在成長表里（請看： 兒童生長表）以便能及時發(fā)現(xiàn)問題。在出生后的第一年，寶寶長得比任何時候都快，而且重要的身體系統(tǒng)像神經(jīng)系統(tǒng)也 迅速地成長。正因為這樣，營養(yǎng)在這個時候就顯得更為重要 (請看下面：嬰兒的營養(yǎng)需求）。
你的寶寶看起來不太好嗎？ 比如說他吃得 很慢或者他看起來無神或焦躁嗎？
是：
可能的原因和處理方法體?重增加緩慢可能是潛在疾病的征兆。咨詢醫(yī)生，他將會對寶寶進(jìn)行檢査，來明確診斷以便對癥治療。一旦身體正常了，寶寶就會長體重了。
嬰兒的營養(yǎng)需求
嬰兒的營養(yǎng)需求
嬰兒需要高熱量、高脂肪、低纖維、低鹽的飲食。食物應(yīng)該包含足夠的蛋白質(zhì)以供其成長，還要有足夠的碳水化合物提供熱量。有時，6個月以下的母乳喂養(yǎng)的嬰兒還應(yīng)該補充維生素D。母乳喂養(yǎng)的嬰兒從6個月開始應(yīng)該補充維生素A、維生素C和維生素 D3 —歲以內(nèi)吃配方奶的嬰兒不需要補充維生素，因為奶粉里已經(jīng)富含維生素。如果你是素食主義者，你可以給寶寶同樣的飲食，但是要注意補充足夠的鐵。給寶寶吃足 量的水果和蔬菜，因為這些食物包含維生素C，它有利于身體對鐵的吸收，包括豆類 (像干豆、鷹嘴豆、扁豆）和豆腐也可以提供熱量。絕對素食主義在營養(yǎng)上并不適合 嫛兒。如果你是個絕對素食主義者，可以咨詢醫(yī)生或兒保醫(yī)生來得到些補充營養(yǎng)物質(zhì) 的建議。
寶寶 母乳喂養(yǎng)
你的寶寶主要是母乳喂養(yǎng)嗎？
是：
你定時喂寶寶嗎？
是：
可能的原因?寶寶可能比你想象的吃得更頻繁，這樣寶寶可能就沒有攝人足夠的營養(yǎng)。
處理方法?不管寶寶什么時候哭，都要喂他。 許多寶寶，尤其是更小的寶寶，進(jìn)食不規(guī)律。 檢查下喂奶的時候?qū)殞毐粩[放的位置是否正確 (請看：喂養(yǎng)問題）。每次喂奶前試著把一側(cè)乳房排空。如果寶寶在2周內(nèi)還沒有開始正常地長體重，那就咨詢兒科醫(yī)生或兒保醫(yī)生。
你在節(jié)食減肥嗎？你吃的不怎么好嗎？
是：
可能的原因?你應(yīng)該吃的比懷孕前多，這樣才能保證寶寶獲取足夠的營養(yǎng)。
處理方法?增加你的卡路里攝人量。你每天應(yīng) 該比懷孕之前多攝入500~600卡路里。試著每天給自己加些餐或者吃些飽含蛋白質(zhì)、碳水化合 物、鈣的食物。如果是母乳喂養(yǎng)的，一定要注意飲食健康。
否：
可能的原因?你可能沒有足夠的母乳來滿足寶寶的需要?；蛘呷绻麑殞毘^6個月大了， 那他就可以準(zhǔn)備斷奶了。
處理方法?盡可能保證你自己吃得好，睡得 好。如果寶寶體重沒有正常地增加，那就咨詢 醫(yī)生或兒保醫(yī)生，他們可以給你提供一些改善 喂養(yǎng)技巧和管理寶寶的建議。如果你的寶寶超過6個月了，可以考慮給他斷奶了（請看下面給寶寶斷奶）。
自助方法給寶寶斷奶
自助方法給寶寶斷奶
到寶寶6個月大時，應(yīng)該準(zhǔn)備斷奶了。斷奶是寶寶從奶制品向固體食物的逐漸轉(zhuǎn)變。剛開始給寶寶吃些水果泥或者蔬菜泥和嬰兒米粉。試著在喂完奶后給他一種新口味。
然后慢慢增加其他新口感的食物。你自己吃的食物也可以碾成糊狀，但是做的時候不要加鹽和糖。6個月內(nèi)的寶寶，不要加雞蛋、小麥類食物（比如全 麥谷類）、柑橘類水果或者脂肪類食物。
不到1歲的寶寶，不要給他喝牛奶、蜂蜜，或者含有堅果的食物。
學(xué)會用勺子吃
在斷奶的過程中，讓寶寶學(xué)會用勺子吃食物。
年齡 建議斷奶計劃
6個月 給你的寶寶泥狀的食物，包括水果（如 香蕉）、蔬菜、豆類和嬰兒大米。
7?8個月 你能給寶寶吃一些搗爛的或者切碎的食 物，包括雞蛋（只要是煮熟的）、魚肉 和雞肉。你也能給他吃些小點心，像烤 面包、蘋果塊或者硬奶酪。
9~12個月 在飲食中加入更多的花樣，比如說小豌豆和切碎的小蘿卜塊。
12個月以上 現(xiàn)在你的寶寶可以和家里其他人吃一樣 的食物了，但是要少放些鹽和糖，要加 全脂牛奶而不是半脫脂牛奶。
人工喂養(yǎng)
你的寶寶主要是人工喂養(yǎng)嗎？
是：
你定時喂寶寶一次嗎？
是：
可能的原因?寶寶可能比你想象的吃得更頻 繁，這樣寶寶就可能沒有攝人足夠的營養(yǎng)。
處理方法?不管寶寶什么時候哭，你都要喂 他，盡管有時他并不餓。許多寶寶，尤其是更小的寶寶，進(jìn)食不規(guī)律。如果你的寶寶2周內(nèi) 體重都沒有如預(yù)期的那樣增長，就咨詢兒保
寶寶斷奶后你還喂他牛奶或者母乳嗎？
是：
可能的原因?檢査一下寶寶的食譜是否符合 ^或她的年齡？寶寶可能需要更多的營養(yǎng)。
處理方法?參考上面的斷奶建議。當(dāng)寶寶餓 K時候給寶寶食物或牛奶。如果寶寶的體重在 2周內(nèi)沒有正常增長，或你不清楚給什么樣的食物，請咨詢兒保醫(yī)生。
否：
可能的原因?對于剛剛斷奶的寶寶來 說，單從固體食物中攝取營養(yǎng)是不夠 的。所以，牛奶仍然是必需的。
處理方法?除了固體食物，還要給寶寶牛奶喝（請看上面：給寶寶斷奶）。如果寶寶在2周內(nèi)體重還沒有如預(yù)期的那樣增長，那么他吃固體食物可能就會有些 袞煩，這時咨詢一下醫(yī)生。
食物的做法不正確嗎？
可能的原因?如果做食物時水放很多而食物很 少的話，寶寶可能攝取不到足夠的營養(yǎng)。
處理方法?做混合食物時一定要按照制造商 的說明來做。絕不要在寶寶的食物中加額外的 東西。如果你覺得寶寶渴了，可以給他喝涼白開，然后繼續(xù)像平常一樣給他食物。如果寶寶 2周以內(nèi)體重沒有如預(yù)期的那樣增長，就馬上 咨詢兒保醫(yī)生。
你的寶寶每次都能吃完嗎？
是：
可能的原因?寶寶在成長的過程中，食欲會增加，盡管你喂的量跟寶寶的年齡相當(dāng)，但寶 寶可能需要更多的食物。
處理方法?提供比平常更多的牛奶，讓寶寶 吃到他自己滿意為止。如果寶寶超過6個月， 可以準(zhǔn)備開始吃固體食物了（請看上面：給寶 寶斷奶）。如果寶寶沒有如預(yù)期的那樣增加體 重或者如果你需要關(guān)于斷奶的更多意見，可以咨詢兒保醫(yī)生。
新生兒體重下降
新生兒體重下降
寶寶在出生后第一周可能體重下降，但是，這不用擔(dān)心。大多數(shù)嬰兒尤其是母乳 喂養(yǎng)的寶寶，可能在出生后的前幾天里體 重減輕200克左右。這是正?，F(xiàn)象，可能 是由于他們最初攝取的食物比較少。此 外，新生兒需要適應(yīng)子宮外的生活，那就 是現(xiàn)在他或她必須自己吃、自己消化并 且吸收營養(yǎng)，而不是通過胎盤直接獲取 營養(yǎng)。大多數(shù)嬰兒在出生5天后開始長體 重，然后在出生大概10天后回到出生時的 體重。
寶寶在出生后的前兩周，助產(chǎn)士或保健員 每周會給他稱3次體重。一旦寶寶回到出生 時的重量，他就會以穩(wěn)定的速度開始長體 重。在開始的前3個月里，寶寶一周應(yīng)該會 長大約170克。到6個月大時，寶寶應(yīng)該差 不多是出生時的2倍重（例如：出生時體重 3千克，6個月時體重就應(yīng)該6千克左右）。
