最近《都挺好》收官，最后一集引無數(shù)人淚崩，蘇大強老年癡呆癥失憶后，忘記了兒女，只記得要攢錢給女兒買輔導書，蘇明玉大哭著將蘇大強攙回家。大年三十，在蘇明玉的別墅里，和兩個哥哥視頻，一家和諧，其樂融融。
很明顯，蘇家三兄妹對這樣的結(jié)局是滿意的，蘇大強跟著女兒，有吃有住有愛有女婿，就算老去的那一天，也能保持體面。然而，流過眼淚后，作為旁觀者卻心有不甘：這樣就結(jié)束了嗎？曾經(jīng)不斷作妖，攪擾兒女不得安生，只因為得了老年癡呆癥，就可以將前半輩子的恩怨一筆勾銷？
我們發(fā)現(xiàn)，在蘇大強生病之前，簡直就是套路王，用情感緊緊勒索著蘇明哲，蘇明成，蘇明玉，直到最后一集：最高明的情感勒索，是讓被勒索的人，流著感動同情憐憫的淚水，心甘情愿的獻上自我。
蘇珊·福沃德和唐娜·弗雷澤在《情感勒索》這本書里，為情感勒索下了一個定義：這是一種互相較勁的力量拉鋸，及其導致的種種令人困擾的行為。
情感勒索的行為很好界定，如果對方的要求讓你感到不舒服，要求你不斷的退讓，逐漸的沒有底線，這就是情感勒索。情感勒索不僅出現(xiàn)在同事，朋友之間，更多的，則是在親人之間。而往往是親人這層關(guān)系，更加讓我們沒有辦法去回避。
《都挺好》這部劇里，老大蘇明哲既是情感勒索最大的受害者，反過來也是對別人進行情感勒索的施暴者。他的口頭禪“簡直讓我太失望了”是站在蘇家長子的身份來說的。蘇大強沒有承擔起作為父親的責任，家庭大小事情都找蘇明哲。當蘇明哲的婚姻亮起紅燈，蘇明哲準備回美國，他直接指責：“現(xiàn)在你又要走，你還是我兒子嗎？”而情感勒索的三大迷霧之一就是責任感。蘇明哲在這樣的教育下，認為自己理應承擔起一切的責任，他不顧自己剛剛找到工作的困頓，不顧吳非和小咪的利益，大包大攬給蘇大強買房子。
情感勒索常見的套路有三：恐懼感，罪惡感，責任感。這三個詞的英文開頭字母，組成了一個單詞：fog（迷霧）。的確如此，我們根本無法看清情感勒索者的手法，它們的行動就仿佛籠罩在迷霧中。情感勒索就是這樣，具有高度的隱蔽性：
這些勒索者能巧妙地遮掩施加在我們身上的壓力，經(jīng)常讓我們懷疑是不是自己太敏感了。此外，他們普遍認為自己的所作所為都是出于善意和體貼，與他們的實際做法完全不同。
在蘇大強賣了房子，又遭遇了愛情挫折之后，吳非靠在蘇明哲的懷里，說感覺自己對不起蘇家。說蘇大強其實非常的可憐。這就是情感勒索帶來的罪惡感，這種罪惡感讓我們良心不安。雖然我們有的時候的拒絕是合情合理的。
情感勒索，就像是一層迷霧，讓理智思維暫時失效，說不清哪里不對，但是會引起情緒上的一系列反應，比如說憤怒，不安，羞恥等等。
劇中的蘇大強則將情感勒索發(fā)揮到了極致。情感勒索的四種形態(tài)包括：積極施暴者，悲情者，引誘者，自虐者。他最擅長的就是偽裝成弱者，以博得兒女的同情。在蘇明成打蘇明玉被抓之后，朱麗非常的著急，在醫(yī)院逼蘇大強找明玉求情。
蘇大強說自己有高血壓，眼看著就要癱倒，吳非即使心里知道，但是仍然無奈地將蘇大強帶回家。蘇大強一到家后，立即生龍活虎。
其次，蘇大強在勸蘇明玉放過蘇明成的那一段，他先關(guān)心蘇明玉的病情，其次說等蘇明成出來之后，就好好教訓他以幫蘇明玉出氣。這其實是一種引誘，他知道蘇明玉一直為前半生蘇家的重男輕女不公平而憤慨，她渴望被愛被公平的對待。于是蘇大強開出了條件，如果能夠放了蘇明成，就給她被愛被父親照顧有人替他抱不平的感覺。但是蘇明玉看穿了蘇大強的目的，從后來蘇明成心不甘情不愿的念悔過書的時候，就可以看出蘇大強根本就沒辦法承擔起這樣的責任。
情感勒索的第三種形態(tài)是自虐者。蘇明成從派出所回到家后，朱麗被氣走了。蘇明成在家作踐自己。吃零食，不按時作息等等。我們有沒有發(fā)現(xiàn)，在平時的育兒過程中，經(jīng)常遇到這樣的自虐式情感勒索。比如說，孩子在地上打滾放賴，比如說孩子說你不給我買玩具，我就不穿衣服我就絕食，更有甚者，有的孩子說你不給我零花錢，我就不上學了。而這種方法屢試不爽的原因，就是孩子看準了家長對自己的愛，孩子用自我作賤的方式，逼迫家長答應自己的要求。有的人在婚姻中乞求對方原諒，會采取打自己耳光的方式，這哪里是在道歉，這其實是一種脅迫和威脅。情感勒索的本質(zhì)就是威脅和脅迫，只是大多數(shù)時候很隱蔽而已。
情感勒索除了我們上述的悲情者，引誘者，自虐者之外，還有最直接的就是積極施暴者。他們會直接威脅被勒索的對象，比如不想離婚的人，會威脅要帶走孩子等。
情感勒索之所以如此隱蔽，讓人迷惑，將自我乖乖奉上。是因為情感勒索有四大手法：二分法，病態(tài)化，聯(lián)合陣線，消極比較。而這些手法的運用，讓被勒索的人，失去了理智，困在情緒和自責的漩渦中。
所謂的二分法就是，給別人貼上“自私，幼稚，不善解人意”等標簽，而給施暴者自己貼上合理的標簽。當被施暴者聽到這些標簽的時候，往往會把精力放在爭辯和解釋上，卻沒有想過，這些定義和標簽的提出者的意圖。
在《都挺好》中，蘇明成形容蘇明玉“惡毒”，說蘇明玉不是女人，這其實就是在“病態(tài)化”蘇明玉。如果意志不堅定的人，會逐漸的動搖自己的想法，我是不是太自私了，或許這件事沒有我我想象的那么嚴重。
當蘇明玉被蘇明成打了之后，幾乎全家出動，蘇明哲，蘇大強等等，他們站在統(tǒng)一戰(zhàn)線，想要大事化小，小事化了。他們的說法：“一家人，應該要和諧相處?！边@條統(tǒng)一戰(zhàn)線不是在蘇明成打人遇到麻煩之后才形成的，而是早就有了。在蘇明玉第一次在蘇家遭受到不公平待遇，當賣掉蘇明玉的屋子，當蘇明成要求蘇明玉洗衣服，當蘇母不讓蘇明玉考清華，這個時候，所有的人，都成了強勢母親的幫兇，只是因為他們的利益的獲得要建立在蘇明玉利益受損的基礎(chǔ)上。兇手要承擔責任，但旁觀者也不能逃避責任。在此之前，蘇家的人，全都無所作為，站在了統(tǒng)一戰(zhàn)線。
情感勒索的第四種手段，就是消極比較，比如說“你看看別人是怎么做的”“你的姐姐都來幫我了，你卻表現(xiàn)的如此冷血”。通過消極比較的方式，消解別人的自我意志，降低自我價值，來達到自己的目的。
情感勒索的影響是巨大的，首先，它破壞人的自我價值感，其次損害一段親密關(guān)系的幸福感，第四他會讓被勒索的人，犧牲周邊應該愛護的人，來安撫勒索者，比如說蘇明哲一直在犧牲老婆孩子的利益。最重要的是，它會破壞勒索者和被勒索者之間的關(guān)系，有人認為用自我的妥協(xié)可以換取片刻的安寧，但其實，情感勒索讓任何親密關(guān)系都不再安全可靠，因為雙方都無法在對方面前表現(xiàn)真實的自己。蘇大強為什么要決絕的追求愛情，甚至是賣了房子？蘇明哲最后總結(jié)的很對：“我以為滿足他的一切需求，但其實，我們之間的關(guān)系如此生分?！?/p>
，最后讓人心甘情愿的勒索自己。
《都挺好》大結(jié)局，引人淚崩，雖然蘇大強生病了，但是我想說，情感勒索的最強大的地方，會叫人產(chǎn)生恐懼感，罪惡感，責任感之后，將勒索的形態(tài)變成習慣，最后讓被勒索者主動勒索自己。
蘇明哲扛起了責任感，什么都大包大攬。
吳非對蘇明哲說，感覺自己對不起蘇家。
蘇明玉最后承擔起撫養(yǎng)蘇大強的責任，以為換取到了自己想要的親情。
那么，面對日常生活中的種種情感勒索，我們應該如何去擺脫呢？蘇珊建議我們：首先要和被勒索者保持距離，其次，站在旁觀者的角度觀察這件事情。
我們得明確一件事情，那就是，我們的身上有情感勒索者想要的東西。主動權(quán)應該掌握在我們自己手里，我們之所以糊里糊涂的做了決定，就是因為我們深陷于情感之中，所以，保持距離，是我們避免被勒索的第一步。
當我們聽到一個要求，感到不舒服的時候，我們可以和善的對別人說：“我需要一點時間來考慮這件事，稍后回復你”而往往這個時候，情感勒索者會不斷的催促，甚至情緒很激動，我們所需要做的練習，就是避免被罪惡感，不安感所打敗，我們可以遠離當下的環(huán)境，然后作為一個旁觀者看待這件事情。
當我們從勒索的戲碼中抽身出來之后，就到了搜集信息以決定如何回應情感勒索者的時候了。我們可以將自己搜集到的信息寫在紙上：
他提了什么樣的要求？
他是以一種什么樣的方式提出的要求？
如果我沒有馬上妥協(xié)，他是什么反應？
這個要求屬于什么類型？對我有什么影響，有哪些利弊？
其次，我們可以將要求大致的分類，無外乎三種：
這個要求無關(guān)緊要。
這個要求不但牽扯到一些重要問題，而且影響自我完整性了。
這個要求關(guān)系到一個重大的人生決定，一旦讓步，將對自己和別人造成傷害。
針對不同的要求，我們的應對方式也不一樣。如果是無關(guān)緊要的要求，也許讓你不舒服的，是別人提出要求的方式，那么我們可以坦誠的說出，我們的情感被傷害的真相。如果是影響自我完整性，我們可以要求更改要求中的不可接受的要素，如果剔除了這些要素，也能得到情感勒索者的共識，這樣的妥協(xié)無可厚非。如果是影響自己人生的重大決定，我們有權(quán)利拒絕。
無論什么人，無論是什么關(guān)系，我們都可能被情感勒索，而且，造成被情感勒索的原因之一，就是我們的不斷妥協(xié)，助長了勒索者的勇氣。我們對某件事的恐懼，擔心，不安，早已被別人觀察在眼里，最后成了要挾我們的武器。所以，不想被情感勒索，最重要的一點，就是向內(nèi)審視自己，消除心魔，這樣，才不會給別人可乘之機。愿我們，不做被勒索者，也不做施暴者。
