? ? ? 所謂執(zhí)行力就是指的一個人是否清楚地知道怎么一步一步做下去，如下圖所示：
上面的這張圖，虛線的部分，實際上是絕大多數(shù)人終生不斷循環(huán)的路徑，但是有些不必要的事情，我們卻可以堅持到底，如抽煙的人，也知道抽煙沒有意思還有害身體，但是會自然得堅持到底的抽煙！還有現(xiàn)代人對手機的依賴，有人形象的比喻成為100年前躺著抽大煙的煙鬼，幾分鐘不看手機就會感覺心里空蕩蕩的，有必要嗎？沒有必要，但是卻一直堅持如此。我們經(jīng)常都很擅長把很多不必要的事情貫徹到底，堅持到死，究竟是什么原因呢？
一、 腦科學的發(fā)現(xiàn)
1、 大腦分為三層：最里面的一層，是爬行動物時代形成的，我們成為“鱷魚大腦”，是用來指導我們的身體指導我們完成各種應(yīng)激反應(yīng)，就好像鱷魚那樣。鱷魚只有一層大腦，他們沒有情緒、沒有理智，只有5種應(yīng)激反應(yīng)。第二層大腦是哺乳動物時代發(fā)展出來的，我們稱為“猴子大腦”。用來生成各種情緒，包括最基本的恐懼、興奮等等的情緒，實際上是對各種外部刺激的高級綜合反應(yīng)。所以家里的寵物雖然沒有理性，但有情緒，也會開心、難過、興奮、也會害怕……第三層大腦，學成前腦額葉，稱為“人類大腦”。
2、 大腦一片空白的發(fā)生原理
? ? ? ? 我們心臟位置決定大腦所需能量，最先送到“鱷魚大腦“，然后到達”猴子大腦“，最后抵達”人類大腦“。當我們突然收到驚嚇的時候，最內(nèi)兩層的腦細胞活躍起來用掉了大量能量，因此最外層處理理性的大腦區(qū)域完全沒有能量供給，只能“暫時休眠”。
3、 兩千多年的蘇格拉底、柏拉圖和菲德羅就形象的比喻人的三種本質(zhì)：一個騎手，駕馭著一黑一白兩匹馬。那個黑馬對應(yīng)著“鱷魚大腦”即直覺，那個白馬多少有點不那么準確對應(yīng)著“猴子大腦”即情緒，而那個騎手（理智）對應(yīng)著“人類大腦”。
4、 我們可以這樣理解：黑馬很強大（直覺），白馬次之（情緒），那個騎手只不過是個娃娃。我們的任務(wù)是讓他們?nèi)齻€配合的更好。
（1） 糾正一個普遍的錯誤認知，人們常常把理智與情緒、直覺錯誤的對立起來。這就好像，理智最高級，我們只需要理智就行了，情緒一點用都沒有了，直覺都是錯誤的。這其實就好比騎手、白馬黑馬明明是好好的一家人，現(xiàn)在非要離間他們一樣----而且還要科學的、有理有據(jù)讓一家人分崩離析。比如“最大的敵人是自己”，“一定要戰(zhàn)勝自己”這種說法不僅是錯誤的，還是有害的，更是違背事實的。事實是：黑馬、白馬、騎手，最終誰也干不掉誰。如果黑馬、白馬被干掉了，騎手駕馭誰去，戰(zhàn)車還能跑嗎？
（2） 不應(yīng)該先入為主的用道德去衡量他們。人們常常為黑馬的想法與行為感到羞辱。這是違背事實的，當然也是有害的。黑馬有黑馬的好處，白馬有白馬的好處，誰也離不開誰。直覺有直覺的好處，情緒有情緒的好處。
5、 正確的理解
情緒是理智的快捷方式
直覺是情緒的快捷方式
直覺（黑馬）的反應(yīng)比情緒（白馬）更快一些，情緒（白馬）的反應(yīng)比理智（騎手），這是生理結(jié)構(gòu)構(gòu)成的，因為黑馬離心臟最近！這也是為什么剛開始的時候，喚醒騎手（理智/元認知）都很難,讓他成長更難的原因.
二、 如何培養(yǎng)自己的“人類大腦”
1、 騎手建立一個快捷方式到白馬身上，處理起來更快：讓騎手不斷的學習新概念，打磨更新舊的概念，不斷錘煉更好的價值觀，然后通過重復(fù)思考，反復(fù)應(yīng)用，交給白馬，白馬用的多了，還能把新東西傳遞給黑馬，黑馬的反應(yīng)更快。
? ? ? ? 過去的時候，我們認為錢更重要，每天浪費自己的注意力而不自知。看個熱鬧、隨大流、操別人的心，偶爾元認知在審視自己現(xiàn)狀的時候，有點難過而已。當元認知升級了，建立新的價值觀，知道了“注意力＞時間＞金錢，從三個坑里出來了，把自己的注意力放在自己成長上了，開始覺得有人討論熱點，你會覺得無聊，有人隨大流，你一定不浮躁；有人操碎了別人的心，你覺得可笑……所以沒有必要控制情緒，消滅情緒，有效的調(diào)教白馬最簡單。
2、 重復(fù)與應(yīng)用是鍛煉人類大腦的最好方式。
（1） 重復(fù)，就是內(nèi)化的過程，賣油翁說，：無它，手熟爾“，就是內(nèi)化的結(jié)果。如同今天開車熟練的駕駛員，到最后，大腦已經(jīng)把油門、剎車與方向盤內(nèi)化成自己的器官之一了。就好比方向盤長在你的手上，剎車和油門長在你的腳上，完全一體，這就是內(nèi)化的過程。
（2） 應(yīng)用，反復(fù)應(yīng)用完成新技能的內(nèi)化。最明顯的例子是寫作，寫作是反復(fù)思考，反復(fù)輸出思考結(jié)果的過程，在這個過程中，更強的邏輯能力被內(nèi)化，更強的表達能力被內(nèi)化，更強的溝通能力被內(nèi)化，更強的感染力影響力被內(nèi)化，并且，發(fā)生這一切的原因和結(jié)果都是元認知能力的不段強化與內(nèi)化。
三、 執(zhí)行力好壞的內(nèi)在因素
1、 執(zhí)行力不是獨立存在的，它只是“想明白“這個動作的自然結(jié)果，而一切的”半途而廢“：重復(fù)與應(yīng)用的次數(shù)不夠多，內(nèi)化過程沒有完成，大腦皮層溝回構(gòu)建失敗。
2、 執(zhí)行力差的另外一個解釋，也是重要的解釋，他們不是同一個物種，生活在一個截然相反的鏡像世界里。你覺得辛苦，另外一個物種不吃不喝也要做完，誰攔著他他就跟誰著急。提高執(zhí)行力，進化成另外一個物種就可以了。根本不是逐步提高的過程，完全是從0到一瞬間滿血的狀態(tài)。
四、 回顧自己踐行的過程
? ? ? ? 從六月接觸到李笑來老師的課程，一下子找到了自己價值觀的核心部分內(nèi)容，連續(xù)幾個周末，長達八小時的閱讀，完全是停不下的節(jié)奏，很多觀念醍醐灌頂、豁然開朗。一個月高密度的閱讀，只字不差的閱讀，對李老師課程的所有觀念有了一個初步的認識，但是怎么行動，如何踐行，想了很多種方法都無從下手。7月10日書友讓我參加一個007的寫作群，因為7月14日需要交作業(yè)，在班長跟小七的幫助下，我下載了簡書進行寫作。確實寫作是反復(fù)思考，反復(fù)輸出思考結(jié)果的過程，在這個過程中，更強的邏輯能力被內(nèi)化，更強的表達能力被內(nèi)化，更強的溝通能力被內(nèi)化，更強的感染力影響力被內(nèi)化。就是寫李老師經(jīng)典觀點的讀書筆記，對我自己來說:邏輯不清、措辭不準、情感無法表達！用劉潤五分鐘商學院中的五商寫作法、李翔知識內(nèi)參中的如何寫出一篇好文章，綜合這兩個專題，結(jié)合自己的情況，確定自己的寫作方法，從7月14日開始寫第一篇文章。
1、 10天寫了9篇文章，接近2萬字，自己意想不到的數(shù)量與字數(shù)。
2、 九篇文章，兩篇入選李老師的精選留言，心情相當?shù)募樱业某砷L已經(jīng)得到老師的肯定，是我心里最敬仰的老師。
3、 明白了教是最好學習方法，要把一個觀念說清楚，需要邏輯能力、表達能力等綜合能力，用輸出倒逼輸入，第一次感受到“停不下來的節(jié)奏“。成長的喜悅不由言說，哪怕昨天旅游回家疲憊至極，我也用了四個小時寫了兩篇文章。
4、 用簡書這個軟件寫作，居然得到了陌生人的打賞，雖然只有幾百元，第一次因為寫作得到金錢獎勵，心中激動不已，到處去詢問誰給我打賞的錢，怎么提取。
5、 簡書需要排版，于是學習了修改文章三標準：信、達、雅。改掉用詞錯誤、詞不達意等問題，做到準確；暫時脫離作者身份，或請別人讀一讀，看傳達是不是到位；最后排版文章、潤色詞句，甚至配上圖片。這樣，這篇文章基本就完成了。這個過程對我來說艱難的，但是開始就是一個進步！
6、 寫作這個踐行提升個人自信，從寫作開始，練好自己的基本功，應(yīng)用李笑來老師的觀念于自己的創(chuàng)業(yè)公司上，同時按照進度學習投資的知識，開始人生的第七個一輩子，在通過財富自由的路上，自己給自己加油，每天進步1%!
昱彤心語：寫作是反復(fù)思考，反復(fù)輸出思考結(jié)果的過程，在這個過程中，更強的邏輯能力被內(nèi)化，更強的表達能力被內(nèi)化，更強的溝通能力被內(nèi)化，更強的感染力影響力被內(nèi)化
