2018-11-03

事件：近日調(diào)理身體中，節(jié)奏慢下來了。金六瑩瑩借款不還、拒絕對(duì)話與協(xié)商；深研二階打卡結(jié)束。

感受:

我的感受：失落、無聊、平靜

對(duì)方的感受：

我的想法：身體并無大礙，肩周炎雖然有些痛，但逐步在好轉(zhuǎn)。關(guān)鍵是金六，曾經(jīng)的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，借了集體的錢用了來裝修自己的店，拒絕承擔(dān)一部分折舊、也不歸還剩余的錢。自己完全沒有想到是這樣一個(gè)人，人性的弱點(diǎn)和丑陋在金錢面前可以暴露無遺。形形色色的人都有，一點(diǎn)不奇怪。

期待:

自己對(duì)自己的期待:接納、做好自己

他人對(duì)我的期待：

我對(duì)他人的期待：

我的反應(yīng)和應(yīng)對(duì): 接納自己暫時(shí)的低落，以及調(diào)整，多讀書，

我的內(nèi)在需求: 價(jià)值感、成就感

我需要做些什么來滿足我的深層需要:表揚(yáng)自己、夸獎(jiǎng)自己，接納自己的不完美；允許自己暫時(shí)的發(fā)呆與懶散，堅(jiān)持看書

生命力: 向上

食禪: 桂圓，土黃的殼，顆顆飽滿，甜，水分多

行禪: 步伐快 促，有力

呼吸禪: 冥想10分鐘，放松