務(wù)實正心，這個詞自認為是我發(fā)明的，不確定之前是否有人說過，但我從未聽過，這個詞的意思是，堅持踏踏實實做些實事，從而慢慢去修正自己的內(nèi)心，做的時候并不一定有很遠大的目標(biāo)，但在做的過程中會慢慢改變內(nèi)心，發(fā)生了由外而內(nèi)的改變，就會給心找到方向，并越走越遠。

這個詞最先起源于對一個電視劇的觀后感，忘了電視劇的名字了，但記得劇情是一個出獄的犯人，沒有重操舊業(yè)，在一位老人的勸說下，去孤兒院做義工，開始只是為養(yǎng)活自己，慢慢的體會到工作的樂趣和自己的價值，內(nèi)心發(fā)生轉(zhuǎn)變，找到了生活的意義，最后活出了自己的美好人生。

第二個源于我自己的經(jīng)歷，從我意識到有些肥胖，開始減重開始，目標(biāo)是通過運動減掉20斤，先是徒步，從一公里開始慢慢到五公里，堅持走了半年，瘦了10多斤，其實目的已經(jīng)達到，但感覺自己走的夠快了就想跑，從原來的走五公里到走四公里、跑一公里，慢慢的兩公里、三公里、五公里，直到每天跑十公里，跑了一年，又有了挑戰(zhàn)馬拉松的渴望，直到現(xiàn)在把每年跑兩次馬拉松變成了固定目標(biāo)，這期間心態(tài)的變化更是巨大，真是在堅持做的過程中，慢慢找到內(nèi)心更大的需求，已經(jīng)從原來的被動減重變?yōu)楝F(xiàn)在的形成習(xí)慣。由外而內(nèi)的變化巨大。

亞里士多德說過:“多做好事，就變成好人了”。

而不是變成好人，才去做好事！

《高能量姿勢》書里告訴我們，想變成什么樣，就要裝成什么樣，先從行為開始，慢慢就會變成那個樣子。

《能力陷井》一書中提到的觀點也是，由外而內(nèi)的改變，先從行為改變開始，堅持下去就會成為你想要的樣子。

不具備頓悟智慧的我們，由外而內(nèi)的改變更適合我們，請先從務(wù)實開始，踏踏實實做些實事，慢慢去修煉自己的內(nèi)心，終獲得普世的智慧！

改變，最佳的時機是現(xiàn)在，最佳方式是——去做。