第13周(3.27—4.2)貪多咬不爛,適當做減法

大家好,我是璃璃。

三月再見,四月你好,不知不覺今年的第一季度就這樣結(jié)束了。

這一周又成為了我工作的轉(zhuǎn)折點,明天又成為了一個未知數(shù),每一天的日子都變得像開盲盒一樣,人生處處有驚喜。

還是回顧一下在這一周自己都做了什么?

有記錄才會有發(fā)生,有復盤才有翻盤。

目標回顧:

本周做了什么?

1.完成小紅書筆記5篇,簡書日更,公眾號5篇文章,小紅書視頻筆記7篇,

2.這周在微信讀書上面閱讀4小時,主要閱讀時間用在閱讀紙質(zhì)書上面,閱讀完2本紙質(zhì)書。

3.這周兩天時間去店里幫忙,兩天時間去同事的店里幫忙,每天花半小時時間用來招人。

5.這周3月結(jié)束,對3月做了一個月復盤的總結(jié)。

6.關注股票信息,每天學習一點理財知識。

7.閱讀了兩本紙質(zhì)書,并寫了2篇書評。

8.給老家媽媽快遞物品,以后日子多關心父母。

本周收獲:

閱讀完《哇嗚,一口吃掉煩惱》這本書,這是一本很有趣的繪本,作者就喜歡吃蛋,就能產(chǎn)生一些靈感,畫出這么有趣的蛋蛋,還能配上這么有深度的文字,真是一個腦洞打開的才女。

佩服的同時也思考自己,人生除了工作,其實還有太多有趣的事需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn),生活不能總是去想那些煩惱的事,用發(fā)現(xiàn)美的眼睛,去感受周圍發(fā)生的一切。

閱讀完《富足》這本書,知道了用數(shù)學思維去改變自己曾經(jīng)的一些認知思維,很多時候我們都在做加法,有時候還是應該給自己做一些減法。

今天好友珍說起一件事,就是她經(jīng)常邊跑步邊聽音頻,很多時候自己聽了什么完全記不起了,當看到我曾經(jīng)寫得正念的文章,自己糾結(jié)到底跑步的時候,要不要一邊跑一邊聽音頻了。

其實從時間管理的書本中告訴我們,要充分的利用自己的碎片時間,但正念的書籍中告訴我們,一次只做一件事,提升自己的專注力,感受當下,

通過自己的實踐,專心的做一件事,隨時感受當下的力量,能夠讓自己的心情變得非常平和,充分的利用時間,一份時間做幾件事的時候,效率沒有這么高,心情也會感受到焦慮。

在這周很明顯的對社群里面的課程很少關注,一個人的時間是有限的,做得了這樣就做不了那樣,如果貪多是咬不爛的。

通過自己的實踐,讀書真的有用,發(fā)現(xiàn)自己遇事越來越淡定,變得不再焦慮,能夠控制自己的情緒,過好當下的每一天。

下周計劃:

1.完成5篇筆記

2.閱讀4本書籍

3.發(fā)布7篇視頻

4.觀看一部電影

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