讀了《非暴力溝通》，再看《甄嬛傳》，我發(fā)現(xiàn)，甄嬛的成功之道，竟與《非暴力溝通》一書中的智慧不謀而合。

1.同理心與尊重

非暴力溝通建立在同理心和尊重的雙重基礎(chǔ)上，既要站在對方的角度思考問題，又要理解對方的感受和需求。

選秀時(shí)安陵容不小心將茶水潑到夏冬春身上，夏冬春要求安陵容下跪認(rèn)錯(cuò)。

甄嬛首先用贊美打開與夏冬春的話匣子，說：“夏姐姐寬宏大量，不值得生氣”。接著，她主動表明自己站在夏冬的角度，點(diǎn)明不利后果：“今日漢軍旗大選，姐姐這樣怕是會驚動了圣駕，若龍顏因此震怒，又豈是你我可以擔(dān)當(dāng)?shù)摹＜幢闶ヱ{未驚，若傳到他人耳中，壞了姐姐賢良的名聲，更丟了咱們漢軍旗的臉面?！?/p>

面對曹貴人的嘲諷，甄嬛并沒有直接反擊，而是先表示感謝曹貴人的關(guān)心，記下曹貴人說的話，趁華妃從皇后宮中出來的時(shí)候趕緊說：“曹貴人言語冒犯娘娘，嬪妾替姐姐向娘娘請罪。望娘娘恕罪?！?/p>

這一句話引得華妃立馬詢問其中緣由，甄嬛解釋：“曹貴人適才說，嬪妾所承雨露最多卻無身孕。這話不是借著妹妹的事來譏諷娘娘嗎？嬪妾之中究竟還是娘娘所承雨露最多。嬪妾向娘娘替姐姐請罪?！?/p>

不得不說，情商和智商都在線的甄嬛真厲害，不僅用語言替好姐妹解圍，還能利用短短幾句話離間對手之間的關(guān)系。

2.清晰表達(dá)感受與需求

非暴力溝通不是說教和評判，而是在溝通中清晰表達(dá)自己的感受和需求。

還記得還是莞貴人時(shí)的甄嬛是怎么勸皇帝雨露均沾的嗎？

甄嬛并沒有直接表達(dá)自己的嫉妒或不滿，而是站在皇帝的角度，先肯定皇帝作為明君的身份，然后指出專寵可能帶來的負(fù)面影響：“六宮祥和，才能綿延皇家子嗣與福澤，臣妾不敢專寵。”

她進(jìn)一步說明了自己的“需要”：“臣妾不能讓皇上煩心，臣妾不忍?！比缓螅鐙痔岢隽俗约旱摹罢埱蟆保骸坝曷毒?，皇上才能安心。”

皇帝聽了這一席話，不僅沒有對甄嬛心存芥蒂，反而更加珍惜善解人意的甄嬛。

3.傾聽與反饋

傾聽對方的需求和感受是加法，給予正向反饋是乘法。

甄嬛被冊封為熹妃回宮后，祺嬪和欣貴人一起來永壽宮看望，目的卻有不同。

祺嬪是為了諷刺、挑釁，想看甄嬛出丑；欣貴人則是想借機(jī)投誠，加入甄嬛戰(zhàn)隊(duì)。

欣貴人分析了當(dāng)前“不得不斗”的形勢，又訴說了自己處處被祺嬪壓一頭的處境，表達(dá)了自己只想當(dāng)一宮主位的愿望，表明自己的真實(shí)目的——加入甄嬛戰(zhàn)隊(duì)，又分析了當(dāng)前“不得不斗”的形勢。

欣貴人安排身邊的佩兒，也是從前侍奉過甄嬛的宮女傳消息，協(xié)助甄嬛順利扳倒了祺嬪和安陵容。

在大封六宮時(shí)，甄嬛也沒忘向皇帝提議晉欣貴人的位份，欣貴人成了欣嬪。

面對欣貴人的投靠和請求，她不僅耐心傾聽，更是積極回應(yīng)，幫助欣貴人實(shí)現(xiàn)了她的愿望。

甄嬛以同理心與尊重為基礎(chǔ)，用清晰而委婉的語言表達(dá)自己的感受和需求，同時(shí)又懂得傾聽和給予正向反饋。所以，她才能成為宮斗冠軍。

4.結(jié)語

我們可以一邊追劇一邊學(xué)習(xí)甄嬛的智慧，在日常生活中嘗試用同理心去傾聽，用尊重去表達(dá)，用清晰的語言表達(dá)我們的感受和需求，用正向的反饋去鼓勵(lì)他人。

我是初九，00后文學(xué)愛好者，初九日記陪伴營發(fā)起人，愿意和愛閱讀、愛寫作的你一起成長。