第五集 孩子碰到難題就退縮，怎么辦

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大家好，我是田宏杰。今天我們要探討的問題是，孩子碰到難題、難事就退縮，該怎么辦

孩子碰到難題難事，他最喜歡說這三句話：我不會，我不行，我做不到，或者孩子特別發(fā)怵應用題，每次一做就說又做應用題，我不想做，他就會想逃避。

為什么會這樣？因為這三句話里邊有個核心的概念就是無助感，孩子面對這件事，他覺得無助，沒有能力去做到。

為什么會這樣？

我邀請大家來看一個實驗。這個實驗是積極心理學的代表人物塞利格曼來做的。

他把一只狗放到籠子里邊，我們看這個地板是鐵做的，可以通電的，那么中間有個柵欄，狗放在一側。

這個時候塞利格曼給地板通電，狗就需要越過柵欄跳到另一側去。

一只小狗很矮，50厘米，這時候柵欄一米，給地板通電，你猜這只狗會干嘛？

一通電，痛苦啊，它就逃生的本能，它就要越過去，它發(fā)現(xiàn)一躍到對側以后電就沒了。

這狗就學會一件事，只要一通電，我就立刻躍過去，這時候我就能夠逃避電擊。

這個時候塞利格曼干一件事情，他把柵欄提高到三四米，一個狗根本沒有辦法去越過的高度。這時候給電擊，你猜這狗干嘛？

開始的時候，它不知道它跳不過去，它會拼命地去跳，后來發(fā)現(xiàn)它怎么樣都跳不過去，只有外在你斷了電，電才會沒。這時候你再給它電擊，狗都知道我跳不過去，你給它電擊它就不跳了。它會做一個什么動作，它會抱著頭蹲在一墻角，嗚嗚，就好像這個嗚咽會讓它舒服點一樣。好，再怎么給電擊它都不跳了。

如果它會說一句話，它會說什么？太高了，我跳不過去，是不是這種感覺？

好，這個時候研究者干一件事情，他把柵欄降低，降低回一米，它曾經能夠跳過去的高度，這時候給一個電擊，你猜狗它是跳還是不跳？

你會發(fā)現(xiàn)很有意思。一米它曾經能夠跳過去的高度，但是這時候你再給它電擊，它也不跳了，為什么？

這狗我們就稱為叫做習得性無助。

前邊柵欄太高了，我每次跳都跳不過去，每次跳都跳不過去。那如果狗會說話就會說不行，我做不到，我逃避不了電擊，所以我不要跳。

這就叫做習得性無助，它不是真的無助，只是因為前邊我挑戰(zhàn)了好多次，我都過不去，我知道我達不到。

那回到孩子身上，孩子學習也一樣。媽媽說，你好好學習30分鐘。對大人來講不難，但對孩子來講，你會發(fā)現(xiàn)這個難，不但是難，而且是太難了。

難在哪？

首先30分鐘對一個小學低年級的孩子來講，就是他的注意力、堅持度沒有辦法去到達的時間，小孩10分鐘輕松，15分鐘還好，20分鐘還行，到30分鐘挺不住。

而且好好寫，如果你用成人的標準好好地去要求孩子，出現(xiàn)什么情況？

你一邊陪他學習就一邊發(fā)現(xiàn)，他玩筆玩橡皮，玩各種各樣的東西，然后怎么半天都沒有開始，說你寫呀寫呀寫呀，你的目標，孩子“蹦”達不到。

今天努力達不到，明天努力達不到，你會發(fā)現(xiàn)每天都做不到。

第一天努力了沒做到，第二天又沒做到，第三天又沒做到，第四天又沒做到，四天都做不到，孩子什么感受？

這個目標太高，我做不到，我沒能力，是不是這個詞，無助，他就會無助，他就會做不到。那如果每次寫作業(yè)他都會覺得無助呢，他后邊當然學不進去了。

不是因為孩子不想學，而是你的目標太高，孩子做不到。那么他便會習得性無助。

那反過來說，如果孩子他隨著年齡的增長，到了四年級五年級，他的注意力水平提升了，這時候他本來學習40分鐘也沒問題了。

然后你說孩子，你注意力不錯了，現(xiàn)在來好好寫30分鐘。

曾經在一二年級無助的孩子，到三四年級，你猜怎么樣？他能夠自動地去集中注意力嗎？不行，他已經無助了。

或者換下一種情況，孩子碰到難題，每個孩子難題不一樣，比如說這個孩子應用題不會做，第一次去做應用題，錯了，丟分。第二次做，又錯了又丟分，第三次，又錯了又丟分。

你會發(fā)現(xiàn)只要連續(xù)錯上幾次，孩子就會知道什么，應用題上我做不到，所以孩子在應用題上又會無助，如果他已經在應用題上覺得無助了，這時候再次碰到應用題什么感受，無助感，他便會去退縮。

所以太難的事兒，太高的目標屢次都達不到，孩子便會有無助感，他便會去退縮，那么怎么辦？

我們要來看一個方法叫做小步子原則法。

小步子原則法就是把原來那么高的一個沒有辦法到達的目標，拆成一級一級的小目標，到這兒我可以，到了這兒我再到這也可以，再往上也可以，一步一步一步就到達了。

所以如果你讓孩子好好學30分鐘，一年級到不了，你就去看你現(xiàn)在能做到什么，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在能學十分鐘。

好，媽媽給你提的目標就是來我們堅持學習15分鐘，看看你能學多少。

10分到15分鐘努努力到達了，好有成就感，對不對？

如果現(xiàn)在孩子的學習水平是他只會讀，東西給他，他就會讀，讀的時候沒走心。這時你提的目標是什么？讓孩子一邊讀一邊琢磨它的意思。

夠了，你別說一邊讀一邊去背，背不懂嘛。所以一邊讀琢磨一點，孩子能做得到。

當目標達成了，孩子就會自信，自信了我就會知道這種方法我學會了，下次我就還想學習。

所以小步子原則法就是要解決剛才目標太高，達不到的問題。

怎么能夠去完成小步子呢，怎么定目標才合適呢？

最重要的就是根據孩子的現(xiàn)有水平去提目標。

現(xiàn)有水平是這樣的，提略高于他的目標，孩子才能夠達得到，而能達成的目標才是真正有用的目標。

好，第二個方法解決了目標太高的問題，第三個我們就來去解決事兒太難的問題，怎么辦？

這個詞叫做成長型思維。

有一個著名的心理學家叫德維克，他做了一個研究：請一些孩子過來做數學題。

第一輪給的題目很簡單，這些小孩就都做對了。等孩子過來交卷的時候，把孩子分成兩組，跟第一組的孩子說，都對了，孩子，你好，有天賦?？涮熨x，真棒。

然后跟第二組孩子一邊判卷打了勾，說孩子都對了，我剛才看到你解題的時候一直在努力找辦法，真讓你給找到了，真棒，夸他會找辦法。

一種夸有天賦，一種夸會找辦法。

德維克關心的是什么？

就是這些孩子當他后面碰到難題的時候，他們會有什么樣不同的表現(xiàn)？

然后第二輪給的問題就會比較壞，第二輪給的問題都是孩子做不出來的難題。

兩種孩子都做不出來，他們就過來交卷，然后剛才夸天賦那種孩子先過來交。拿過卷子，德維克一看，打一個大叉，說，不對，孩子。

孩子一看，拿起卷子，嘆了口氣，拿著走了。他為什么要嘆氣，為什么要走？因為他知道剛才那種題中我有天賦，現(xiàn)在我沒天賦，那我當然走，他就走了。

然后第二種孩子剛才夸你一直在找辦法，讓你找到嘍，他們過來交卷子。

德維克一看說不對啊，孩子，打了一大叉，孩子拿到卷子以后他不走，他站在這問德維克一個問題，說老師，剛才我追這道題的時候，我也一直在找辦法，試了好幾種辦法都不對，到底哪種才是正確的辦法呢？

這個問題神奇，到底哪一種才是正確的辦法呢？你能告訴我嗎？如果你告訴我就會了，那我就能解出來了。

孩子要學習的時候都問這句話，那還了得嗎？所以你會發(fā)現(xiàn)他會問方法到底是什么呢？

前邊不同的夸法，有天賦還是找辦法，一詞之差，但是在結果上天差地別。

那德維克就把兩種思維，第一種說這是你的能力，是你的天賦，叫做堅固型思維，堅固型思維就是就這樣，不能變。而第二種說你在找辦法，在成長，我們稱為叫做成長型思維。

成長型思維是你會找辦法，你要不會做的難題，只是暫時沒有找到辦法，如果找到辦法你就會嘞。這就好重要。

所以成長型思維，當他面對難題的時候的一個核心概念就是你暫時不會。如果學了你就會了，我們來看這個怎么來用，暫時不會也就是暫未獲得。現(xiàn)在不會學了就會。

所以這個時候當碰到難題，孩子要問自己三個問題：我哪不會？有什么方法我還不會，我需要學？我可以從哪兒學？

這三個方法只要問了，你會發(fā)現(xiàn)就神奇了。如果碰到難題，我能問出這三個方法，那我就會找到方法。 找到方法以后我就會了，至關重要。

所以呢，當孩子碰到難題的時候，他不會說難，我不會，而是說我暫時不會，那我如何能會？這樣他用成長型思維中的暫未獲得，就能夠去解決這樣的問題。

我們來看幾個例子。

比如孩子他去背課文，他發(fā)現(xiàn)我背不下來，好難，有沒有？

我們要去問孩子難在哪兒，哪兒他暫時不會。比如這孩子他會覺得課文太生僻了，沒感覺，那怎么辦？多讀幾遍，背課文之前，前兩天每天讀三遍，等到真正背那天是不是就很熟悉，他就會背了。如果孩子發(fā)現(xiàn)硬背背不下來怎么辦？找關系，是排比啊，還是對應啊，你找到關系就好背了。

如果孩子語文基礎弱，他對課文真的沒感覺，那你就眼光放的更長一點，去找到底難在哪？

這時候你可能要多閱讀，多聽，多看，多存語文基礎，找到這個難點，突破這個難點，那孩子他就成長了。

所以對難題最重要的就是暫未獲得，我只是現(xiàn)在不會，如果找到了方法，我就會，這事就成了嘛。

我們來總結一下。

第一點，如果目標設的太高，孩子每次蹦蹦蹦，都蹦不到，孩子便會習得性無助，他便會退縮。

所以我們要干的事兒就是要用小步子原則，去設定孩子能夠達到的目標，這一點至關重要，能夠達成的目標才是有意義的目標。

第三點，當碰到難題不會解決的時候，我們要給孩子植入一個觀念，暫未獲得，這樣孩子便會獲得成長性的思維，碰到難題他就會找方法，找到方法他就會了。

這樣當目標定得合適，然后孩子碰到難題有辦法的時候，他就不再退縮。

那我們來看今天的課后任務。

今天回去去觀察一下，你生活中提的哪些目標或者要求，孩子做不到。別去想你的要求合不合理，而只是看孩子能做到還是做不到。

如果做不到的話進行修改，去看孩子現(xiàn)在是什么樣的水平，根據他現(xiàn)在的水平，設定一個他能夠達到的目標。

然后當他達到之后，穩(wěn)定下來，再慢慢地提下一個目標，所以去設定他能夠達到的目標。

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