堅(jiān)持自律的生活原來(lái)可以這么美好!

往后余生 不辜負(fù)自己

之前做了2021年的Flag,我把它發(fā)到簡(jiǎn)書(shū)上了,這里我就不贅述了,其實(shí)這些計(jì)劃是需要每天自律才能完成的:

一:每天6:00起床,如果是在夏天的話會(huì)在5:30起床

起床之后先做空腹運(yùn)動(dòng)進(jìn)行消腫,然后喝一杯溫開(kāi)水,里邊可以加點(diǎn)蜂蜜,開(kāi)始進(jìn)行早上的學(xué)習(xí)計(jì)劃,看書(shū)、背英語(yǔ)單詞、看課程!

二:堅(jiān)持吃早餐

每天上班的時(shí)候都會(huì)在便利店買(mǎi)一個(gè)雞蛋+一本豆?jié){,我要在減肥期間要一直這樣吃。

三:每天堅(jiān)持化妝上班,穿自己喜歡的衣服

早上迅速洗漱完,接下來(lái)就要護(hù)膚和化妝,要做一個(gè)精致的“豬豬女孩”,即使工作再忙也不要忘記愛(ài)自己!

:堅(jiān)持學(xué)習(xí)

提升自己是一件非常美好的事情,每天堅(jiān)持2個(gè)到3個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能,學(xué)習(xí)攝影、剪視頻、學(xué)習(xí)寫(xiě)視頻腳本,因?yàn)槲蚁脒^(guò)完春節(jié)回來(lái)之后,拍視頻發(fā)布到社交平臺(tái)(小紅書(shū)、微博、抖音、B站等),來(lái)記錄自己的生活;還要學(xué)習(xí)寫(xiě)作技巧,提高自己的寫(xiě)作水平(在簡(jiǎn)書(shū)堅(jiān)持日更和讀書(shū)感想,豆瓣和知乎上發(fā)布文章)以及學(xué)習(xí)化妝和穿搭風(fēng)格,提升自己的品味。

五:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以讓身體更加健康,還有利于減肥,打造有線條的身材,還可以讓皮膚變得越來(lái)越好。

六:考研準(zhǔn)備

很多人都進(jìn)入了考研的大軍中,我也要嘗試一下,讓自己的人生有一次這樣的經(jīng)歷。

七:每天堅(jiān)持讀書(shū)

今年計(jì)劃讀書(shū)50本,每周需要讀完一本書(shū)才可以完成,所以每天堅(jiān)持一個(gè)到兩個(gè)小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間,來(lái)充實(shí)自己的思維。

八:學(xué)會(huì)理財(cái)

每個(gè)月的工資要進(jìn)行合理的分配,所以要存點(diǎn)不動(dòng)產(chǎn)積蓄,以備不時(shí)之需。

十:看電影、看綜藝、看紀(jì)錄片

每個(gè)月要看點(diǎn)有意義的電影、紀(jì)錄片來(lái)調(diào)整自己的心情,至少一個(gè)月有一次的時(shí)間去電影院看電影,可以自己去,也可以朋友陪伴。

十一:做兼職

可以不定時(shí)的接寫(xiě)作兼職,不僅可以提高自己的寫(xiě)作水平,還可以增加一些額外的收入。

十二、每天保證充足的睡眠

晚上在十一點(diǎn)之前就要上床睡覺(jué),因?yàn)樵缟弦缙?,必須每天保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,這樣才能保證工作效率。

十三:總結(jié)

每周都要做一次總結(jié),總結(jié)自己做的好的地方,自己需要改正的地方,做的不好的地方要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和改正。

大家在自己無(wú)所事事或者焦慮的時(shí)候可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提升自己,也許在某個(gè)瞬間會(huì)豁然開(kāi)朗,在以后的生活和工作會(huì)開(kāi)掛的前進(jìn)!也愿大家都能成為最好的自己!

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