昨天晚上聽蘭音老師說，在中元節(jié)前后做“亡人心療”對我們?nèi)ナ赖挠H人有很大的好處。今早集體共修完，我又做了“亡人心療”。剛開始看到的是兩年前老公家姑的去世，在她活著時，我給她調(diào)理過白內(nèi)障，教過健身的功法。她在去世的前一天還給我打了好幾個電話，因為那時我在外地學(xué)習(xí)沒有接到，心想回家后我去看她，沒想到第2天，我回家她已經(jīng)快奄奄一息，被抬在病床上說不話了。

在療愈中我看到了自己內(nèi)心很愧疚自責(zé)，我沒有接她電話，我回來晚了，有可能家姑知道自己要走了，來給我道別，而我錯過了道別的機會，我用各種超度方法來彌補我內(nèi)心當(dāng)中對家姑的愧疚自責(zé)。昨天晚上在做死亡冥想時，我聽到了大口的喘氣，眼前浮現(xiàn)了家姑去世時就是這樣喘氣的，我心里充滿著恐懼，我看到自己怕死，怕鬼，看到了自己不甘心現(xiàn)在就走，還有很多該做的事沒做，我不想死。

接著，我看到是我送別外婆，大姑，奶奶，爺爺，一個個愛我的人，我愛的人離開了，我悲痛欲絕。特別是爺爺?shù)碾x開，他就像是我心中太陽的隕落，那時七八歲的我哭得好傷心，我在心中吶喊：“爺，你不要離開我，你不要丟下我”。沒想到這種悲傷失落的感覺竟然在我的內(nèi)心當(dāng)中持續(xù)了30多年，讓我思念了30多年。

在療愈中，我不斷問“爺爺，30多年了，你為什么不給我捎個信，托個夢，告訴我你在哪里？”心告訴我：絕別，體驗“絕”，絕一切情，離情去欲！我感受到了生活對我如此的殘酷，我哭的悲痛欲絕，第一次在療愈中嘔吐，哭到吐，包括現(xiàn)在在寫分享，一直在吐著黃痰，我知道這是在清理我內(nèi)心幾十年的悲傷失落，在清理對爺爺?shù)膿?dān)心、牽掛，放不下。我看到30多年了，我還不愿意接受爺爺離開我的事實，一直活在過去的傷痛與離別當(dāng)中。絕別，離情去欲，好悲苦的人生體驗，讓我一次次體驗人世間的苦，像苦水一樣的苦，我看到了自己內(nèi)心的不甘心，有可能也是該放下了。

我以前的心療反應(yīng)只是昏沉睡覺，聽到別人吐，我還覺得很好奇自己沒有這種感覺，今天才第一次體驗到了，原來那個“三十多年的悲傷失落”才是隱藏在我內(nèi)心當(dāng)中不開心，郁郁寡歡，憂郁的底層運作能量。今天我看到你了，我接納所有的發(fā)生，我愿意釋放掉與悲傷失落有關(guān)的所有觀念，情緒和記憶，我愿意釋放掉與悲傷失落有關(guān)的所有觀念，情緒和記憶。

現(xiàn)在我選擇接納，我選擇放下，放下一切牽掛，請捎去我對遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)親人的祝福。我祝福你：我心愛的爺爺，祝福我失去的親人，愿你們早日離苦得樂，回歸本源！我愛你們，請你們祝福我，我們源頭見！

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