錦瑟華年—有書第八期共讀會“非暴力溝通”
一一開一扇窗，讓愛同行！
文／秋葉
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? ? ? ? 4月22日，風(fēng)和日麗，湛藍(lán)的天空浮云幾朵，剛從醫(yī)院陪護(hù)老爸一夜，回到家有可愛寶貝心暖暖的，吃了簡單而爽口的粗茶淡飯心泛微微笑意，確實榮寵不經(jīng)的日子，淡然行走與紅塵陌上，老爸身體每況愈下，一年好幾次來看醫(yī)生，到了醫(yī)院醫(yī)生都會說“老爺子你又來了”。也許該難受，但生活告訴你，不如好好面對！陪伴好為數(shù)不多的日子吧！
? ? ? ? 收拾自己，淡定從容的美美的參加今天的有書第八期同城同讀會“非暴風(fēng)溝通”書友青靜老師的共益講堂，參加了四期了，自己也是PMA，組織這樣有品有味有質(zhì)的生活，象風(fēng)箏沖入云霄的鳥瞰四海八荒一樣絢麗奪目，陌上開花是允許每位書友的含苞綻放的。
? ? ? 來了半數(shù)的書友，新老聚會，孫麗榮二個孩子的辣媽、慧言慧語、劉欣、娜娜、淑敏、希利、高磊、如意、段老師、心安吉家、肖燕，請允許我可以記不得書友的名字，因為還是下次見面的時候，美好的總是在最后，但最后是個遙遙無期的事，我們的見面是長期、長效、長久的！
? ? ? 青靜老師，皮膚小麥色可能是愛運動的原因，纖瘦身影，但孩子都26歲了，聲音的音量偏小，大伴們圍坐在一起，靜靜的聽老師傳授經(jīng)驗，前三章的講解，共融，暢想暢暢，各抒己見談?wù)劯髯缘囊娊?，有予盾的，有相對的和絕對的，在黑與白之間的灰色地帶，然固有的思想塵封了許久了，立刻改掉，難！但一群去影響一群攻，是難能可貴的！
? ? ? ? 非暴力溝通：第一章要素，觀察、感受、需要、請求，怎么說話，說話的評論重要嗎？用阿甘正傳中的阿甘做典型案例來說明：阿甘的成功簡單的說提問、分析，不斷的提問、分析，甘地的成功印度的解放，想想很簡單但付諸于行動很難，所以語言是心靈的一扇窗，打開它，讓自己好好學(xué)習(xí)，且相互學(xué)習(xí)，老師說關(guān)注情緒背后的需要，我們都說要控制情緒，怎么控制，不會控制就會樹立一道無法破解的防御系統(tǒng)，當(dāng)這道防御無形形成，你就不會放下心認(rèn)真分析，問題存在背后的需要，所以說話別拐彎抹角的，直述需要，比如：“我想吃大盤雞”“今天花了1000元”“他對我的印象不深”如果換成““老媽，你咋不給我做大盤雞？””“他一人能花錢了”“他長的太丑了”，所以你是知道的吧！
? ? ? ? 生活在工作中，事業(yè)中，家庭中，情感中，受上下五千的思想侵蝕，而現(xiàn)在飛速的發(fā)展，郁悶的不會說話，不會事了，改變一一新舊觀念的更替，改變——減壓的方式，改變——向冷戰(zhàn)宣布開戰(zhàn)！
? ? ? ? 第二章是什么蒙蔽了愛——暴力溝通。1.道德綁架、道德評判，2.進(jìn)行比較，3.回避責(zé)任，4.強人所難，看視這是平常而習(xí)慣面對的大多數(shù)人的方法，原來都是暴力行為。
生活中總是欺軟怕硬，或是墻頭草順風(fēng)倒，那邊會忽悠那邊好，原來是最不可取的，且害人害己，直叫人嗚呼哀哉！
于是推薦兩步可以看的學(xué)習(xí)，一起學(xué)習(xí)，《讓自己過上悲慘生活》《艾希曼在耶路撒冷》，別忘了看后分享一下唄！
? ? ? ? 第三章區(qū)分觀察和評論，有一句話說明一下“看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山還是山，看水還是水”佛語有云，在學(xué)習(xí)一下克里希那穆提的作品，也許就清楚了，看視深奧，其實放下自我，陳述事實，或?qū)嵤虑笫前桑∫环鹫Z，道法，陰陽論，中西合璧！
? ? ? ? 簡單易懂的講了一下，其實分享會上書友們都很極積討論，如段老師，心安吉字，慧言慧語，希利哥，如意，劉欣，孫麗榮，高磊，娜娜等，理解力強，將生活中碰到的與現(xiàn)實接合，發(fā)現(xiàn)都是暴力的。老師的朋友分享的更好，在實踐中檢驗了非暴力溝通的成效，但是個慢長的過程，所以知行合一，行動！
秋葉的感言：
說話誰不會說，不同的人說不同的話，理解的意思也不同?！皺M看成林側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”。這句話說的好。和很多人聊天，有人聊著就很舒服，越聊越想越，語言是合協(xié)與魅力。反之，強壓，無邏輯，詞不達(dá)意……
觀察、感受、需要、請求，陳述事實，命令式、武斷的，平等的機會，道德評判、進(jìn)行比較、回避問題、強人所難，甘地的故事的啟示。
現(xiàn)在的溝通不順暢，原因在哪兒？方法，是解決問題還是推諉、搪塞，都不想承坦責(zé)任。
收獲頗豐！中西關(guān)念的融合！[咖啡][咖啡][玫瑰][擁抱]
青靜老師的公益講堂“非暴力溝通”與有書同期會的書友不期而遇是溫暖的
[擁抱][擁抱][太陽][太陽]
段老師的感受：
“非暴力溝通”讓我印象最深刻的一點就是：不要評判。生活中的我們因為慣性思維的影響，很容易去評判一個人的行為，而對方聽到評判的第一反應(yīng)是產(chǎn)生抵觸情緒，這就會造成一次無效溝通。我們中國人常說的一句話，“就事論事”，這和書中的描述事實的觀點是一致的。事實是我們在溝通過程的基礎(chǔ)，事實最容易讓雙方產(chǎn)生認(rèn)同感，最終達(dá)成一致。溝通的方式方法有很多種，在合適的場景下使用合適的方法有助于形成有效溝通。非暴力溝通給我們提供了一種新的溝通方式，但需要我們不斷練習(xí)來掌握這項方法，方可融會貫通，活學(xué)活用。
慧言慧語的想法：
@吉星高照?是?。×?xí)慣了很久的思維要打破很不容易，我們要讓我們說出的話變成一扇窗，而不是一堵墻，要打破已經(jīng)固有的堡壘，建設(shè)一座新的堡壘，還需要不斷的磨合與切磋，這是我的想法
如意的高論：
@slr?感觸最深的是第九章，我正在慢慢領(lǐng)悟~
從小的家教是寬厚待人，嚴(yán)于律己。與人交往中，總把自己的想法和感受壓制在最底，我容忍他人，甚至委屈屈求全，不能很好的表達(dá)自己的訴求，和內(nèi)心的渴望。總怕麻煩他人，做的不好就會自責(zé)，內(nèi)疚而感到痛苦，我知道初次的接觸非暴力溝通也許不能快速的給我?guī)砀淖?，但它就像是黎明的曙光，我會朝向它，被它慢慢溫暖~
辣媽孫麗榮的心語：
心平氣和的好好說話，看似很簡單的事，卻有這么多的大學(xué)問！
袁立英說：
第一次參加讀書.同城會就被現(xiàn)場濃濃的書香吸引。領(lǐng)讀，講解，提問，討論，分享，雖各持己見，各有觀點，討論不斷，但因主題明確，就在大家哄堂一笑時，已化解尷尬，拉近了你我彼此之間的距離。雖是初次相見卻被感親切。會場氣氛活躍，主題明 確，受益良多。
《非暴力溝通》一種人與人之間最有效最有力量的溝通方式，無視對與錯，你將看到另一片稻田，打破習(xí)慣性思維模式，把控情緒，只看到彼此的需要，滿足別人時即已滿足自己。觀察，感受，需要，請求，理論需要實踐來證實，在實踐中慢慢應(yīng)用才能相得益彰，融會貫通。用愛的語言與你最親的人，最愛的人相處，溝通，交流，感受最美好的生活。
期待，有書書會下一次的相逢，碰撞出如何的火花，將我們?nèi)紵?，說好話，會說話，非暴力溝通走起！
