一個(gè)賣力“假裝”讀書的書生
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：香港
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一個(gè)女瘦子嘔心瀝血經(jīng)驗(yàn)分享：如何輕松養(yǎng)成“易瘦體質(zhì)”作為一個(gè)從出生就沒有胖過的人，想變胖，那是我的一個(gè)愿望?？匆婓w態(tài)豐滿的姑娘我真真是羨慕的不得了。為了變胖，我曾經(jīng)嘗試過暴飲暴食或多吃一些甜的，那之后就吃壞了腸胃腹瀉不止。變胖...
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如何減肥！文|薇安 最近看到很多人分享她們是如何靠節(jié)食瘦下來的， 方法很多種，比如，一天吃水果，一天吃酸奶的，一天吃蔬菜的，七天一個(gè)療程的。 還有今天喝一天牛奶，明天喝一天咖啡的。 都...
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從110斤到86斤，我的無痛苦不節(jié)食減肥法大公開
從小就喜歡吃炸物、餅干等高熱量食物，冬天經(jīng)常躺在床上吃，導(dǎo)致體重一直居高不下，在大學(xué)三年級(jí)到達(dá)了巔峰110斤，在被同學(xué)嘲笑胖后果斷下定決心減肥，三個(gè)月減到86斤，下面分享一下...
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減肥的真諦就是讓胃變小
我有個(gè)熟人是個(gè)女胖子，280斤。 后來到醫(yī)院做了腹腔鏡手術(shù)，讓胃變小了2/3。 現(xiàn)在160斤。 看來，減肥就是讓胃變小，讓吃少變成一種習(xí)慣。 先在現(xiàn)有飯量的基礎(chǔ)上減掉2/3，...
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以我瘦了60斤的體重的經(jīng)驗(yàn)，告訴你一點(diǎn)瘦身經(jīng)驗(yàn)
以我瘦了60斤的體重的經(jīng)驗(yàn)，告訴大家一點(diǎn)小小的瘦身經(jīng)驗(yàn)。 過去大家一減肥，都會(huì)說“管住嘴，邁開腿”，肯定能減肥，我也是這樣認(rèn)為的。但是這句話意義深遠(yuǎn)?！肮茏∽臁笨刹粌H僅是少吃...
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一個(gè)熱愛生活，熱愛寫作的打工小妹~
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我是一個(gè)即將進(jìn)入前端大部隊(duì)的小將，希望能遇到同道中人
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讓心有個(gè)棲息的地方。公眾號(hào):小宇宙風(fēng)暴
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因?yàn)橄矚g，所以熱愛
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柒情社
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做一個(gè)有夢(mèng)想的孩紙，相信自己一定可以。不成功便成仁。
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在寫作中，求得一絲安寧。
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Java架構(gòu)師<br>wx公眾號(hào)：org_yijiaoqian
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網(wǎng)名小塵，小塵老師。新網(wǎng)師榜樣學(xué)員，勇氣更新種子教師，“跟著張文質(zhì)寫作”團(tuán)隊(duì)成員。教育行走資深志愿者，行走公號(hào)“醒走者”主編。“教育行走一起寫吧”挑戰(zhàn)300天寫作活動(dòng)發(fā)起者。文質(zhì)教育研究院家庭教育指導(dǎo)師，教師成長(zhǎng)第一推動(dòng)力總班主任。文章散見于《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》《福建教育》《教師博覽》《中國(guó)教師報(bào)》等報(bào)刊雜志。喜歡閱讀、思考、記錄，一直將“堅(jiān)持讀，堅(jiān)持記，成就更好的自己”作為座右銘。
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如何吃瘦呢？第一講
今天想要聊聊關(guān)于健康的問題。因?yàn)樽罱苎蔀榈诙诔允轄I(yíng)的導(dǎo)師，所以接下來在邊學(xué)邊分享的過程，意識(shí)到這個(gè)健康真的值得我們一生去重視的事情。 我其實(shí)已經(jīng)思考過未來50年的樣子。...
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吃瘦技能：生活化的輕斷食法——8分飽，跳餐吃瘦先生：一個(gè)中國(guó)肥胖問題的死磕俠，一個(gè)實(shí)踐功能醫(yī)學(xué)的營(yíng)養(yǎng)師 我們的口號(hào)是：吃瘦不餓瘦，努力吃，努力瘦 免責(zé)聲明：以下的文字，不做任何醫(yī)療建議，只做信息分享。適用于對(duì)LCHF...
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3個(gè)月在家減肥16斤，我只做了3件事文 | 子非墨魚 減肥是件容易的事。 年已過完，你胖了多少？我胖了四斤。俗話說，三月不減肥，四月徒傷悲。想想馬上就要到穿漂亮的裙子的季節(jié)了，你是否在為年夜飯上多啃了一個(gè)雞腿而...
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女大學(xué)生暑假減肥大沖刺，30天瘦身20斤小胖妞逆襲！夏天到學(xué)校里到處是窈窕淑女穿著超短裙和美腿，迎來無數(shù)男生回頭，而自己卻只能穿著肥大的T恤，像只可憐的胖胖的丑小鴨，現(xiàn)在抓住這個(gè)暑假要開始減肥瘦身讓自己變回白天鵝。 對(duì)很多學(xué)生...
