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增肌日記
寫了 48964 字，被 88 人關(guān)注，獲得了 71 個喜歡

本人曾是10多年瘦子，仍8個月從53kg增重到65kg，關(guān)注我，用我摸索出的經(jīng)驗，教你怎么科學(xué)增重，少走彎路！私人微信：wangding543
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大蟲增重
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作為一個天生瘦子，我從100斤增重到160斤。<br>專注于瘦子科學(xué)增重。

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瘦體質(zhì)增重課堂
寫了 3924 字，被 5 人關(guān)注，獲得了 3 個喜歡

個人110斤-160斤的增重案例<br>美國四大認證NSCA-CPT<br>中國CBBA高級教練認證<br>把擅長的事教給他人<br>
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