能看到自己的內(nèi)在不和諧,就是和諧。真實(shí)而溫柔地講出你的感受和需求,沒(méi)有人會(huì)拒絕的。秘訣是:沒(méi)有情緒的沖動(dòng),要柔和。 一個(gè)對(duì)自己都不覺(jué)察的人,也沒(méi)辦法覺(jué)察到他人的需求和感受。情...
能看到自己的內(nèi)在不和諧,就是和諧。真實(shí)而溫柔地講出你的感受和需求,沒(méi)有人會(huì)拒絕的。秘訣是:沒(méi)有情緒的沖動(dòng),要柔和。 一個(gè)對(duì)自己都不覺(jué)察的人,也沒(méi)辦法覺(jué)察到他人的需求和感受。情...
敏感、脆弱、不自信,通通丟掉… 01 辦公室來(lái)了個(gè)比較內(nèi)向的小孩。 她很少與其他同事聊天,更別提一起吃飯,下班順路一起走。 所以自然而然的,存在感一直都很低。 后來(lái)有一次我在...
生活中,我們所謂的愛(ài)就是需要相互的,而一個(gè)人不管你如何付出,最終也會(huì)失去這份愛(ài)。 ——題記 01. 真正的愛(ài),應(yīng)該是兩個(gè)人共同付出,讓彼此都越過(guò)越好,這才是它的目的,也是它的...
最近深有體會(huì),人主動(dòng)久了,如果遇到不對(duì)的人,總是得不到積極的反饋,久而久之都會(huì)覺(jué)得累的。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),人可能越來(lái)越不愛(ài)去認(rèn)識(shí)太多新的朋友,因?yàn)榫τ邢?,加上時(shí)間太少,所以,...
1、你得去打那些你不敢打的電話。 2、你得在你想賴床的時(shí)候強(qiáng)迫自己早起。 3、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報(bào)更多。 4、你得比別人在乎你更在乎他們。 5、哪怕你已經(jīng)受傷、鮮血淋漓...
概要:這篇文章能治自卑,不信往下看。由于控制篇幅就不多寫(xiě)了,以后會(huì)建個(gè)成長(zhǎng)社群,系統(tǒng)性的闡述成長(zhǎng)中的各種問(wèn)題。歡迎留言,評(píng)論,自嘲,自嗨。本文提綱:自毀形象;為什么會(huì)產(chǎn)生自卑...
前幾天發(fā)布一篇題為《你的自卑沒(méi)有那么可怕》的文章。引起很多人的關(guān)注,很多伙伴和讀者都在問(wèn)我,我跟你說(shuō)的情況很相似,我跟你很有同感,我現(xiàn)在仍然不自信。 看到這些留言我才知道,正...
你的內(nèi)在小孩需要療愈嗎? 問(wèn)卷 協(xié)助自己了解自己的「內(nèi)在小孩」,每一題作答時(shí)間建議不超過(guò)3秒鐘,請(qǐng)直覺(jué)而誠(chéng)實(shí)地回答以下問(wèn)題。 1:我很容易去討好別人y 自卑,討好獲得連接;...
周末窩在床上,廚房里正燒著熱水,窗外一陣陣車流的嘈雜聲,這個(gè)周末又蝸居在家。上半年參加了3場(chǎng)朋友的婚禮,每當(dāng)我坐在臺(tái)下注視著臺(tái)上一對(duì)新人時(shí),都會(huì)覺(jué)著是離幸福最近的時(shí)刻,甚者也...
十句廢話: 1, 對(duì)一個(gè)外表漂亮的人,人們很容易誤認(rèn)為她的其他方面也很不錯(cuò)。 印象一旦以情緒為基礎(chǔ),這一印象常會(huì)偏離事實(shí)。 2, 最實(shí)效的創(chuàng)作是從親身經(jīng)驗(yàn)得來(lái)的。 如果你站著...
日常生活察人之術(shù)24條: 1, 聲音小者性格趨隱忍內(nèi)向, 隨時(shí)嗓門(mén)大者性格外向居多。 2, 愛(ài)翻白眼者乃輕蔑型人格, 多傲慢自私,性喜疏遠(yuǎn)和回避。 3, 感情用事是弱者的行為...