發(fā)簡信
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“雙減”背景下提質(zhì)增效
中央中央辦公廳、國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》(以下簡稱“雙減”)明確提出“大力提升教育教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好”這里的“學(xué)...
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人際關(guān)系的秘密在于“距離感”人與人不能走得太近，走得太近了，容易把自己和他人進行混淆，會變得越來越敏感和依賴，容易失去了自我。 一旦發(fā)生了不愉快的事情，就會產(chǎn)生很大的矛盾，不利于人際關(guān)系的發(fā)展。 當我們...
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如何與B群的表演型人格障礙做心理咨詢？表演型人格障礙從動力學(xué)角度來看，個案是追求完美，內(nèi)驅(qū)力是很深的自卑感和害怕不被認同，這種害怕不被認同往往來源于俄狄浦斯時期沒有被母親或父親的認同導(dǎo)致。 人格面具是虛假自體，讓...
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沒人主動聯(lián)系你，為什么？
1、因為你不夠強大，不能成為別人的靠山。 2、因為你無才無能、無人脈，不能成為別人的幫手。 3、因為你無權(quán)無勢、無地位，沒有利用價值。 4、因為你太貧窮。俗話說“富在深山有遠...
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感化暴人的方法（摘自—莊子）孔子建議用“”心齋”來感化人，讓心靈處在一種空明的狀態(tài)中。擁有心齋的人會像道一樣，包容萬物。 而在和暴人相處時，人們多只注意到暴人的可憎之處，一心想著如何將這些可憎之處消滅，...
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如何識人，練就高情商
1、體毛旺盛者，一般欲望較強。譬如說：胡子，胸毛，腹毛。 2、一個人有多幽默風趣，城府心機就有多深。 3、一個能夠隱忍的人，必是大狠。 4、眼窩比較深的人，一般心思重，城府深...
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生氣，最能看清一個人
要真正看清一個人，就要看他憤怒的時候。因為怒火，最能讓人暴露出本性，最能看出一個人的教養(yǎng)和人品。因為太陽刺眼，而人心叵測，要想看清一個人，除了時間就是看他在情緒失控的時候。高...
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注意力放在哪里，哪里就會被放大1、大部分人的夢想永遠實現(xiàn)不了。 2、你越做自己，就越有吸引力；你越討好別人，就越?jīng)]有存在感。 3、人脈不取決于你認識了多少人，而取決于你對于認識的人有多少價值。經(jīng)營人脈，遠...
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《內(nèi)向者的優(yōu)勢》110~152
1.所有人都天生具有某種氣質(zhì)傾向 情緒是最瞬時易變的，原因也最容易發(fā)現(xiàn)；心情往往會持續(xù)幾個小時，起因的發(fā)現(xiàn)難度高一些;而氣質(zhì)則是基于基因的，基本上會伴隨終生（有時也會變化些許...
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中學(xué)高級教師，國家心理咨詢師，高級家庭教育指導(dǎo)師，研學(xué)旅行指導(dǎo)師，綜合實踐活動指導(dǎo)師，愛讀書，喜寫作，不善言談，喜歡做一個傾聽者，交際更多的志同道合的朋友，暢游書海，暢游名山勝川，文物古跡，喜歡運動，騎車行天下。
