今天,看到《提升幸福感的100件小事》,深受啟發(fā),寫(xiě)一個(gè)自己版本的,為剛剛開(kāi)啟的2021。 1. 每天鬧鐘一響,五分鐘揉腹、計(jì)劃單日安排,然后立刻起床。 2. 晨練,廣播操八...
1:每天起床堅(jiān)持整理床鋪,不散亂干凈整潔為主。家里通風(fēng) 2:堅(jiān)持吃早飯,定時(shí)定點(diǎn)供給的營(yíng)養(yǎng)是你一天的動(dòng)力之源 3:堅(jiān)持散步,養(yǎng)成這個(gè)良好的習(xí)慣,每天出門(mén)走動(dòng)幫助你內(nèi)心更健康 ...
書(shū)名:《月亮與六便士》 作者:威廉·薩默塞特·毛姆 譯者:劉永權(quán) 出版:譯林出版社 有些書(shū)的相遇,就和人一樣,不知不覺(jué),不早不晚就遇見(jiàn)了。 這本書(shū)是年前在小區(qū)的移動(dòng)圖書(shū)館借的...
繼續(xù)百天不購(gòu)衣 今天是不購(gòu)衣第541天,計(jì)劃是兩年不買(mǎi)衣服,還有189天。這189天不用花時(shí)間去買(mǎi)衣服,是很慶幸的。以前的我是混沌地買(mǎi)衣服,未來(lái)的我會(huì)清醒地買(mǎi)衣服,買(mǎi)衣服會(huì)是...
文| 知儒麥?zhǔn)骞ぷ魇易髡?01 2月15日,有網(wǎng)友在微博電影超話(huà)中,推薦1999年的老電影《一個(gè)都不能少》,認(rèn)為這是值得一看的華語(yǔ)電影。 她說(shuō)每次看到都超級(jí)感動(dòng)。 這是根據(jù)施...
這個(gè)夏天來(lái)個(gè)檸檬,清涼一夏哦 檸檬…彩鉛 工具: 三菱880 紅輝 康頌水彩紙背面 (圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有)
一年到頭,是繼續(xù)“戀舊”還是“斷舍離”,今天就來(lái)做個(gè)決定吧。 人類(lèi)面臨有三個(gè)大問(wèn)題,順序錯(cuò)不得。先要解決人和物之間的問(wèn)題,接下來(lái)要解決人和人之間的問(wèn)題,最后一定要解決人和自己...