女人應(yīng)該永遠沒有對自己身材滿意的時候，不過，當落實到具體行動的時候，總會出現(xiàn)各種攔路虎: 能吃是福； 不吃飽哪有力氣減； 天氣好冷還是明天再去健身房； 腿有點酸等肌肉乳酸消化...
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吃飯就能減重不管你信不信，我做到了 -
自律給我自由。我記起來第1次看到這句話的時候是在keep上面。一個健身軟件。剛開始自己不太理解這句話。但是堅持了三年的健身以后，慢慢就懂得了，這句話真正的含義。相信一個自律的人，...
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減肥食譜分享|臺灣醫(yī)院減重班的減肥菜單今天我想和大家分享一份來自于臺灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單。雖然按照這份菜單吃減重速度不會特別快，但勝在食材的種類和數(shù)量都不少，不會出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感，算是比較健康的減肥...
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小三的結(jié)局，從長遠看，都很悲催
我的一個高中同學，昨天發(fā)微信，得了癌癥，要去長春做手術(shù)，婦科的癌癥，要全部切除，從此，不在是女人了。 為她難過的同時，想起了她的過往，雖然過去了二十年，但是在當時卻是轟...
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減肥十斤帶給我的絕不只是外形上的改變。
去年步入大學，一直對自己的體型不滿意。心里下狠心一定要減肥，沖動之下便辦了學校門口的健身房。心里想著每天都要去健身房健身一小時??..事實呢 每天都為自己找各種理由不去健身。最...
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結(jié)婚后三年沒回過娘家，八歲侄女的一個電話，我淚流滿面我和老公結(jié)婚三年多了，因為遠嫁，從婚后一直到現(xiàn)在，我都沒回過娘家。我的老家是在東北，我老公家在西南，我的婚姻和愛情，在這片大好河山上走出了一條對角線。結(jié)婚以前，我和老公都因為...
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我在醫(yī)院做了一個手術(shù).......
2月16日，我下體忽然流血。按理說，是月經(jīng)來了，我并沒有在意太多；一開始便血流如注，我內(nèi)心低估著：這次月經(jīng)流血這么多？！ 我一整天都用夜用衛(wèi)生巾，褲子臟了又換、換了又臟，血一...
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干貨：我是怎樣瘦35斤自從瘦了35斤以后，很多人見到我都說不敢和我相認，很多人都說瘦了的我更顯年輕，我心里喜滋滋的。 這是瘦了以后的我。 大家看到了很多白頭發(fā)，其實白頭發(fā)是產(chǎn)后白發(fā)。我們忽視掉它，...
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胡蘿卜榨汁，排出4.8斤油我之前便秘2、3天才上一次，拉幾顆“山藥蛋”能費我半個小時間的時間次啊能出來！雖然有點兒惡心，但真的是事實?。≈竺看螡q的難受了就直瀉藥，拉到脫水后就沒再吃過了……然后每天喝...
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一天半杯，清腸治便秘，狂瘦14斤排便排不好臉上會越來越黃，正常排便是一天3次（香蕉便），我雖然是一天一次，但拉出來的便便克干，然后導(dǎo)致我臉蠟黃，而且拉的粑粑也可干了，有時候嚴重到羊糞球那種。然后我試著吃香蕉...
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略述這幾年我讀過的中外經(jīng)典名著
我這幾年看的書很多很雜，差不多有數(shù)百本；從經(jīng)濟學理論《資本論》，哲學論述《身份的焦慮》，到言情小說《啼笑因緣》等，涉獵廣泛，但基本上都是中外經(jīng)典著作。這些書帶給我的最大好處是...
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余生很長，認真活在當下，才能把握未來轉(zhuǎn)眼春節(jié)已默默過完，短暫的假期結(jié)束，雖然大家都已投入到了新一年的工作中，但許多人的狀態(tài)似乎還沉浸在年的氛圍中，懶散而又隨意，姑娘抱怨假期太短馬上又要開學了。 而我是邊懷念在老...
