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刷新認知是一件很爽但是沒有用的事。直到加了刻意練習。
友好合作永遠是最快最長久的策略
憤怒是一種恐懼 焦慮也是恐懼 來自于對恐懼的想象 想象無從逃避就會持續(xù)，成為焦慮 羞恥也是恐懼 來自于對社會評論的恐懼
優(yōu)秀的思辯能力是為了你更好地接納這個世界理解這個世界不是讓你去與這個世界為敵的。
那些背后不為人知的努力，往往被人們稱之為“幸運”
那些通過比較得出來的結論是不穩(wěn)定的
互動的時候，不要比較不要判斷
利益不等于立場
